Maruflow - natural body movement

Maruflow - natural body movement

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Maruflow è un innovativo approccio al movimento corporeo attraverso esercizi al tappetino e brevi momenti di danza libera.

29/04/2026

"Scolpiamo lo spazio." ... "La danza ha solo bisogno di trovare un corpo disponibile."
Il messaggio ufficiale più bello di sempre.
- - - Happy World Dance Day 🫶

il messaggio di Crystal Pite

Gli esseri umani si muovono: le nostre braccia si allungano, le ginocchia cedono, la testa annuisce, il petto si inarca, la schiena si incurva, saltiamo, alziamo le spalle, stringiamo i pugni, ci solleviamo e ci respingiamo a vicenda.

Tutto questo è sia linguaggio che azione. È ciò che il corpo ha da dire rispetto al bisogno, alla sconfitta, al coraggio, alla disperazione, al desiderio, alla gioia, all’ambivalenza, alla frustrazione, all’amore.

Queste immagini appaiono vivide e cariche di significato nella nostra mente perché abbiamo sentito queste cose in maniera così pura nel corpo: ci siamo emozionati.

Siamo danzatori, tutti noi lo siamo. La vita ci muove; la vita ci danza. Effimera come il respiro, concreta come le ossa, ogni danza è fatta di noi. Scolpiamo lo spazio.

Scriviamo con i nostri corpi in un linguaggio senza parole che viene profondamente compreso. Onoriamo lo spazio dentro e intorno a noi quando danziamo.

Come la vita, una danza si crea e si distrugge in ogni istante. Come l’amore, è al di là della ragione.

Mi piace pensare al corpo come a un luogo; un luogo dove l’essere viene tenuto e plasmato. Quando danziamo, siamo profondamente coinvolti nell’essere presenti.

Scrivo queste parole all’inizio del 2026, quando sembra non esserci fine all’oppressione, allo sconvolgimento e alla sofferenza nel nostro mondo.

Ogni giorno, mentre assistiamo all’orrore di ciò che gli esseri umani sono capaci di fare gli uni agli altri e al meccanismo di potere che finanzia e alimenta una violenza indicibile contro le persone e il pianeta, la danza può apparire come una risposta superficiale e inutile.

È difficile immaginare cosa possa fare un artista della danza in un mondo che ha così disperatamente bisogno di un cambiamento radicale e di guarigione.

Eppure, l’arte, come la speranza, è una forma d’amore.

Provocatoriamente generativa di fronte alla profanazione, l’arte è un solvente per la mente che si sta cristallizzando ed un balsamo per guarirla.

L’arte è un vascello che ci accoglie mentre, insieme, affrontiamo le domande, in modo diverso, rispetto alle notizie, ai documentari e all’istruzione, alle opinioni e ai social media, all’attivismo e alla protesta, ma non incompatibile.

Attraverso la creatività, accumuliamo resistenza e speranza, tramite piccoli atti di coraggio, di curiosità, gentilezza e collaborazione.

Nella danza e nel fare danza troviamo la prova che l’umanità è qualcosa di più del nostro ultimo, straziante fallimento globale.

Ma la danza non ha bisogno di giustificazioni, né di spiegazioni. È fatta di noi, eppure non ci deve nulla. Ha solo bisogno di abitare un corpo disponibile. Da lì, può tradurre l’ineffabile, agendo da intermediario tra noi e l’ignoto.

Siamo commossi da queste tracce evanescenti di bellezza nel momento presente. E mentre incarniamo sia la danza che la sua scomparsa, ci viene ricordata la nostra impermanenza.

Allo stesso tempo, se prestiamo attenzione, la danza ci donerà un barlume momentaneo dell’anima.

(Traduzione a cura del Centro Italiano dell’International Theatre Institute - ITI Italy)

(Foto di Kat Baulu)

08/03/2026

Maru Flow Milano
Emanuela Maru Martini

21/09/2025

MARUFLOW Milano
Corso il mercoledì ore 20.00
- zona Isola -
[email protected]

21/09/2025

MARUFLOW Milano
Lezioni il mercoledì ore 20.00
- zona Isola -
[email protected]

25/08/2025

Maruflow è un approccio al movimento corporeo dedicato a persone che desiderano ripristinare o mantenere il benessere fisico, risvegliare la forza vitale interna e stimolare l'immaginazione attraverso semplici esercizi al tappetino e brevi momenti di danza libera.

Lasciati ispirare
Libera la mente
Immergiti nel movimento 🌊
Fai scorrere la tua energia

🔸Questa modalità di movimento non schematica permette al corpo di abbandonare le tensioni e sciogliere i blocchi che impediscono alla forza vitale interna di fluire liberamente. Il risultato è una sensazione di espansione, gratificazione e benessere dell'intero sistema corpo-mente.

🔸Il corso in 10 lezioni è progettato per ritrovare la fluidità nel movimento, l'agilità ed un naturale senso di libertà.
Le lezioni sono interamente guidate per permettere a tutto il gruppo di vivere l'esperienza secondo le possibilità del corpo in quel momento, in un'atmosfera incoraggiante con musica e suoni di sottofondo.

🔸Un approccio moderno e al passo con i tempi, fatto di spiegazioni essenziali e modalità integrata tra corso, sessioni individuali, trattamenti ed eventi: un universo creato per farti vivere ad ogni incontro un'esperienza ottimale e portarti man mano verso uno stato di "flow" sempre piú presente anche nella tua vita quotidiana.

👉 Il corso si svolge
dal 24 settembre al 26 novembre 2025
il mercoledi alle dalle 20.00 alle 21.00
in una sala dedicata presso Runaway
via Ugo Bassi 22 - Milano, zona Isola previa prenotazione.

👉 Per accedere:
scrivi nei commenti o
invia un messaggio privato o
invia una mail a [email protected]
e riceverai tutti i dettagli.

Sono Emanuela Maru Martini lavoro con la danza e il movimento da oltre 20 anni in Italia e all'estero. Questo metodo è la sintesi delle mie ricerche, dei miei studi e approfondimenti e soprattutto delle esperienze sul mio corpo.

"La felicità è la capacità di decodificare ogni esperienza che vivi attraverso la tua naturale luce interiore." Maru

19/04/2025

The big wave 🌊
for advanced students only✨


23/03/2025

Maruflow - natural body movement MILANO


22/03/2025

Maruflow è un approccio al movimento corporeo dedicato a persone che desiderano ripristinare o mantenere il benessere fisico, risvegliare la forza vitale interna e stimolare l'immaginazione attraverso semplici esercizi al tappetino e brevi momenti di danza libera.

Lasciati ispirare
Libera la mente
Immergiti nel movimento 🌊
Fai scorrere la tua energia

🔸Questa modalità di movimento non schematica permette al corpo di abbandonare le tensioni e sciogliere i blocchi che impediscono alla forza vitale interna di fluire liberamente. Il risultato è una sensazione di espansione, gratificazione e benessere dell'intero sistema corpo-mente.

🔸Il corso in 10 lezioni è progettato per ritrovare la fluidità nel movimento, l'agilità ed un naturale senso di libertà.
Le lezioni sono interamente guidate per permettere a tutto il gruppo di vivere l'esperienza secondo le possibilità del corpo in quel momento, in un'atmosfera incoraggiante con musica e suoni di sottofondo.

🔸Un approccio moderno e al passo con i tempi, fatto di spiegazioni essenziali e modalità integrata tra corso, sessioni individuali, trattamenti ed eventi: un universo creato per farti vivere ad ogni incontro un'esperienza ottimale e portarti man mano verso uno stato di "flow" sempre piú presente anche nella tua vita quotidiana.

👉 Il corso si svolge
dal 9 aprile all'11 giugno 2025
il mercoledi alle dalle 20.15 alle 21.15
in una sala dedicata presso Runaway
via Ugo Bassi 22 - Milano, zona Isola previa prenotazione.

👉 Per accedere:
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invia un messaggio privato
invia una mail a [email protected]
e riceverai tutti i dettagli.

Sono Emanuela Maru Martini lavoro con la danza e il movimento da oltre 20 anni in Italia e all'estero. Questo metodo è la sintesi delle mie ricerche, dei miei studi e approfondimenti e soprattutto delle esperienze sul mio corpo.

"La felicità è la capacità di decodificare ogni esperienza che vivi attraverso la tua naturale luce interiore." Maru

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