Evolution Krav Maga Lucca

02/10/2026

⚡Dal 9 ottobre si ricomincia!
Un sentito ringraziamento a Zefiro, alla Fondazione Cassa di Risparmio di Lucca e al Comune di Lucca per l'opportunità di riproporre GRATUITAMENTE il corso di Krav Maga per adolescenti (14-17 anni).

Un'occasione imperdibile per allenarsi in sicurezza, accrescere la propria autostima, imparare a gestire le situazioni di rischio e sviluppare una maggiore consapevolezza del contesto che ci circonda.

📍 Palestra Scuola Media Carlo Del Prete
🕠 Venerdì dalle 17:30 alle 19:00

Cosa aspetti? I posti sono limitati!
Scansiona il QR code nella locandina o fai click su:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaZlY0yvEQHPCNbX6Y_4bTfhtYOuGx_QplZ1GIk3meWVtvBg/viewform?usp=send_form
Compila il modulo e iscriviti subito!

30/09/2026

21/08/2026

Finalmente ci siamo!

🚀 È online il nuovo sito ufficiale di Evolution Krav Maga Lucca!

Un punto di approdo digitale, a portata di Click, pensato per chi vuole scoprire il nostro sistema di difesa personale, esplorare i corsi e restare aggiornato su eventi e seminari che proporremo durante l'anno.

Qua potrai trovare molte delle risposte che cerchi: dagli orari delle lezioni alle domande più frequenti.
👉 Visita subito il link in bio per scoprire di più!

Musica: "Garden" by Light-Foot — Free download: breakingcopyright.com/song/lightfoot-garden

20/08/2026

📅 IL 1° SETTEMBRE SI RIPARTE!
La sosta estiva è terminata ed è tempo di ripartenza per il nostro corso di Krav Maga (EKM) a ! 👊
Che tu voglia migliorare la tua sicurezza, imparare a gestire situazioni critiche o semplicemente metterti alla prova in un ambiente serio e stimolante, sei nel posto giusto.

Cosa ti aspetta in palestra:
✅ Prevenzione e De-Escalation
✅ Difesa in piedi e a terra
✅ Tecniche di controllo e gestione
✅ Strategie di Disingaggio e Disarmo

📍ASD Profight1&Fitness, Via Mario Ingrillini 524, Lucca
🕒 Tutti i Martedì e Giovedì, 19:15 – 20:30

La lezione di prova è GRATUITA! Aperta a tutti, dai 14 anni in su.
📲 Scrivici in DM per info o per prenotare la tua prova.
E ricorda, non c'è un momento giusto o sbagliato in cui iniziare, ti aspettiamo!

12/06/2026

Quanto finiranno i corsi dell' AS:2025/26?
Per molti corsi l’anno sportivo si avvia alla conclusione, ma noi non ci fermiamo!

👉 Ecco le date di chiusura dei nostri corsi:
🔹 Sprint Open (Krav Maga 14-18 anni): 15 Giugno 2026
🔹 Autodifesa Femminile: 17 Giugno 2026
🔹 Corso Profight1&Fitness: 13 Agosto 2026
..Ma aspetta, c’è una bella notizia! Quest'anno ci alleneremo ANCHE IN ESTATE! ☀️
Per cui, non rimandare a Settembre quello che potresti iniziare oggi.
La tua prima lezione di prova è GRATUITA!

📍 Dove? Presso A.S.D. Profight1&Fitness, Via Mario Ingrillini 524, Lucca (LU).
⏰ Quando? Tutti i martedì e giovedì, dalle 19:15 alle 20:30.

📩 Contattaci in DM per prenotare la tua prova o per maggiori informazioni.
🌐 Segui la nostra pagina Evolution Krav Maga Lucca su Facebook e su Instagram.

Ti aspettiamo in palestra!

25/05/2026

💥Krav Maga x Boxe I 23 Maggio 2026

Quando discipline con metodologie diverse si incontrano, il risultato è sempre un arricchimento.
Sabato scorso i corsi di Krav Maga e Boxe della ASD Profight1&Fitness si sono uniti per una sessione di allenamento speciale.
Gli istruttori, alternandosi alla docenza, hanno guidato i ragazzi attraverso un programma tecnico completo: dal lavoro su footwork e combinazioni tipiche della Boxe, fino allo studio di palm-strike, gomitate e pugni a martello specifici del Krav Maga.

Il pomeriggio si è concluso con uno sparring di gruppo.
Complimenti a tutti gli atleti presenti per l'impegno e la serietà dimostrati sul tatami e sul ring! 🥊✨

26/01/2026

💥Qualche estratto dell'evento di Sabato scorso.
E' stato un piacere!

04/01/2026

🔥 STAGE REGIONALE EVOLUTION KRAV MAGA – TOSCANA 🔥
📍 Viareggio (LU), Palestra Gymnasium.
🗓 Sabato 24 Gennaio 2026, 15:00 – 18:00.

• 3 ore di lezione con gli istruttori Evolution Krav Maga-Toscana;
• Approfondimenti tecnici, allenamento e condivisione con partecipanti di diverse palestre;
• Al termine, esami di passaggio di grado;
Il primo evento dell'agenda Evolution Krav Maga 2026, dedicato a chi vuole evolvere, mettersi alla prova e confrontarsi con le altre realtà EKM della Toscana.
📩 Info e iscrizioni:
• DM in pagina
oppure
📞 +39 333 5757372
👊 Vi aspettiamo!