Alfredo Vismara

Nello studio delle tecniche di combattimento reale i Ridatsu Waza, ricoprono un ruolo fondamentale.

Se è la prima volta che senti queste parole, perché nessuno te ne ha mai parlato prima, sappi che sono una parte del Judo come le cadute o le prese a terra.

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In questo video ti mostro la difesa Yawara da Hiza Guruma utilizzando un’altra tecnica: Yoko Wakare.

L’obiettivo è capire un principio fondamentale: quando esco per eseguire la tecnica, non devo mai perdere il contatto con Uke.

Osserva bene il momento dell’uscita e prova a mettere in pratica questo dettaglio nel tuo allenamento! 🥋💥

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Nell’appuntamento di oggi ti mostro Sasae Tsurikomi Ashi, sia quando Uke avanza con la gamba sinistra sia quando avanza con la destra!

Ricorda bene che durante l’esecuzione di questa tecnica la gamba d’azione non deve colpire Uke, ma creare piuttosto un ostacolo che blocchi il suo movimento.

Ascolta attentamente le indicazioni e prova a metterle subito in pratica nel tuo dojo! 🥋💥

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Oggi voglio mostrarti come eseguire Ippon Seoi Nage!

Ascolta con attenzione le spiegazioni e osserva bene alcuni dettagli fondamentali: il Tai Sabaki, la posizione finale dei miei piedi e l’utilizzo della rotazione della testa per ottenere una proiezione efficace.

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Oggi ti mostro due diverse entrate di Hane Goshi da utilizzare quando il tuo compagno si sposta lateralmente!

La prima entrata parte con la gamba destra, per poi proseguire con il movimento classico che abbiamo già visto per Hane Goshi; la seconda, invece, è un’entrata diretta in cui parto con la gamba sinistra.

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In questo video ti mostro un modo per arrivare a Katate Jime quando Uke si difende in posizione quadrupedica.

Presta attenzione a tutti i passaggi e prova questa soluzione nel tuo Dojo!

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Nel video di oggi voglio mostrarti un Kaeshi partendo da un attacco di Sutemi Waza, in particolare da Tomoe Nage.

Presta attenzione a come, dopo aver bloccato efficacemente l’azione, passo a controllare la sua gamba d’azione con il braccio destro per poi finalizzare l’immobilizzazione.

Osserva bene il tempismo e prova a mettere in pratica questo passaggio nel tuo allenamento!

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