FEDERICA SANTINI

➡️La FIDUCIA IN SE STESSI è la convinzione che un individuo ha di poter portare a termine con successo un determinato tipo di comportamento.🤩
➡️L'AUTOSTIMA riflette la valutazione emotiva che un individuo ha del proprio valore personale😍

La fiducia è credere nella tua capacità di prendere la decisione giusta e fare i passi Giusti non ha determinata situazione, non importa quanto Difficile o facile sembri🔝🔝🔝🔝🔝

Quanta fiducia hai in te stessə da 1 a 10?
Cosa ti permetterebbe di aumentare di un punto la tua fiducia?

➡️Il pensiero laterale o divergente è un tipo di pensiero che si concentra sul trovare soluzioni Creative a problemi complessi.🔝🔝🔝

➡️ È importante per arginare i limiti del pensiero logico formale, che spesso è limitato da schemi predefiniti e preconcetti.

➡️Ricorda di utilizzare entrambi, di solito il pensiero logico-razionale si usa per scegliere tra le opzioni quella più in linea con il proprio obiettivo.

‼️Il pensiero creativo può essere allenato attraverso varie tecniche/esercizi:

✔️brainstorming
✔️brainwriting
✔️tecnica dei 6 cappelli
✔️sinettica
✔️utilizzo di metafore
✔️mappe mentali...
..etc...


Vuoi approfondire questo argomento o una delle tecniche sopraelencate per allenare la creatività?
Hai ulteriori esercizi da proporre?🤗❤️‍🔥

🎯GLI OBIETTIVI:

✔️Danno una direzione (Road map, serie di sotto-obiettivi concreti che conducono all' obiettivo finale)
✔️Aumentano la motivazione (ricercare la o le motivazioni intrinseche)
✔️Creano consapevolezza (Se so cosa voglio è perché so chi sono!)
✔️Spostano il focus su se stessi (senza disperdere tempo/energie/soldi etc su altro)
✔️Aiutano a gestire la situazione (prevedendo eventuali ostacoli e le loro possibili soluzioni)

mindset

❌️ESSERE VS FARE❌️

La trappola del verbo🤯

Spesso usiamo il verbo **essere** in contesti sbagliati:

❌️Sei timido
❌️Sei iperattivo
❌️Non sei capace
❌️Sei introverso

Così facendo si va ad etichettare la PERSONA e la sua IDENTITÀ, influenzando la sua PERCEZIONE di sé stess* e quindi della sua AUTOSTIMA‼️

➡️Il limite spesso è dato solo per la mancanza di strumenti che quindi possono essere acquisiti con il tempo, studio, esperienza, impegno...etc.

Alleniamoci ad usare il verbo **fare** indirizzato esclusivamente all'atteggiamento e quindi modificabile🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

Quanto sei CREDIBILE⁉️

✔️Ciò che dici corrisponde a ciò che fai?
✔️Hai una comunicazione efficace ed efficiente?
✔️Sei competente, quindi sai molto, rispetto a ciò che comunichi?

➡️Le persone competenti ispirano fiducia e hanno maggiore sicurezza di se🔝🔝🔝🔝

L'errore NON è un fallimento ‼️

L'errore E' un' OPPORTUNITÀ 🔝🔝🔝🔝🔝

✔️per migliorarci
✔️avere maggiore consapevolezza di chi siamo
✔️avere maggiore consapevolezza di cosa vogliamo

L'errore è SEMPRE un PASSO IN AVANTI 🔝🔝🔝🔝🔝

Domandati:
Come puoi utilizzare questa esperienza per te?
Cosa hai imparato?
Di cosa ti stai accorgendo adesso che prima non sapevi? 

🌈Cosa c'è che VA in te?🌈

Te lo sei mai chiesto?

Siamo bravissimi ad elencare tutti i nostri difetti🤯
Ma...⬇️
Riesci a fare una lista di tutti i tuoi PREGI, TALENTI, QUALITÀ?❤️
Tutto ciò che ti rende UNICO/A, SPECIALE? ❤️

All' inizio può non essere facile, puoi chiedere l'aiuto di amici e conoscenti e domandare:
"Perché sei felice di conoscermi?"🔝🔝🔝

❌️A volte arriva la sera e ci sentiamo senza energia, insoddisfatti e con la sensazione di non aver fatto niente di importante durante il giorno.🤯

➡️Prendersi cura di sé stessi vuol dire anche ascoltare i propri desideri, le proprie necessità e i propri limiti. 🔝🔝🔝

❌️Se vivete sempre in funzione degli altri e non vi ascoltate, arriverete a punto che non ce la farete più.🤯

‼️Imparate a fare ciò che sentite, e anche se a volte bisogna fare ciò che non ci piace, cercate di trovare un equilibrio o una compensazione per quello che fate.❤️

🌈E soprattutto ascoltate sempre la vocina interna che tutti abbiamo e che ci parla dei nostri sogni e delle nostre capacità.🌈

Le parole non sono né fatti né verità ‼️
La mente è RIPETITIVA.
Basta ascoltarla per capire cosa le ha dato forma.
Altrimenti ripeteremo le STESSE STORIE⚠️
Storia in cui cambia il contenuto ma la struttura è la stessa.