Luca Biolo IFBB PRO

Hai notato che ultimamente chiunque, durante l’allenamento, usa molto spesso il telefono? 📱

Abbiamo perso il “gusto” dell’allenarci e vivere il presente appieno? Come se il telefono fosse la nostra realtà.

Il problema però non si limita solo a “rovinare” la nostra vita sociale e interazioni umane… a risentirne sono anche i nostri risultati in palestra.

In questo reel ti spiego il meccanismo che ci sta dietro, e ti consiglio una routine che puoi usare!

🌿 LA PIANTA CHE TI FA DIMAGRIRE? Non proprio... ma quasi.

Se sei in fase di definizione e stai cercando di ti**re fuori gli ultimi dettagli, probabilmente hai già sentito parlare del Coleus Forskohlii.

Il motivo è semplice: contiene Forskolina, un principio attivo che aumenta i livelli di cAMP, una molecola coinvolta nei processi di utilizzo dei grassi a scopo energetico.

Tradotto in linguaggio da gym bro:
🔥 Può aiutare il corpo a “liberare” più facilmente i grassi immagazzinati
🔥 Può supportare il metabolismo durante una dieta
🔥 Può dare una mano a preservare più massa muscolare mentre scendi con le calorie
🔥 Può rendere una fase di cut un po’ più efficiente

Ora la parte che nessuno vuole sentire...
Se mangi male, salti gli allenamenti e fai 3000 passi al giorno, il Coleus non farà miracoli.
Ma se dieta, cardio e allenamento sono già al loro posto, allora può essere uno di quei dettagli che ti aiutano a spremere qualcosa in più dalla preparazione.

Personalmente lo troviamo all’interno di AI BURN HARDCORE di Yamamoto Nutrition, insieme ad altri ingredienti pensati per supportare energia, focus e perdita di grasso.

💊 Integratore utile? Sì.
🧙‍♂️ Magia? No.

La formula vincente rimane sempre la stessa:
Allenamento duro.
Dieta precisa.
Tempo.

Il resto serve ad accelerare il processo, non a sostituirlo.

🎁 Se vuoi provarlo, usa il codice LBFIT sul sito Yamamoto e ottieni lo sconto direttamente in cassa.

Siamo ironici ovviamente 🤌🏻
Qua va tutto benissimo, tra un caffè e l’altro ☕️

L’intelligenza artificiale non sostituirà mai la tua costanza.

Ho cominciato nel 2012 e non mi son mai fermato.

Nel 2012 Facebook dominava. Oggi il mondo gira su Reels e contenuti veloci.
Nel 2012 uscivi senza ansia del telefono. Oggi molti controllano notifiche ogni pochi secondi.
Nel 2012 i social erano più “spontanei”. Oggi sono marketing, personal branding e business.
Nel 2012 l’AI sembrava fantascienza. Oggi può creare immagini, video e persino conversazioni realistiche.
Nel 2012 internet era una parte della vita. Oggi per molti È la vita.

Preferisci il mondo di oggi o quello di ieri?

Il mio servizio di coaching è tutto ciò che ti serve per ottenere VERAMENTE un cambiamento fisico.

Scrivimi INFO in DM e ti darò tutte le informazioni per poter cominciare 💪🏻

Certe palestre sono sale pesi.
Altre sono storia. 🥹

Entrare nella Gold’s Gym Venice per la prima volta ad ottobre è stato uno di quei momenti che difficilmente dimenticherò.
Quelle mura hanno visto nascere leggende, sacrifici, sogni trasformarsi in realtà. Dove tutto è nato.

E sentirsi lì dentro, anche solo per un attimo, ti fa percepire tutto il peso… e tutta la magia di questo sport.

Per chi ama davvero il bodybuilding, non è solo una palestra.
È un pellegrinaggio.

Un’emozione enorme.
Di quelle che ti ricordano perché hai iniziato. 🖤