L'insegnamento e la diffusione della pratica e della filosofia dell'Ashtanga Vinyasa Yoga nella sua forma tradizionale.
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Nel 2009 Lino Miele, riconosciuto come uno dei più autorevoli insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga a livello internazionale, decide di aprire qua, in Viale Caldara 9, la seconda Scuola di Ashtanga Yoga in Italia, dopo Roma, insieme ad alcuni studenti formati sotto la sua guida che lo assistono da anni. Da allora, la missione della Scuola non è cam
18/05/2026
Il canale YouTube di Lino Miele è online.
Un archivio video di quarant’anni di insegnamento — dalle prime trasferte in Europa agli anni a Kovalam, fino alla pratica quotidiana. Si apre con la Primary Series Full Vinyasa, girata a Kovalam nel gennaio 1999. Seguiranno altri video.
Link in bio.
06/05/2026
Pratichiamo per chi sta trovando il coraggio di ricominciare. Domenica 10 maggio la Shala apre a tutti — praticanti e non — e la giornata diventa un gesto concreto di sostegno.
Mysore — ore 9:00 Guidata — ore 10:30
Il ricavato sarà interamente devoluto a Cerchi d’Acqua, centro antiviolenza attivo a Milano dal 2000, che ogni giorno accoglie, sostiene e accompagna donne in percorsi di uscita dalla violenza. Offerta minima: €15
Prenota su Momoyoga (link in bio), scrivici in DM o passa direttamente in Shala.
16/04/2026
C’è un momento in cui la mente smette di correre.
E in quello spazio, qualcosa si chiarisce.
Sabato 18 aprile alle ore 16, il Venerabile Tenzin Khentse Cesare Milani sarà con noi per un incontro dedicato alla mente: tra insegnamento, pratica e meditazione.
Un’occasione per esplorare i fondamenti del Buddhismo tibetano e sperimentare diversi approcci alla meditazione — inclusa quella analitica, dove il pensiero diventa uno strumento di conoscenza, non solo rumore.
Non è necessario avere esperienza.
Solo il desiderio di fermarsi e osservare.
Incontro aperto a tutti. Offerta libera (dāna)
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22/02/2026
Dietro le quinte… oltre il tappetino
Ci sono mondi che non si vedono.
Ma che rendono possibile tutto.
Il 26 febbraio ospitiamo in Shala Martina Dirce Carcano — ashtangi della nostra comunità, illustratrice e scenografa.
Martina ci accompagnerà dentro il processo creativo che precede l’alzata del sipario: un lavoro fatto di rigore, pazienza e dettagli invisibili.
Un racconto che parla anche a noi.
Perché nella pratica quotidiana costruiamo qualcosa che spesso non si vede: disciplina, presenza, dedizione.
È lì che accade il lavoro più profondo.
🗓 26 febbraio
☕️Porte aperte dalle 20:30 per una tisana insieme
🕘 Inizio ore 20:45
Vi aspettiamo!
Il momento di iniziare è adesso. Corso Introduttivo dal 9 Febbraio. 🧘♂️
Spesso ci chiedete: “Ma l’Ashtanga è troppo difficile per me?” o “Non sono abbastanza flessibile, posso ve**re lo stesso?”.
La risposta è nella nostra Shala di Milano dal 2009: l’Ashtanga Yoga è per tutti. Non è una performance, ma un percorso graduale di trasformazione che parte esattamente da dove sei oggi.
Dal 9 Febbraio, apriamo le porte a un nuovo gruppo di principianti.
Perché scegliere questo corso:
Basi Solide: imparerai la sincronizzazione tra respiro e movimento (Vinyasa) secondo il metodo tradizionale
Guida Individuale: anche in un contesto di gruppo, riceverai l’attenzione necessaria per costruire la tua pratica in sicurezza.
Oltre il Tappetino: una pratica pensata per portare equilibrio, forza e lucidità nella tua vita quotidiana a Milano.
📍 Dove: Viale Caldara 9 (Porta Romana).
📅 Quando: Dal 9 Febbraio 2026.
🎁 Vuoi prepararti al meglio?
Abbiamo preparato una guida gratuita per dissipare ogni dubbio: “Come iniziare l’Ashtanga Yoga – 6 domande e risposte per chi parte da zero”.
🔗 POSTI LIMITATI. Clicca sul link in bio per iscriverti al corso o richiedere la guida.
Durante le feste continuiamo a esserci, con la stessa cura di sempre.
Ci fermiamo solo il 25–26 dicembre e il 1–2 gennaio.
A tutte e tutti, auguri di giorni pieni di calma, presenza e buon tempo condiviso.
18/08/2025
Baci dallo Sri Lanka! da Martina
ගිරිහඬු සෑය / Girihandu Seya, la stupa buddhista più antica del mondo 💜
13/08/2025
Aria sottile, vista infinita, Giacomo in un Padmasana da vetta. Quando lo yoga incontra l’infinito.
Piz Cunturines, 3064 m.