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Scuola di Naturopatia Riza

Casa
Italia
Milan
Scuola di Naturopatia Riza

La prima Scuola di Naturopatia in Italia. https://scuola-naturopatia.riza.it/

Sportello on line, preferibilmente su prenotazione, al numero 349 4924375 ogni lunedì dalle 11 alle 13.

11/09/2026

Settembre profuma di rosmarino. 🌿
Una pianta aromatica tradizionalmente associata a memoria, lucidità e vitalità, perfetta per accompagnare simbolicamente il ritorno allo studio e al lavoro.
Fin dall’antichità il rosmarino è stato legato al ricordo, alla protezione e alla purificazione. In cucina, come infuso o attraverso il suo aroma, ci ricorda che anche un gesto semplice può diventare un piccolo rituale di presenza.
✨ IL RITUALE DEI 3 GIORNI
🌿 1° giorno – Purifica la casa
Prepara un decotto abbondante di rosmarino, facendolo bollire per circa 15 minuti. Filtralo e, una volta raffreddato, aggiungilo all’acqua per lavare i pavimenti: simbolicamente, lascia andare ciò che appartiene al passato.
💧 2° giorno – Rinnova te stessa/o
Prepara un nuovo decotto, lascialo raffreddare bene e utilizzalo dopo la doccia come ultimo risciacquo simbolico del corpo.*
🔥 3° giorno – Rinnova l’ambiente
Fai essiccare 3-4 rametti e utilizzali per una breve fumigazione della casa, in un recipiente resistente al calore e mantenendo sempre gli ambienti ben aerati.*
Tre giorni, tre gesti: lasciare andare • purificare • ricominciare.

10/09/2026

La vera bellezza è l’espressione di un equilibrio interiore. ✨
Non nasce dall’inseguire un modello perfetto.
Nasce da un corpo ascoltato, nutrito e rispettato.
Per la naturopatia, la bellezza è prima di tutto naturale: è una pelle luminosa perché ben idratata, uno sguardo vivo, un corpo nutrito da buon cibo, movimento, riposo e pensieri che fanno bene. 🌿
È la bellezza acqua e sapone, quella che non cancella i segni della nostra storia, ma li accoglie. Quella che nasce dall’armonia tra corpo, mente ed emozioni e che nessun modello estetico può definire al posto nostro.
🌸 Forse essere belli significa proprio questo: stare bene dentro ciò che siamo.
✨ Caro Naturopata di fatto o nell’anima, oggi in questa giornata dedicata alla bellezza, prova a chiederti: che cosa sta raccontando il mio corpo di me?

07/09/2026

🌿In Naturopatia non si finisce mai di imparare.
Più conosci, più puoi fare la differenza.

Formazione, approfondimento, crescita: continua a nutrire il tuo sapere. ✨

04/09/2026

Potente, solitario, autentico. L’orso ci insegna che la vera forza non ha bisogno di fare rumore.
Con la fine dell’estate e l’avvicinarsi dell’autunno, l’orso si prepara lentamente al ritiro: raccoglie energie, protegge il proprio spazio e segue un ritmo più intimo e silenzioso. Nonostante la sua forza impressionante, è un animale onnivoro e conduce prevalentemente una vita solitaria.
✨ A livello simbolico, l’orso rappresenta:
forza • determinazione • autosufficienza • autenticità • protezione dei propri confini • introspezione • pace interiore.
🐾 L’orso ci invita a farci valere senza aggredire, stabilire confini senza sentirci in colpa, concederci momenti di solitudine e imparare ad amarci per ciò che siamo.
Perché a volte la nostra forza più grande nasce proprio dal silenzio.
Caro Naturopata di fatto o nell’Anima, questo animale ti comunica che puoi imparare a rivolgerti verso l’interno, recuperare energia e riconoscere ciò di cui hai realmente bisogno. 🌿

✨ E tu? Riesci a proteggere il tuo spazio e a ritrovare la tua forza nella calma?

02/09/2026

Settembre è un mese di passaggio.
L’estate lentamente si ritira, la luce cambia, le giornate si accorciano e la natura si prepara ad accogliere una nuova stagione: l’autunno. 🍁
È il tempo della raccolta: raccogliamo ciò che abbiamo seminato, vissuto e maturato nei mesi precedenti. Ma ogni raccolto porta con sé anche una scelta: cosa vogliamo conservare e cosa, invece, siamo pronti a lasciare andare?
🌿 Per il naturopata, osservare i ritmi della natura significa imparare a riconoscere gli stessi movimenti anche nella persona: rallentare, ascoltare, fare spazio e accompagnare il cambiamento.
Settembre ci ricorda che ogni trasformazione ha bisogno di un tempo e che, proprio come la natura, possiamo alleggerirci di ciò che non è più in sintonia con la nostra evoluzione.
✨ E tu, cosa vuoi raccogliere e cosa sei pronta/o a lasciare andare con l’arrivo dell’autunno?

31/08/2026

🍂🌿 L’ultimo giorno di agosto porta con sé il sapore delle cose che cambiano.

La natura ce lo insegna continuamente:
un fiore appassisce, una foglia cade, un ciclo si conclude…
ma nulla va davvero perduto.

Ciò che sembra fine diventa nutrimento per un nuovo inizio.
È questa una delle lezioni più profonde della Naturopatia: siamo parte della natura e, come lei, viviamo di cicli, trasformazioni, piccole morti e continue rinascite.

🌿 Lascia andare ciò che è stato.
Non correre verso ciò che sarà.

La vita sta accadendo adesso.

Nel respiro che stai facendo.
Nel corpo che abiti.
Nella persona che sei, proprio in questo momento.

Come diceva Eraclito: «Tutto scorre».

E allora, in quest’ultimo giorno d’agosto, non chiederti soltanto cosa stai lasciando.

Chiediti:
“Come voglio vivere pienamente questo preciso istante?”

Perché forse non esistono vere fini.
Esistono forme che cambiano, stagioni che si alternano e una vita che, continuamente, ci invita a rinascere. 🌱

28/08/2026

La Luna Piena in Pesci, segno d'acqua per eccellenza, ci invita simbolicamente ad ascoltare ciò che sentiamo più che ciò che pensiamo.
È un momento dedicato alla sensibilità, all'intuizione e alla liberazione di ciò che appesantisce il cuore.
🌿 Caro Naturopata di fatto o nell’anima, questa sera regalati un piccolo rituale.
Accendi una candela, prepara una tisana rilassante (melissa, tiglio o passiflora) e diffondi qualche goccia di olio essenziale di lavanda.
Prendi un foglio e scrivi una paura, una preoccupazione o un'emozione che senti pronta a lasciare andare.
Poi strappa il foglio (o brucialo in sicurezza) e lascia che il respiro accompagni questo gesto, immaginando che l'acqua porti via ciò che non ti appartiene più.
✨ Ogni spazio che si libera dentro di noi può diventare il luogo in cui far nascere qualcosa di nuovo.
📚 Alla Scuola di Naturopatia Riza impariamo a osservare i simboli della natura come strumenti di consapevolezza e crescita interiore.
📞 Per informazioni:
☎️ 02 58207920 (lun–ven, 9:00–13:00)

📩 [email protected]

🌐 www.scuola-naturopatia.riza.it

26/08/2026

Ogni stagione ci insegna qualcosa.
L'estate ci ha invitato ad aprirci, respirare, vivere. Ora la natura inizia lentamente a rallentare e ci ricorda che crescere significa anche lasciare andare.
Ma come ci accorgiamo che stiamo davvero cambiando?
Non sempre dai grandi eventi.
Più spesso dai piccoli segnali:
🌿 senti meno il bisogno di spiegarti;
🌿 cerchi il silenzio invece del rumore;
🌿 scegli relazioni più autentiche;
🌿 smetti di combattere contro te stesso e inizi a fidarti di ciò che ti viene naturale.
Gli antichi chiamavano questa guida interiore Daimon: una presenza silenziosa che orienta ciascuno verso il proprio sentiero.
Forse il cambiamento non consiste nel diventare qualcun altro, ma nel ricordare chi siamo davvero.
Come la natura, anche noi possiamo lasciare andare ciò che ha concluso il suo tempo e prepararci ad accogliere una nuova stagione.
📚 Alla Scuola di Naturopatia Riza impariamo ad ascoltare il linguaggio della natura e quello, ancora più prezioso, della nostra interiorità.
📞 Per info sul nostro percorso di formazione:
☎️ 02 58207920 (lun–ven, 9:00–13:00)

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24/08/2026

prenditi qualche minuto, chiudi gli occhi ed inizia ad entrare dentro di te…

21/08/2026

Basilico, rosmarino, menta e salvia appartengono alla famiglia delle Lamiaceae (o Labiate), piante straordinarie accomunate dalla ricchezza di oli essenziali, che donano loro profumo, vitalità e preziose proprietà per il nostro benessere.
🌱 Tra queste, il basilico è uno dei simboli dell'estate.
In naturopatia è apprezzato per le sue proprietà digestive, carminative e rilassanti. Aiuta a favorire la digestione, contrastare il gonfiore addominale e ritrovare una piacevole sensazione di equilibrio, soprattutto dopo pasti abbondanti.
Non è solo un ingrediente della cucina mediterranea:
🍵 le foglie possono essere utilizzate anche per preparare una delicata tisana digestiva;
🌿 il suo olio essenziale, opportunamente diluito e utilizzato con le dovute precauzioni, è tradizionalmente impiegato in aromaterapia per favorire concentrazione, lucidità mentale e benessere emotivo.
Caro Naturopata di fatto o nell’Anima, conoscere una pianta significa andare oltre il suo profumo: significa scoprirne la storia, le proprietà e il linguaggio che la natura ci offre.
📚 Alla Scuola di Naturopatia Riza impariamo a conoscere le piante officinali nella loro completezza, unendo botanica, fitoterapia, aromaterapia e tradizione naturopatica.
📞 Per informazioni:
☎️ 02 58207920 (lun–ven, 9:00–13:00)

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Indirizzo

Via Luigi Anelli 4
Milan
20122

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

Sito Web

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