Dott Valeria Laura Gentile Coach Relazionale Mental Coach

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Accolgo questo attestato con gratitudine ❤️ nel primo giorno di 🌷

Non è solo un riconoscimento, ma un pezzo di strada fatta… e di quella che continua ogni giorno, insieme alle persone che accompagno.

Il coaching per me non è mai stato solo un lavoro, è ascolto, relazione, crescita, a volte anche fatica… ma sempre col cuore ed amore 🧡

🌸Credo in un coaching che generi trasformazione reale, nelle relazioni, nelle scelte e nella vita delle persone.

Grazie ad per la fiducia e per il valore che porta alla mia professione.

Io continuo così: con cura, presenza e tanta voglia di fare la differenza, un passo alla volta. ❤️

Forum 2023
Le voci del

Oggi c’è stata la nostra giornata nazionale di e di tutti i della nostra associazione e tanti partecipanti esterni che amano il nostro lavoro sulla crescita interiore.

Tanti esperti relatori in vari settori: , artificiale, , ,
tavolo (ICF,EMCC) hanno dato ricchezza e valore sia culturale che spirituale sul mio essere.

Grazie a tutti i per il prezioso lavoro fatto e per l’entusiasmo che ci siamo scambiati incontrandoci finalmente di persona dopo anni in zoom. 🤗

Grata di essere stata di aiuto nell’accoglienza e presente con voi oggi! 💚

‼️«Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni….
Però ciò che è importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.
Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un`altra delusione.
Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
Quando a causa degli anni non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai.»‼️MAI 💪🏼

(Madre Teresa di Calcutta - Donna)

Ciò che spesso dimentichiamo è che abbiamo il potere di plasmare la nostra , di cambiare la nostra modificando i nostri interiori e i nostri . La , la , l’ottimismo e la possono trasformare la nostra esistenza, illuminando anche i giorni più grigi. 🌹

senza impegno ne parleremo in una call gratuita e ti spiegherò come posso aiutarti ❤️😊🙏🏼

👉🏼 https://docs.google.com/forms/d/1CYTAlSM9ik3bjNrgRi4FOisWIy_4NRN2MOEH7cRBMhc/viewform?edit_requested=true

⁉️COSA FACCIO? 😉🌺

💠 Ti aiuto a migliorare le relazioni interpersonali, sia personali che professionali.

💠 Ti fornisco supporto, guida e strumenti per aiutarti a sviluppare competenze relazionali, comunicative ed emotive.

💠 Lavoro con singoli individui, com coppie o gruppi per affrontare problemi legati alle relazioni, come la comunicazione efficace, la risoluzione dei conflitti, la gestione delle emozioni e la costruzione di relazioni più sane e soddisfacenti.

💠 Ti aiuto a prendere consapevolezza delle tue dinamiche relazionali e a sviluppare strategie per migliorarle😉🙌🏼

📌Se senti che qualcuno di questi punti avrebbe bisogno di un miglioramento nella tua vita non aspettare che sia troppo tardi

Consociamo e liberamente poi deciderai se il Coaching fa al caso tuo . 👌

Clicca sul pulsante whatsapp e mandami un messaggio , ti aspetto. 👇🏼🌺

E’ sempre una grande soddisfazione fare quello che rende felice. ❤️

Week end di docenza 😊💪🏼💚🤓

‼️Ho impiegato un bel po' di anni, ma poi ho compreso che nel corso della vita non tutti possono volerci bene e, anzi, qualcuno può persino non volercene affatto.

Da quando ho compreso questo, la vita ha smesso di essere una sfida per far sì che gli altri mi amassero ad ogni costo.

Sempre da quando ho compreso questo, le giornate non sono più state una corsa a perdifiato verso legami estorti a mani giunte.
Sono diventate il desiderio di un camminare quieto accanto a chi, come me, voleva esserci senza costrizione alcuna.

-Serena Sartorelli-

✅ la vita è fatta di periodi: lunghi o corti contornati da persone, alcune ci restano accanto per molto tempo, altre vanno e vengono, altre per poco anche ci lasciano molto.!

✅ abbi cura di te e amati senza preoccuparti come mai qualcuno non ti vuole più il bene che diceva di volerti. Noi possiamo lavorare su di noi e non sulla mente delle altre persone….
Prima te ne rendi conto e meglio vivrai la vita che ti è stata donata 💜💝🥰👏🏼

Se hai bisogno di supporto per affrontare momenti difficili relazionali, o progetti di vita incompiuti e ti senti senza via di uscita

👇🏼ti consiglio di passare qui

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la Prima Coaching call con me è gratuita

🌈 un abbraccio 🤗
Valeria

❤📌IMPORTANZA DI UNA COMUNICAZIONE

Una buona comunicazione è una parte importante di tutte le relazioni ed è una parte essenziale di qualsiasi partnership sana. Tutte le relazioni hanno alti e bassi, ma uno stile di comunicazione sano può facilitare la gestione dei conflitti e costruire una partnership più forte e più sana.
Spesso sentiamo dire quanto sia importante la comunicazione, ma non di cosa si tratta e come possiamo utilizzare una buona comunicazione nelle nostre relazioni.

COMUNICARE CHIARAMENTE IN UNA RELAZIONE

Parlate tra di voi! Non importa quanto bene vi conosciate e vi amate, non potete leggere la mente del vostro partner. Dobbiamo comunicare in modo..............................

👉🏼🤓CONTINUA LA LETTURA DELL'ARTICOLO SUL MIO SITO SE SEI INTERESSATO/A.
NE TROVERAI MOLTI ALTRI TI ASPETTO.😃

Come comunicare in modo efficace in una relazione IMPORTANZA DI UNA COMUNICAZIONE Una buona comunicazione è una parte importante di tutte le relazioni ed è una parte essenziale di qualsiasi partnership sana. Tutte le relazioni hanno alti e bassi, ma uno stile di comunicazione sano può facilitare la gestione dei conflitti e costruire una partners...

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"La cosa migliore da fare quando si è tristi”, replicò Merlino, cominciando a soffiare e sbuffare, “è imparare qualcosa. È l'unica cosa che non fallisce mai.
Puoi essere invecchiato, con il tuo corpo tremolante e indebolito, puoi passare notti insonni ad ascoltare la malattia che prende le tue vene, puoi perdere il tuo solo amore, puoi vedere il mondo attorno a te devastato da lunatici maligni, o sapere che il tuo onore è calpestato nelle fogne delle menti più vili.
C'è solo una cosa che tu possa fare per questo: imparare. Impara perché il mondo si muove, e cosa lo muove.
Questa è l'unica cosa di cui la mente non si stancherà mai, non si alienerà mai, non ne sarà mai torturata, né spaventata o intimidita, né sognerà mai di pentirsene. Imparare è l'unica cosa per te.
Guarda quante cose ci sono da imparare".

[T. H. White]



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Le vivono 70 anni, ma a 40 anni devono prendere una 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 difficile: le loro unghie diventano così lunghe e flessibili che non riescono a trattenere la preda di cui si nutrono. Il becco, allungato e appuntito, è troppo curvo verso il petto e non è più utile. Le sue ali sono invecchiate e pesanti a causa delle grandi dimensioni delle sue piume e, a quel punto, volare diventa molto difficile.🦅

Hanno due : abbandonarsi e morire, o affrontare un doloroso processo di 𝐫𝐢𝐧𝐧𝐨𝐯𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, che consiste nel volare verso un nido tra le montagne vicino a un muro, poiché é al sicuro. L'aquila inizia a colpire con il becco sul muro con grande forza finché riesce a strapparlo. Quindi attenderà la 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 di un nuovo becco, con il quale si staccherà uno per uno i suoi vecchi artigli. Quando i nuovi artigli iniziano a crescere, inizierá a strapparsi le piume consumate.🦅

E dopo tutti quei lunghi e dolorosi cinque mesi di ferite, cicatrici e crescita, riesce a fare il suo famoso volo di , 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 e celebrazione per vivere altri trenta anni!!🦅

Nella nostra , per continuare un 𝐯𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚, molte volte dobbiamo proteggerci da tutto e iniziare un processo di 𝐫𝐢𝐧𝐧𝐨𝐯𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨. 🦅

Dobbiamo 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞 costumi, tradizioni e ricordi, il cui 𝐩𝐞𝐬𝐨 ci impedisce di andare avanti. Solo 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐢 dal passato possiamo trarre vantaggio dal prezioso risultato che un rinnovamento ci porta 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞.🦅

Rinnovare te stesso implica mettere 𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞 nel 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, scartare i ricordi di frustranti o dolorosi, lasciando soltanto l'esperienza di ciò che abbiamo 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨.🦅

Per mettere ordine, rinnovarci e prendere il , dobbiamo 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢, sapere chi siamo, quali sono le nostre potenzialità e 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞.🦅

𝐍𝐨𝐧 è necessario 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐫𝐬𝐢 al problema; c'è la possibilità di liberarsene anche se il percorso è molto impegnativo. 🦅

❌ 𝐄̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐚!! ❌

Seguiamo il percorso delle aquile.
𝐒𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐮, 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢!🦅

(Web- Leggenda popolare dei nativi americani)

IL COMPAGNO CHE ATTIRI NELLA TUA VITA..❤️
✅(Bellissima riflessione da interiorizzare)

Forse non lo sai, ma il compagno che attiri nella tua vita corrisponde al modo con cui tu accompagni te stessa.
Se tu non ti dai amore, se ti senti inferiore agli altri, se non consideri i tuoi bisogni con la dovuta importanza, attirerai persone che ti faranno sentire nello stesso modo.
Se, al contrario, ti vuoi bene davvero, ti coccoli, riconosci a te stesso la tua grandezza, la tua importanza nel mondo, allora anche chi incontrerai nella tua strada ti riconoscerà così e ti tratterà allo stesso modo.
Fai ordine con te stessa. Dentro te stessa. Cerca di conoscere quel compagno che vive dentro di te e guarda con attenzione come ti relazioni con esso e come esso si relaziona con te.
Se farai le dovute modifiche, ti accorgerai che, quando in compagnia di te stessa ti sentirai in perfetta armonia con il mondo, allora il compagno che hai tanto desiderato arriverà da te.

(Patrizia Quarta)