30/09/2017
18 benefici del suonare uno strumento musicale
Il filosofo cinese Confucio ha detto tempo fa che "La musica produce un tipo di piacere di cui la natura umana non può fare a meno." Suonare uno strumento musicale ha molti benefici e può portare gioia a voi e a tutte le persone che vi sono intorno.
1. Aumenta la capacità della memoria.
La ricerca ha dimostrato che sia l'ascoltare musica sia suonare uno strumento musicale stimola il vostro cervello e può aumentare la vostra memoria. E’ stato fatto uno studio in cui a 22 bambini dai 3 ai 4 anni e mezzo anni sono state date lezioni di canto o di tastiera. Un campione di 15 bambini, invece, non ha ricevuto del tutto lezioni di musica.
Entrambi i gruppi hanno partecipato alle stesse attività in età prescolare. I risultati hanno mostrato che bambini in età prescolare che hanno settimanalmente ricevuto lezioni di tastiera hanno migliorato le loro abilità spazio-temporali del 34 per cento in più rispetto agli altri bambini. Non solo, ma i ricercatori hanno detto che l’effetto è durato a lungo termine. (Fonte:http://brainconnection.positscience.com/topics/?main=fa/music-education2 # A1 )
Secondo un articolo della rivista online Telegraph, "La nuova ricerca suggerisce che suonare regolarmente uno strumento cambia la forma e la potenza del cervello e può essere utilizzato in terapia per migliorare le capacità cognitive." Ci sono prove sempre più evidenti che i musicisti hanno dal punto di vista organizzativo e funzionale cervelli diversi rispetto a chi non suona, soprattutto nelle aree del cervello utilizzate nella creazione e nella riproduzione di musica. Se si impara a suonare uno strumento, le parti del cervello che controllano le capacità motorie (es: usare le mani, correre, nuotare, ecc), l'udito, la memorizzazione di informazioni sonore e la memoria effettivamente crescono e diventano più attive. Altri risultati mostrano che suonare uno strumento può aumentare il vostro QI di sette punti.
2. Affina la gestione del tempo e le capacità organizzative.
Imparare a suonare uno strumento richiede di sapere davvero come organizzare e come gestire in modo preciso il vostro tempo. Un buon musicista sa che la qualità del tempo in cui si esercita è più importante della quantità. Al fine di progredire più velocemente, il musicista impara a organizzare il tempo di esercizio e pianifica differenti metodi per lavorare a questo, facendo un uso efficiente del tempo.
3. Aumenta le abilità di squadra.
Essere in grado di lavorare in squadra è un aspetto molto importante per avere successo nella vita. Suonare uno strumento richiede di lavorare con gli altri per fare musica. Per suonare in una banda o in un’orchestra è necessario imparare a collaborare con le persone intorno a voi. Inoltre, affinché un gruppo faccia della bella musica, ogni musicista deve imparare ad ascoltare gli altri per suonare insieme.
4. Insegna la costanza.
Imparare a suonare uno strumento richiede tempo e impegno; occorrono pazienza e costanza. La maggior parte delle persone non è in grado di suonare perfettamente un brano di musica la prima volta. Infatti, la maggior parte dei musicisti deve esercitarsi molte volte prima di poter suonare correttamente.
5. Migliora la coordinazione.
L'arte di suonare uno strumento richiede molta coordinazione occhio-mano. Mentre è impegnato nella lettura di note musicali, il vostro cervello inconsciamente deve convertire la nota in schemi motori specifici, aggiungendo anche la respirazione e il ritmo.
6. Migliora l’abilità matematica.
Leggere la musica necessita il conteggio delle note e della loro durata e può quindi aiutare le vostre abilità matematiche. Inoltre, imparare la teoria musicale include molti aspetti matematici. Gli studi hanno dimostrato che gli studenti che suonano uno strumento o studiano le arti sono spesso migliori in matematica e raggiungono livelli più alti a scuola rispetto agli studenti che non lo fanno. (Fonte: Friedman, B.) (1959)
7. Migliora la capacità di lettura e di comprensione.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Psychology of Music ", i bambini sottoposti ad un programma pluriennale di lezioni di musica che prevede un allenamento su sempre più complesse tecniche ritmiche, tonali, e sulle capacità pratiche dimostrano di ottenere superiori performance cognitive nelle abilità di lettura rispetto ai loro coetanei non musicalmente formati. "( http://www.sciencedaily.com/releases/2009/03/090316075843.htm )
Non è sorprendente sentire risultati del genere perché la musica coinvolge una costante lettura e capacità di comprensione. Quando si vedono note bianche e nere su una pagina, si deve riconoscere il nome della nota e tradurlo poi in una posizione con le dita. Allo stesso tempo, si deve anche leggere la durata delle note e sapere come riprodurre le stesse sullo strumento.
8. Aumenta il senso di responsabilità.
Suonare uno strumento ha le proprie responsabilità. Manutenzione e cura sono molto importanti per mantenere uno strumento in perfette condizioni. Ogni strumento ha diverse procedure per far sì che funzioni correttamente, ma la maggior parte degli strumenti ha bisogno di pulizia e una qualche forma di lubrificazione. Oltre alla responsabilità della manutenzione, ci sono altri aspetti come ad esempio ricordare eventi musicali (come prove e spettacoli) e ritagliarsi il tempo per l’esercizio.
9. Insegna la storia e la cultura.
Spesso la musica riflette l'ambiente e i tempi della sua creazione. Pertanto, si impara una varietà di tipi di musica, come la classica, la musica folk, la musica medievale, e altri generi. La musica in se stessa è storia, e ogni brano di solito ha il suo background culturale e la sua trama che può favorire il l’apprezzamento per altre culture.
10. Affina la concentrazione.
Suonare musica da soli richiede di concentrarsi su cose come tono, ritmo, tempo, durata della nota e qualità del suono. Suonare musica in un gruppo aumenta ancora di più la concentrazione perché bisogna imparare non solo ad ascoltare se stessi, ma è necessario ascoltare tutte le altre sezioni e suonare in armonia con il resto del gruppo.
11. Promuove l’auto-espressione e allevia lo stress.
E’ il vostro strumento, così potrete suonare qualunque cosa vogliate con esso! Più bravi diventerete col vostro strumento, più sarete in grado di suonare ciò che vorrete e come lo vorrete. La musica è un'arte; proprio come un artista può dipingere le sue emozioni su una tela, così un musicista può suonare un brano con emozione. Questo ha dimostrato di alleviare lo stress e può essere una grande forma di terapia. Infatti, la musicoterapia è utile nel trattamento di bambini e ragazzi con autismo, depressione e altri disturbi.
12. Crea un senso di realizzazione.
Superare le sfide musicali per le quali non avreste mai pensato di essere in grado può dare un grande senso di orgoglio riguardo a voi stessi. Quando si inizia a imparare a suonare uno strumento, sembra che il solo tenere una nota per un paio di battute o intonare un suono alto sia un risultato sorprendente. Appena si acquista più pratica e si diventa dei musicisti più esperti, fare una musica piacevole non solo al proprio orecchio, ma anche a quello degli altri è un'esperienza molto gratificante.
13. Promuove le abilità sociali.
Suonare uno strumento può essere un ottimo modo per migliorare le vostre abilità sociali. Alcune delle migliori persone si uniscono in gruppi e orchestre, e molte volte le persone che si incontrano in queste situazioni possono diventare come una famiglia. E' molto comune per le persone guadagnare amicizie attraverso attività musicali.
14. Aumenta la capacità di ascolto.
Suonare uno strumento richiede di ascoltare con molta attenzione. Bisogna imparare ad ascoltare quando si sta suonando una nota sbagliata, al fine di correggersi. Accordare uno strumento vuol dire ascoltare se il tono che si sta suonando è alto (acuto) o basso (grave).Quando si suona in un ensemble, si deve ascoltare la melodia e suonare in modo più leggero se si è la parte di accompagnamento. Ci sono troppi esempi per poter elencare qui tutte le possibilità, ma, suonando uno strumento, è garantito che migliorerete le vostre capacità di ascolto.
15. Insegna disciplina.
Come accennato in precedenza, suonare uno strumento può essere molto impegnativo. Una delle qualità che i musicisti imparano è la disciplina. Esercitarsi spesso e studiare soprattutto brani difficili di musica e non solo quelli facili e divertenti richiede disciplina. I migliori musicisti del mondo sono maestri della disciplina ed è per questo che riescono con così tanto successo a suonare il loro strumento.
16. Eleva le capacità di esibizione e riduce la paura del palcoscenico.
Uno degli obiettivi dell’esercitarsi tanto in uno strumento è per fare in modo di esibirsi davanti agli altri. Quanto più ci si esibisce di fronte ad altre persone, più si riduce ogni paura del palcoscenico. Suonare sul palco in una band o in un'orchestra aiuta a superare la paura del palcoscenico, perché non si è da soli. Inoltre, essere veramente preparati e conoscere davvero come suonare la propria parte rende molto più facile suonare di fronte a un pubblico.
17. Migliora il sistema respiratorio (solo strumenti a fiato).
Se si ha un buon insegnante di musica, può essere che vi dica abbastanza spesso di "usare più aria!" L’aria è uno dei componenti chiave nel rendere un suono meraviglioso in musica. Al fine di eseguire correttamente qualsiasi brano musicale mentre si suona uno strumento, bisogna prendere respiri profondi e imparare a espellere l'aria nel modo giusto per rendere il suono desiderato. Gli esercizi di respirazione sono altamente raccomandati per i musicisti e possono davvero rafforzare il sistema respiratorio.
18. Promuove la felicità nella vostra vita e di chi vi circonda.
Suonare uno strumento musicale può essere molto divertente ed emozionante. Non solo è divertente suonare la musica che vi piace, ma ci si sente felici nel sentire un pubblico che applaude per il fatto che voi gli avete dato una grande esibizione. Può anche essere molto onorevole e gratificante suonare volontariamente nella vostra comunità locale e vedere la felicità sui volti delle persone, perché sta bene nel guardare voi suonare.
Conclusione
Come si può vedere, suonare uno strumento musicale ha molti benefici e, si spera possa darvi un’ ulteriore motivazione al fine di continuare a suonare e tenere sempre la musica in alta considerazione. Ogni volta che, da musicisti, incontrerete delle difficoltà, pensate ai risultati finali e sempre ricordate a voi stessi di tutte le ragioni per cui amate suonare.
