manu_fityo

03/08/2026

✨ A settembre si riparte con nuove energie ✨

Sto preparando nuovi appuntamenti dedicati al benessere, alla respirazione e alla consapevolezza del corpo.

Percorsi pensati per chi vuole prendersi cura di sé con più attenzione e continuità.

Presto vi racconterò di più 💛

26/07/2026

🌿 L'estate cambia scenario. Il Movimento Consapevole continua.

Sei già partita/o per le vacanze?
Sei già tornata/o?
Oppure quest'anno resterai in città?

Qualunque sia il tuo programma, non significa dover mettere in pausa il tempo dedicato a te e al tuo benessere.

Da ManuFitYo – Movimento Consapevole NON seguo il calendario delle palestre: SEGUO le persone. 💚

Per questo, anche durante tutto il periodo estivo, continuiamo a muoverci insieme attraverso esperienze di:

🌿 Yoga
🧘 Pilates
✨ Mindfulness
💚 Fitness Consapevole

Scegli tu come vivere la tua esperienza: dal vivo, online o on demand.

Così potrai praticare con continuità e muoverti con consapevolezza dove e quando desideri:
a casa, al mare, in montagna o in viaggio.

Ogni esperienza è pensata per aiutarti a ritrovare energia, migliorare la postura, rafforzare il core e regalarti uno spazio di benessere, ovunque tu sia.

Perché il benessere non va in vacanza. Ti accompagna in ogni stagione, rispettando i tuoi tempi, i tuoi spazi e il tuo modo di prenderti cura di te. ✨

📩 Se desideri continuare il tuo percorso durante l'estate, o iniziarlo proprio adesso, scrivimi in DM o su whatsapp, Insieme troveremo l'esperienza più adatta alle tue esigenze.

ManuFitYo – Movimento Consapevole
Sempre con te. Ovunque tu sia. 🌿

26/05/2026

✨ Allenati dove vuoi, quando vuoi e nel modo più adatto a te.

Creo esperienze di movimento consapevole che uniscono:
Yoga • Pilates • Mindfulness • Fitness Consapevole

Potrai scegliere tra:
🌿 allenamenti in presenza
💻 lezioni online live
🎥 programmi on demand da seguire sempre e ovunque

Perché il benessere deve adattarsi alla tua vita, non il contrario.

Lavoriamo insieme su:
✔️ core e respirazione
✔️ forza e mobilità
✔️ energia ed equilibrio
✔️ consapevolezza corporea

Inoltre:
🤍 Ginnastica ipopressiva
🤍 Yoga di coppia
🤸🏻 Introduzione all’Acroyoga

Un percorso per sentirti più forte, centrata e in armonia con il tuo corpo.

Scrivimi in DM o what's app 379.114.12.90 per iniziare ✨

03/02/2026

Movimento, respiro e consapevolezza.

Attraverso Yoga, Fitness, Pilates e Meditazione accompagno le persone in un percorso di benessere fisico e mentale.

Ogni lezione è uno spazio per ascoltarsi, rinforzare il corpo e ritrovare equilibrio.

📍 In presenza e online

✉️ Scrivimi in DM per info

02/02/2026

✨ Mi presento ✨
Mi chiamo Manuela Perrucca e
sono laureata in Scienze Motorie,
Personal Trainer, Chinesiologa
e insegnante di Yoga, Fitness, Pilates e Meditazione.

Credo nel movimento che accoglie,
non che giudica.
In uno spazio dove ogni corpo è il benvenuto
e nessuno viene lasciato indietro.

Per me allenarsi significa condividere, respirare insieme,
sentirsi parte di un gruppo che sostiene, ascolta e cresce.
Ognuno con il proprio ritmo, la propria storia, il proprio sentire.

Che sia in presenza o online,
in gruppo o individualmente,
il mio obiettivo è farti sentire a casa nel tuo corpo.

Qui non serve essere “giusti”.
Serve solo esserci 🤍

✨ Allenamenti accessibili a tutti

🌿 Spazi sicuri di movimento e ascolto

🤍 Percorsi di gruppo inclusivi

🧘‍♀️ Pratiche per corpo e mente, online e in presenza

👉 Scrivimi in DM se vuoi iniziare un percorso adatto a te

20/09/2024