Scuola di danza Grand Jeté

25/08/2026

GRANDE NOVITÀ IN CASA GRAND JETÈ!
Da Settembre si parte con il corso:
FITNESS MUSICALE🔥🫀
Le lezioni saranno guidate dall’istruttrice certificata Naomi Forleo, insegnante preparata e con energia da vendere!
In cosa consiste il corso?
Il fitness musicale comprende tutte quelle discipline di allenamento in cui l’esercizio fisico viene guidato, cadenzato e strutturato sui battiti per minuto (BPM) della musica.
Comprende:
🔥Aerodance: coreografie aerobiche e sequenze di passi guidate dalla musica per un lavoro cardiovascolare attivo.
🔥Cardio Dance: Allenamento che fonde passi di danze caraibiche o pop con movimenti di fitness per bruciare calorie divertendosi.
Attività di Tonificazione e Forza, come:
🔥Body Pump: Allenamento con pesi leggeri ad alte ripetizioni, sincronizzato su brani musicali specifici per ogni gruppo muscolare.
🔥G.A.G. (Gambe, Addominali, Glutei): Lezione mirata alla tonificazione della parte inferiore del corpo e del core a corpo libero o con piccoli attrezzi.
🔥Total Body Conditioning (TBC): Combinazione di lavoro aerobico e tonificazione globale di tutti i distretti muscolari.
🔥Aero-Boxe: Calci e pugni sferrati a ritmo di musica nel vuoto.
🔥Body Balance / Yoga-Fitness: Discipline che fondono elementi di Yoga, Pilates e Tai Chi sincronizzando le fasi di allungamento con colonne sonore rilassanti.
BENEFICI:
💪Miglioramento dell’efficienza cardiovascolare
💪Gestione del peso e consumo calorico
💪Aumento del tono e della resistenza muscolare
💪Sviluppo di coordinazione e agilità
💪Rilascio di endorfine e riduzione dello stress
💪Incremento della motivazione
💪Socializzazione e senso di appartenenza
Cosa serve?
🫶🏻un asciugamano
🫶🏻delle scarpe pulite che devono essere usate esclusivamente per accedere alla sala (non è consentito l’ingresso in sala senza scarpe idonee)
🫶🏻tappetino personale facoltativo
🫶🏻acqua
LA PROVA È GRATUITA!
TI ABBIAMO INCURIOSITO?
Allora prenota il tuo posto alla prova gratuita che sarà per il mattino Mercoledì 9/9 ore 10 e per la sera Venerdì 11/9 alle ore 19.
Chiama il 349 8342511

19/04/2026

🚼 PRESTA ATTENZIONE!!!
Stanno per partire i percorsi dí Danzatricità ®️
A Robecco Pavese Frazione Praiette 16 per la prima volta in provincia di Pavia.
I bimbi insieme ai loro genitori che inizieranno con noi questo percorso unico ed emozionante saranno i pionieri per la provincia!
Se vuoi maggiori info contattaci senza esitazione!
Se pensi che il tuo bimbo o bimba sia troppo piccolo per cominciare saremo lieti di spiegarti il perché non lo è!
Siamo a disposizione per qualsiasi tua curiosità, anche in direct!
RICORDA SONO PICCOLI SOLO UNA VOLTA E ABBIAMO UNA SOLA OCCASIONE PER VIVERLI CON COSÌ TANTA INTENSITÀ E PRIVI DA INTERFERENZE, non perdere l’occasione!

15/04/2026