Raja Yoga - yoghirene

Una pratica yoga: lunga, calma, fuori dal tempo

Tra i miei conoscenti, vengo a sapere sempre più spesso di figlioli che diventano vegetariani. Questa loro decisione influenza tutta la famiglia, mette in discussione abitudini ormai consolidate, fa riflettere...apre nuovi scenari
Ringrazio con tutto il cuore questi giovani!

RIPRENDONO LE LEZIONI DI RAJA YOGA IN PRESENZA
VI ASPETTIAMO GIA' DA QUESTO MERCOLEDI' 26 MAGGIO🥰

E' POSSIBILE FARE UNA PROVA GRATUITA SCRIVENDOCI O TELEFONANDO.

i libri suggeriti, come la pratica dello yoga sono un tutt'uno con la mia vita.
Trovo che il libro sia " valido" se trova riscontro, risonanza con il quotidiano o se il suo mistero solletica qualcosa dim indefinibile che si intuisce Vero.

P.s se uno dei libri qua sotto vi interessa , ma non riuscite a trovarlo non abbiate remore, contattatemi che cercherò di aiutarvi.

Tantrico del Kasmir Baret Thakar

Vedere quello che c'è delle volte
è così semplice che commuove:

sentire pulsare la vita

Altre volte, invece, vediamo in noi agitazione,
un turbinio di pensieri: veloci, disordinati, ripetitivi;
ci sentiamo insoddisfatti e opachi.

Anche questo è vedere # RajaYoga

Sono innamorata di ciò che è non per spiritualità ma perché è doloroso quando litigo con la realtà! ( Katie Byron)

Perché si inizia a praticare Yoga e perché si continua a praticare questa disciplina?

Per ognuno ci possano essere motivazioni differenti per esempio:
la curiosità, il mal di schiena, la sofferenza diffusa e indistinta, il senso di vuoto o di mancanza, la necessità di una sfida, il farsi domande, un lutto, un compagno o un’amica che ci coinvolgono, una lettura.
Pratichiamo yoga e ci sentiamo meglio.
In questo star meglio possiamo vedere diversi aspetti: un rapporto con il corpo che non conoscevamo, incontriamo il respiro, compare un ritmo, avvertiamo tensioni e distensioni, dolori e scomparsa dei dolori, proviamo una sensazione di apertura, disponibilità e tranquillità, molti pensieri assillanti o una mente più silenziosa, se eravamo molto arrabbiati possiamo avvertire di non esserlo più o anche sentirci più energici e vivi.
Ci sono tante cose che non conosciamo di noi stessi e c’è molto da imparare.

Qualsiasi sia stata la motivazione che ci ha portato a praticare yoga, ad un dato momento, quando siamo lì sul tappetino, può succederci qualcosa che non avevamo previsto. C’è una sorpresa che ci aspetta!