08/03/2026
AUGURI ALLA TE BAMBINA , OGGI DONNA 👇
Oggi è la Festa della Donna.
E ovunque leggerai frasi sulla forza delle donne.
Sulla loro capacità di resistere.
Sulla loro incredibile capacità di fare tutto.
Lavorare.
Occuparsi degli altri.
Gestire la casa.
Essere sempre presenti.
Sempre affidabili.
Sempre forti.
Ma c’è una cosa che raramente viene detta.
Dietro molte donne forti…
ci sono donne stanche.
Donne che arrivano a sera e finalmente si siedono.
E in quel momento succede qualcosa.
Non è fame vera.
È silenzio.
È quel momento in cui la giornata si ferma
e tutto quello che hai trattenuto dentro
inizia a bussare.
La stanchezza.
La pressione.
La frustrazione.
La sensazione di non essere mai abbastanza.
E allora si apre la dispensa.
Il frigorifero.
Il cassetto dei biscotti.
E per qualche minuto succede qualcosa di incredibile.
Il cibo non riempie lo stomaco.
Spegne il rumore.
La fame emotiva non è debolezza.
Non è mancanza di forza di volontà.
È un linguaggio.
È il corpo che prova a dirti qualcosa.
Forse sta dicendo:
"Ti stai prendendo cura di tutti…
ma chi si sta prendendo cura di te?"
E allora oggi, in questa giornata dedicata alle donne,
non voglio dirti che devi essere più disciplinata.
Non voglio dirti che devi controllarti di più.
Voglio dirti qualcosa di molto più importante.
🌿 Non c'è nulla di sbagliato in te.
Se a volte mangi per calmarti.
Se mangi quando sei stanca.
Se mangi quando sei triste.
Sei solo una donna
che ha imparato a sopravvivere come poteva.
Ma forse oggi può essere un piccolo giorno diverso.
Non perché tutto cambierà domani.
Ma perché forse
oggi puoi iniziare a farti una domanda diversa.
Non:
"Perché non riesco a controllarmi?"
Ma:
💭 Di cosa ho davvero fame?
Di riposo?
Di attenzione?
Di spazio?
Di leggerezza?
Di qualcuno che ti dica:
"Vai bene così."
Se anche tu stai vivendo questo momento della tua vita
voglio dirti una cosa.
Non sei sola.
E soprattutto
non sei sbagliata.
A volte la vera rivoluzione nella vita di una donna
non è diventare più forte.
È imparare finalmente
a trattarsi con gentilezza.
E allora oggi, nella Festa della Donna,
non voglio dirti solo auguri.
Voglio dirti:
🌷 prenditi cura di te.
Davvero.
E se ti va…
lasciami qui sotto una risposta sincera.
Quando è stata l’ultima volta che ti sei presa cura di te… senza sensi di colpa?
Con Rispetto ,
Crisia
Sensibleness Coach
19/11/2025
QUANDO OL CANE DIVENTA IL TUO SPECCHIO
Una volta una mia cliente mi disse:
“Non capisco perché il mio cane è così agitato, non dorme mai tranquillo.”
Dopo qualche incontro, del mio Percorso Io Mi FIDO di Me, percorso di Emotional Coaching online, si rese conto che quella stessa agitazione era dentro di lei.
❤️Il cane, semplicemente, la stava mostrando.
Questo è il cuore del mio lavoro:
il cane non è un problema da risolvere, ma un messaggio da ascoltare.
Ancora troppe persone e Donne considerano il cane come l'emozione di tornare a casa ed essere fetseggiate, come qualcuno da coccolare e accudire ....
Mentre il cane è QUALCUNO da rispettare e con cui creare una relazione empatica e profonda 🥰
👉 Quando impari a leggere quel messaggio, tutto cambia: il comportamento del cane e la tua vita.
SCRIVIMI 👇: cosa ti sta “dicendo” il tuo cane in questo periodo?
Con Rispetto,
Crisia Fiorini-Coach e Mentor per le Donne e il loro Cane
Coach Internazionale Certificata
Master in PNL
Operatrice Cinofila
Dog Nutritional Emotional Coach
Partner Reico
Crescita Personale
Emozioni
Fame Emotiva
Donne Libere
✅SEGUIMI per imparare a stare bene insieme al tuo cane e dire stop alla fame emotiva e SI ALLA TUA AUTOSTIMA
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✅Condividi il post con le donne che pensi possano trarne vantaggio
19/11/2025