Maru dance and body-mind

🔜 Mese di Settembre ☯️ Yin Yoga online

il giovedì dalle 19.00 alle 20.00

in data 3 - 10 - 17 - 24 Settembre 2026

Lo Yin Yoga è uno stile di Yoga molto efficace per far fronte allo stress, alla stanchezza e al processo di invecchiamento.

▫️Consiste in posizioni di allungamento fasciale a terra mantenute se possibile dai 3 ai 5 minuti, da vivere in profondità secondo il proprio sentire.

È molto rilassante e meditativo.

▫️Agisce rivitalizzando i tessuti fasciali, ripristina idratazione, elasticità e drenaggio, ha un'azione benefica su articolazioni, tendini, legamenti e ossa.

Nel tempo, scioglie i blocchi che ci accompagnano da tanto e sembrano non cambiare con altre pratiche.

▫️Si combina bene anche come attività compensativa per chi svolge sport intensi, altre pratiche muscolari fitness, Pilates oppure altri stili di Yoga più attivi.

È estremamente accessibile e adatto a tutti i livelli, compresi i principianti. È particolarmente indicato sia per chi solitamente conduce uno stile di vita frenetico che per chi passa molte ore seduto.

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▶️ Mese di Settembre, possibilità 4 lezioni, 3 lezioni o singole lezioni, previa prenotazione

▶️ Per partecipare, scrivi YIN nei commenti o invia una mail a [email protected] e riceverai tutti i dettagli in DM o invia una mail a [email protected]

🛜 Le lezioni verranno trasmesse via Teams (ex Skype)

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NEW HUMANS è un percorso di Danzaterapia rivolto a chi, di questi tempi, si accorge di dover affrontare con maggiore flessibilità difficoltà diverse e nuove sfide dettate da un cambiamento che si verifica tutto attorno: il cambiamento non è più solo una scelta, bensì una necessità per chi desidera armonia nel muoversi nella vita di tutti i giorni, mantenendo integro il proprio mondo interiore.

Entrare nel corso New Humans è come entrare in un giardino in cui la natura di ogni persona viene curata ad arte, rispettata e portata a fiorire: la danza è un metodo infallibile verso questi obiettivi, uno strumento molto più pratico e concreto di quanto si pensi, una modalità naturale già presente in noi che può essere riscoperta con la giusta guida, in un gruppo delicato e focalizzato 💖

🔹️La danza è simbolica del nostro muoverci nel mondo ed è per questo motivo che induce le più rapide trasformazioni di blocchi e difficoltà che ci affliggono da tempo.

🔹️Il corpo è una priorità e come nostra base vitale esperienziale va coinvolto con consapevolezza in ogni azione che andiamo ad intraprendere, prima tra tutte quella di un percorso di espansione della coscienza: in questo modo ci ritroveremo ad avere un corpo vitale, giovane, bello, sano e dinamico.

🔹️Nel creare benessere fisico ed energetico, si crea il benessere della mente, come di tutte le altre funzioni dell'organismo e il nostro agire può essere più rilassato: un vero e proprio circolo virtuoso verso un vivere più umano, leggero e appagante.

▶️ Il corso in 10 lezioni si svolge:
dal 29 Settembre al 1 Dicembre 2026
il martedì dalle ore 19.45 alle 20.45
presso il centro olistico Tempio di Luce
Milano (zona Mac Mahon) previa prenotazione e iscrizione.

▶️ Scrivi DANZA nei commenti e riceverai in privato tutti i dettagli per partecipare.

🧡 Sono Emanuela Maru Martini, Deva Nartan, danzaterapeuta, coreografa e insegnante di danza, lavoro con il corpo in movimento da oltre 20 anni in Italia e all'estero.
NEW HUMANS è una sintesi delle mie ricerche, dei miei studi e approfondimenti e soprattutto delle esperienze in prima persona sul mio corpo.

NUOVA DATA - da oltre dieci anni mi interesso agli oli essenziali e mi dedico, sia per il mio lavoro che per la mia vita, alla creazione di mix per il massaggio, per la cura quotidiana della pelle e dell'organismo e per purificare gli ambienti.

🌱 Workshop - Gli oli di Maru 🌱
Giovedì 11 giugno 2026
dalle ore 19.30 alle 21.00

L'incontro prevede una parte teorica e una parte pratica in cui guiderò il partecipante nella creazione del suo olio personalizzato per il corpo o per il viso che porterà a casa.

💜 sono Maru Emanuela Martini
Consulente per lo sviluppo della Coscienza attraverso discipline integrate, specializzata in Danzaterapia, Respiro, metodo Pilates e Massaggio olistico con attestazione di qualifica e di qualita' AIPO Italia.
Opero ai sensi della legge 4/2013.

Costo: 35 euro.
La quota include i materiali del corso, il manuale sugli oli essenziali stampato a colori e una bottiglietta da 100 ml di olio per il corpo o da 50 ml per il viso personalizzato.

🏡 Sede: Tempio di Luce
Via Ercolano ang. Via dei Frassini
Milano, zona Mac Mahon

Prenotazioni:
📧 [email protected]
📞 3475929883

Thank you New Humans 🌹
See you in 2027

Happy World Dance Day

il messaggio di Crystal Pite

Gli esseri umani si muovono: le nostre braccia si allungano, le ginocchia cedono, la testa annuisce, il petto si inarca, la schiena si incurva, saltiamo, alziamo le spalle, stringiamo i pugni, ci solleviamo e ci respingiamo a vicenda.

Tutto questo è sia linguaggio che azione. È ciò che il corpo ha da dire rispetto al bisogno, alla sconfitta, al coraggio, alla disperazione, al desiderio, alla gioia, all’ambivalenza, alla frustrazione, all’amore.

Queste immagini appaiono vivide e cariche di significato nella nostra mente perché abbiamo sentito queste cose in maniera così pura nel corpo: ci siamo emozionati.

Siamo danzatori, tutti noi lo siamo. La vita ci muove; la vita ci danza. Effimera come il respiro, concreta come le ossa, ogni danza è fatta di noi. Scolpiamo lo spazio.

Scriviamo con i nostri corpi in un linguaggio senza parole che viene profondamente compreso. Onoriamo lo spazio dentro e intorno a noi quando danziamo.

Come la vita, una danza si crea e si distrugge in ogni istante. Come l’amore, è al di là della ragione.

Mi piace pensare al corpo come a un luogo; un luogo dove l’essere viene tenuto e plasmato. Quando danziamo, siamo profondamente coinvolti nell’essere presenti.

Scrivo queste parole all’inizio del 2026, quando sembra non esserci fine all’oppressione, allo sconvolgimento e alla sofferenza nel nostro mondo.

Ogni giorno, mentre assistiamo all’orrore di ciò che gli esseri umani sono capaci di fare gli uni agli altri e al meccanismo di potere che finanzia e alimenta una violenza indicibile contro le persone e il pianeta, la danza può apparire come una risposta superficiale e inutile.

È difficile immaginare cosa possa fare un artista della danza in un mondo che ha così disperatamente bisogno di un cambiamento radicale e di guarigione.

Eppure, l’arte, come la speranza, è una forma d’amore.

Provocatoriamente generativa di fronte alla profanazione, l’arte è un solvente per la mente che si sta cristallizzando ed un balsamo per guarirla.

L’arte è un vascello che ci accoglie mentre, insieme, affrontiamo le domande, in modo diverso, rispetto alle notizie, ai documentari e all’istruzione, alle opinioni e ai social media, all’attivismo e alla protesta, ma non incompatibile.

Attraverso la creatività, accumuliamo resistenza e speranza, tramite piccoli atti di coraggio, di curiosità, gentilezza e collaborazione.

Nella danza e nel fare danza troviamo la prova che l’umanità è qualcosa di più del nostro ultimo, straziante fallimento globale.

Ma la danza non ha bisogno di giustificazioni, né di spiegazioni. È fatta di noi, eppure non ci deve nulla. Ha solo bisogno di abitare un corpo disponibile. Da lì, può tradurre l’ineffabile, agendo da intermediario tra noi e l’ignoto.

Siamo commossi da queste tracce evanescenti di bellezza nel momento presente. E mentre incarniamo sia la danza che la sua scomparsa, ci viene ricordata la nostra impermanenza.

Allo stesso tempo, se prestiamo attenzione, la danza ci donerà un barlume momentaneo dell’anima.

(Traduzione a cura del Centro Italiano dell’International Theatre Institute - ITI Italy)

(Foto di Kat Baulu)