MCH Mindful Coaching Hub

01/06/2026

19/05/2026

RITIRO DI MINDFULNESS MCH

2 giorni per rallentare, respirare e tornare a te.

Sarà un’esperienza interamente dedicata alla pratica della mindfulness, al respiro, al silenzio, all’ascolto del corpo e alla presenza.

Non sarà una lezione teorica e non sarà un webinar.
Sarà uno spazio reale per fermarsi, lasciare andare il rumore quotidiano e ritrovare chiarezza, energia e centratura.

📍 Milano — L'Officina dei Giovani, Via Guerzoni, 23 - 20158 Milano
📅 20 e 21 giugno
🕤 dalle 9.30 alle 18.30
🔸 Posti limitati

L’abbiamo pensato per chi sente il bisogno di prendersi due giorni veri per sé, lontano dalla corsa, dalle tensioni e dal continuo fare.

Se ti interessa ricevere il programma completo e le informazioni per partecipare, commenta con RITIRO

15/05/2026

Il cervello umano è progettato per creare pensieri.
Che spesso però diventano ostacoli intrusivi che minano la serenità.

Allenare la mente a rallentare è però possibile.

Il 20 e 21 giugno ci prendiamo due giorni interamente dedicati alla mindfulness, alla pratica, al respiro, al silenzio e alla presenza.
Un ritiro pensato per chi sente il bisogno di rallentare, ritrovare chiarezza, ascoltare il corpo e tornare in contatto con sé.

📍 Milano — © Associazione L'amico Charly ETS
- c/o L'Officina dei Giovani, Via Guerzoni, 23 - 20158 Milano
🕤 20 e 21 giugno, dalle 9.30 alle 18.30
🔸 Posti limitati

Per ricevere informazioni scrivi RITIRO nei commenti o in privato.

Non puoi sempre controllare ciò che accade.
Ma puoi scegliere di tornare a te.

12/05/2026

Rallentare.
Per sentirti.
Nel corpo e nella mente.

Il 20 e 21 giugno ci prendiamo due giorni interamente dedicati alla mindfulness, alla pratica, al respiro, al silenzio e alla presenza.

Un ritiro pensato per chi sente il bisogno di rallentare, ritrovare chiarezza, ascoltare il corpo e tornare in contatto con sé.

📍 Milano — © Associazione L'amico Charly ETS
- c/o L'Officina dei Giovani, Via Guerzoni, 23 - 20158 Milano
🕤 20 e 21 giugno, dalle 9.30 alle 18.30
🔸 Posti limitati
Per ricevere informazioni scrivi RITIRO nei commenti o in privato.

Non puoi sempre controllare ciò che accade.
Ma puoi scegliere di tornare a te.

11/05/2026

Il comportamento è spesso l'ultima parte di un processo che parte dal FUNZIONAMENTO della persona all'interno del contesto che sta vivendo

Il comportamento non è il problema, è un SEGNALE ⚠️

Prima c'è sempre una percezione, uno stato interno, un'interpretazione, una decisione, un'azione.
Solo dopo arriva il risultato!

In MCH ti diamo strumenti concreti, misurabili e applicabili per imparare a leggere il sistema in cui la persona funziona, in cui tu funzioni!

Visita il nostro sito e leggi il primo commento per iniziare a osservare in maniera diversa il modo in cui funzioni 💯

01/05/2026

MCH è ufficialmente Partner della FIERA DELLO SPORT DIGITAL 🏓🏋🏼‍♀️🏈🚴🏼‍♀️

Con il nostro Metodo Applicato del Funzionamento Umano nella performance sportiva interveniamo là dove la pressione, la gara interferiscono con la competenza tecnica.

🔸Dove si rompe la performance sotto pressione?
🔸Cosa succede tra ciò che l’atleta sa fare e ciò che riesce a fare quando conta?
🔸Perché in allenamento c’è e in gara cala?

Percorsi mirati, audit, training, workshop e webinar disponibili 24h live e on-demand in uno spazio virtuale che apre le sue porte oggi fino al prossimo maggio 2027 🔥

Richiedi in DM info per poter accedere anche tu a questo straordinario evento nazionale
Ti aspettiamo nel nostro stand 🤩

29/04/2026

Il cambiamento è la più alta forma di evoluzione 🔥

La realtà MCH è stata da sempre portatrice di novità, nuove prospettive, inversione di paradigmi, nicchia di ricerca per nuove possibilità.

E così continuiamo a fare!
Non per mancanza di direzione, o perché inseguiamo la rotta migliore.

Ma per COERENZA 🔥

In un mondo in costante cambiamento, l'essere umano non può più essere visto in un'ottica tradizionale
Non può più essere considerato come un insieme scollegato di parti che non dialogano tra loro
Non può più essere accompagnato nel suo cambiamento da un contesto che non cambia

MCH cambia vestito proprio per questo.
E lo fa partendo dalla sua Immagine

La Fenice 🐦‍🔥

Simbolo di morte e rinascita
Sinonimo universale della trasformazione

La Nuova Fenice è una trasformazione alchemica della precedente.
È la sua Evoluzione.
Le fiamme che l'hanno riportata in vita, ora sono ali che la fanno volare nel cielo 🐦‍🔥

Da oggi MCH diventa
ECOSISTEMA DEL FUNZIONAMENTO UMANO

Diventa Metodo Applicato per studiare e sviluppare l'uomo come sistema integrato, inserito in sistemi complessi, lavoro, famiglia, sport, relazioni, salute

Non si cambia Direzione
Si mantengono coerenza e identità forti costruite negli anni e strutturate dalle fondamenta 🔥

Ti aspettiamo nei nostri percorsi formativi
Ci saranno tante novità
Continua a seguirci

Il viaggio è appena iniziato 🔥

28/04/2026

Sotto pressione non perdi identità.
Perdi ampiezza, lucidità, regolazione, spazio.

Ed è lì che spesso iniziano errori, chiusure, rigidità e confini.

Impara come regolare il tuo sistema seguendo la nostra pagina!

MCH si occupa di Interazioni Umane in contesti complessi e ti aiuta a migliorare il tuo funzionamento sotto pressione (lavorativa, personale, sportiva, relazionale)

Commenta con PRESSIONE e ricevi la nostra brochure informativa 📖