26/02/2026
Viviamo in un tempo che ci chiede continuamente di essere felici. Felici, performanti, centrati, risolti. Se non lo siamo, sembra che ci sia qualcosa da aggiustare.
📖 Leggendo “La trappola della felicità” di Russ Harris mi sono fermata su un pensiero semplice ma potentissimo: non si tratta di stare bene a tutti i costi, ma di imparare a stare. Stare con i propri pensieri senza farsene dominare, stare con le emozioni senza combatterle, stare nella direzione dei propri valori, anche quando accanto ci sono paura, ansia, dubbio.
💭 Fin da piccoli ci insegnano – spesso senza accorgercene – a evitare ciò che fa male: “Non piangere”, “Non pensarci”, “Dai, passa tutto”. E se invece insegnassimo a restare? A riconoscere ciò che si prova e, nonostante tutto, scegliere chi vogliamo essere?
👉🏻 Forse una vita significativa è una vita in cui smettiamo di scappare da noi stessi e iniziamo a camminare, passo dopo passo, verso ciò che conta davvero.
