Pranam Yoga

PRANAM YOGA
Sabrina Baggi
Mi occupo di Grafica Pubblicitaria, un lavoro ricco di soddisfazioni ma spesso dai ritmi incalzanti. Come tutti noi devo far fronte ai molti impegni quotidiani, tra ufficio e famiglia. All’improvviso lo stress accumulato aveva raggiunto livelli tali che ho dovuto, necessariamente, fare qualcosa. Mi sono dedicata ad un percorso personale che desse spazio ai bisogni del mi

o Essere. Ho studiato Reiki, Ayurveda, Floriterapia, Riflessologia, scoprendo un mondo affascinante. Yoga è “Trasformazione” e grazie ad esso oggi posso dire di essere un’altra persona. Difficile descrivere cos’è lo Yoga, non si limita ad una serie di esercizi e meditazioni, Yoga è un’esperienza di vita e solo vivendola, la si può comprendere. I benefici che ho avuto sono stati talmente tanti che ho deciso di dedicarmi alla divulgazione di questa meravigliosa conoscenza. Mi sono sentita dire spesso che lo Yoga non è adatto agli occidentali perché viviamo tra mille impegni e non in un Tempio indiano senza fare niente. Convinta del contrario, mi sono documentata sugli studi che fece lo psichiatra Carl Gustav Jung riguardo alle “idee dello Yoga” e all’utilizzo per alleviare le tante nevrosi dell’uomo occidentale. Così ho ideato un genere di Yoga innovativo, legato alla Tradizione ma adattato alle esigenze di chi ha poco tempo per frequentare e, in alcuni casi, anche pochi soldi da spendere ma desidera, comunque, ritrovare il suo benessere ed essere felice.