Insegnante Yoga a Milano: Yin, Vinyasa, Hatha & Meditazione. Lezioni individuali e di gruppo. Classi I have been practicing Yoga since 2007.
I am passionate about sharing my love of Yoga and teach with a unique compassion and also fun approach. My first teacher studied in India and was a direct student of Swami Satyananda Saraswati. She taught me the ancient and traditional Yoga, concerning philosophy and asana. Year after year I discovered what Yoga really means for me: compassion, light, balance, challenge, go over limits little by l
22/02/2021
Ragazze, sabato mattina che fate?
Insieme a EWMD, associazione femminile, partiamo per questo viaggio e ritrova la tua energia.
Iscrizioni al link sotto, solo per pubblico femminile.
Ti aspetto!
YOGA PER RITROVARE LA TUA ENERGIA YOGA PER RITROVARE LA TUA ENERGIA - Abbandona lo stress e torna a sorridere
11/11/2020
"Mi arrendo a te, Oh Shiva!"
Shiva è una delle tre manifestazioni principali di Krsna e il suo aspetto più conosciuto è rappresentato da "Shiva il Distruttore", colui che permette di trasformare ciò che è stato. Invoca la forza trasformatrice, abbatte tutte quelle tendenze deboli e negative dell'essere umano che è in evoluzione, per dar spazio alla ricostruzione di sé. Canta il mantra per progredire sul tuo percorso evolutivo.
09/11/2020
La Community ti aspetta, lasciati andare in ogni Asana e diventa anche tu un
Un Flow-er è colui che fluisce liberamente nello yoga, e quindi nella vita. È quando vivi ogni momento in consapevolezza. È la focalizzazione sull'obiettivo, è la motivazione intrinseca, è la positività e gratificazione di ciò che sei nel momento presente.
06/11/2020
L'obiettivo di Lemongrass è aiutarti ad essere felice e a raggiungere il benessere fisico ed emotivo
31/10/2020
Impara a controllare il respiro per imparare a controllare la mente.
Quando il respiro si calma, anche la mente segue.
15/10/2020
Emozioni: la più naturale manifestazione dei nostri stati d'animo, sia essi positivi o negativi. Accettazione ed espressione delle stesse significa liberare la propria interiorità per sentirsi meglio, anche solo un breve istante.
01/10/2019
Perché è bello portare lo yoga in azienda!
YOGA IN AZIENDA: PERCHE'? Molti mi chiedono perchè ho deciso d’iniziare un’attivita che propone classi di yoga in azienda. La mia risposta suona più o meno così: “se le aziende in cui ho lavorato mi avessero offerto lezioni di yoga in azienda, sarei stata la persona più felice del mondo”.
25/05/2019
Conoscete lo Shirin-Yoku? Letteralmente significa "bagno di bosco" e ha degli effetti estremamente benefici su tutto il corpo.
Venite a scoprire questa tecnica l'8 giugno nel parco del Curone insieme a me. Dettagli nel link! Evento gratuito.
SHIRIN-YOKU: bagno di bosco nel Parco del Curone Shirin-Yoku: bagno di bosco nel Parco del Curone
I have started a training to get into into this pose and after one week this is something I wanna share with you. Yoga is about consistency, patience and not perfection.
I am miles away from perfection here but hey, it’s still something ✌🏻💪🏻
❤️
02/03/2019
Change perspective, be able to put aside your rigid mental structure and open up to something new. That’s my wish for us all in the new coming season 🌸☀️
20/02/2019
Doctors should prescribe therapeutic yoga says Prince Charles The Prince of Wales said more people taking yoga classes could help the NHS save resources because it has 'proven beneficial effects', with Public Health England vowing to fund them.