luigi_scaliatrainer

Tranquilli, stiamo creando i super soldati per sistemare la situazione💪🏻☠️😂

si allena in casa, con il minimo indispensabile e in orari strani. Sii come Peppe.. non essere secco e non trovare scuse da secco 💪🏻

- “Amore che facciamo oggi?”
- “Io leg day, tu?”
- “Io back”
😂 tratto da una storia vera 😂
Happy Valentine’s Day 🦄❤️

Vi ricordo che ci sono anche per il coaching!!!

Biceps on tour 💪🏻🛫
Conquistata anche Berlino 😂

Se non si fosse capito, questa è la mia posa preferita.
Molto bella dal punto di vista di dettagli muscolari ma soprattutto perché per me è il riassunto degli ultimi 3 anni di allenamento.
Ho allenato glutei e femorali più di qualsiasi bikini 😂 solitamente 3 allenamenti pesanti a settimana e altrettanti allenamenti per il back.
Negli ultimi mesi mi svegliavo e facevo colazione con gli swing.
Tutto questo per cercare di raggiungere il volume e il tiraggio che vedevo in atleti che ammiravo e ammiro tutt’ora.
Ancora se ho ancora tanta strada da fare per raggiungere i loro livelli, sono soddisfatto di quello che ho raggiunto fino ad’ora.

Eccomi qua, un po’ in ritardo perché dovevo ancora metabolizzare.
Gli scopi di questi anni di preparazione erano 3:
- Confrontarmi con il top degli atleti italiani per vedere se fossi stato all’altezza;
- Ricercare una condizione che si avvicinasse a quella degli atleti che stimo;
- Gareggiare in FCFN e vincere la pro card DFAC.
Domenica 10 ottobre ho partecipato al campionato nazionale FCFN, concludendo un percorso iniziato da più di 2 anni.
Ho chiuso con il primo posto nella categoria heavy e secondo posto all’assoluto.
La giuria ha deciso di assegnarmi la PROCARD d’ufficio.
Sono molto felice e soddisfatto del risultato: ho raggiunto tutti e 3 i miei obiettivi.
Come sempre devo ringraziare la mia spalla, supporto e “tuttofare” .
Grazie a .buscemi che è riuscito a ti**re fuori una condizione migliore e mi ha guidato verso questo traguardo.
Devo ringraziare un grande amico, che mi ha sempre aiutato, sostenuto e subito mille check con pose orribili.
Ringrazio , una Federazione che mi ha fatto sentire parte di una famiglia dall’inizio alla fine.
Grazie a tutti gli atleti e i preparatori presenti, tutti super gentili e sempre con una parola o un complimento per supportare.
Grazie ai fotografi che hanno immortalato momenti così importanti per me.

UnicornPower🦄

Biceps in tour 💪🏻
Il tour contro la secchezza nel mondo 🌎 continua.
Tutto merito del potere degli unicorni 🦄

Da quando è nata FCFN,nel 2018 (se ricordo bene),ho puntato questa gara.
Avrei dovuto partecipare lo scorso anno, ma causa COVID sappiamo tutti com’è finita 😅
Per quasi un anno ho continuato a prepararmi con solo un rack e ghisa. Finalmente quest’anno sono riuscito a partecipare ed è andata nel migliore dei modi.
Ora si continua a lavorare a testa bassa per migliorare ancora la condizione 💪🏻

Non ringrazierò mai abbastanza ormai passa da supporter a mental coach e coloratrice 💪🏻😂

P.S. .buscemi è stato denunciato per i continui maltrattamenti.

Foto spettacolari, non sembro neanche secco 😂💪🏻

Grazie per il costume

Sgarro post gara 🥇🏆

Grazie Amore per tutto l’appoggio 🙏 abbiamo vinto 🥇💪🏻