07/09/2026
⚡ POWER FLEXY
Più forza. Più flessibilità. Più controllo. Più possibilità di volare.
Un’ora extra dedicata alle ragazze che già praticano danza aerea, pensata per potenziare il corpo e migliorare la flessibilità fuori dall’attrezzo.
Attraverso esercizi mirati di forza, addome, gambe, braccia, mobilità e stretching, lavoreremo sulle qualità fisiche fondamentali per affrontare con più sicurezza e controllo le figure e le sequenze aeree.
Un allenamento complementare per diventare più forti, più flessibili e più consapevoli del proprio corpo. 💪✨