GYROTONIC LIVORNO

GYROTONIC LIVORNO GYROTONIC® LIVORNO. Lezioni individuali e di gruppo di GYROTONIC® e GYROKINESIS®,
Scuola di Formazion

Il GYROTONIC® è uno dei piu' moderni sistemi di allenamento e si basa sui principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali

Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® nasce dalla straordinaria esperienza di Juliu Horvarth ballerino e atleta di origini ungheresi. Lo studio GYROTONIC® Livorno nasce nel 2006 e
Dal 2008 è una scuola di formazione che si propone di far conoscere e approfon

dire la metodologia del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® sia come arricchimento personale che come diffusione del metodo. Con il GYROTONIC® gli atleti si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, ottenendo un controllo consapevole e costante del movimento.Ogni esercizio è sincronizzato con un tipo specifico di respirazione che crea ritmi cardiovascolari-aerobici delicati o vigorosi, a seconda dell'intensità e della velocità di esecuzione. Il GYROTONIC® pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza straordinarie. Lo studio offre a tutti i clienti la possibilità di seguire:
Sedute individuali da 60' con un trainer personale che lo accompagnerà in un percorso personalizzato tramite l'ausilio di macchine Pulley Tower jumping e leg e che consiglierà la frequenza delle sedute;Lezioni collettive da 75' circa con un max di 8 persone;Lezioni specifiche per danzatori e atleti professionisti;Percorsi personalizzati per migliorare situazioni fisiche con problematiche specifiche: scoliosi,problemi alle spalle e alle scapole, ernie, mobilizzazioni articolari, lavoro posturale.Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® permette, a chiunque desideri, di sviluppare forza, flessibilità e coordinazione. Attualmente è impiegato con successo nei centri di riabilitazione, negli studi di danza, nell'allenamento sportivo e nel fitness di tutto il mondo.

Un nuovo anno di formazione, nuove possibilità per approfondire il metodo, affinare la pratica e continuare a crescere c...
04/09/2026

Un nuovo anno di formazione, nuove possibilità per approfondire il metodo, affinare la pratica e continuare a crescere come professionisti del movimento.

Da ottobre 2026 a maggio 2027, GYROTONIC® Livorno ospita un nuovo calendario di formazione GYROTONIC® e GYROKINESIS® con Alessandro Pucci, Specialized Master Trainer e Pre Trainer.

Un programma che attraversa diversi livelli ed esperienze: dai Foundation Course ai percorsi di approfondimento, fino a Cardiovascular Breathing e Jewels of GYROKINESIS® Method.

Scorri il carosello per scoprire tutti i corsi e le date e trovare il percorso più adatto al momento della tua formazione.

Alcuni appuntamenti si terranno presso Motomimetico Studio a Catania, come indicato nelle singole slide.

Il tuo prossimo passo può partire da qui.

Per informazioni su requisiti, disponibilità e iscrizioni, scrivici in DM o contattaci direttamente.

La formazione non è solo imparare un metodo.È affinare lo sguardo, approfondire l’ascolto e continuare a evolvere nel mo...
01/09/2026

La formazione non è solo imparare un metodo.
È affinare lo sguardo, approfondire l’ascolto e continuare a evolvere nel movimento.

Da ottobre riparte il calendario di formazione GYROTONIC® & GYROKINESIS® 2026–2027 con Lavinia Castellone presso GYROTONIC® Livorno.

Un percorso pensato per chi vuole iniziare, approfondire la propria pratica o proseguire il proprio cammino professionale, attraverso diversi livelli di formazione.

Da ottobre 2026 a luglio 2027, un anno di studio, esperienza e movimento:

• GYROTONIC® Leg Extension Unit Course
• GYROKINESIS® Level 1 Pre-Training Course
• GYROTONIC® Level 1 Update Course
• GYROTONIC® Level 1 Pre-Training Course
• GYROTONIC® Level 1 Foundation Course

Nel carosello trovi tutte le date dei prossimi appuntamenti.

Il tuo prossimo passo può partire da qui.

Per informazioni sui corsi, requisiti e iscrizioni, scrivici in DM o contattaci direttamente.

Non devi conoscerlo. Devi provarlo.Dal 21 al 26 settembre GYROTONIC® Livorno apre le lezioni di GYROKINESIS® a chi vuole...
27/08/2026

Non devi conoscerlo. Devi provarlo.

Dal 21 al 26 settembre GYROTONIC® Livorno apre le lezioni di GYROKINESIS® a chi vuole avvicinarsi al metodo e scoprirlo attraverso il corpo.

GYROKINESIS® è un sistema di movimento che coinvolge tutto il corpo attraverso sequenze fluide, ritmiche e tridimensionali, accompagnate dal respiro.

Ma raccontarlo è solo una parte.

Per capire davvero cosa significa, bisogna muoversi.

Per questo nasce la GYROKINESIS® OPEN WEEK: sei giorni di lezioni aperte su prenotazione, con diversi orari e trainer, per scegliere il momento più adatto a te e vivere una prima esperienza.

Alcune lezioni saranno disponibili anche online e sabato 26 ci sarà un appuntamento dedicato a chi danza.

6 giorni. Tante possibilità. Un corpo da ascoltare.

📅 21–26 settembre 2026
📍 GYROTONIC® Livorno
✨ Prove aperte su prenotazione

Scegli la tua lezione, prenota il tuo posto e vieni a scoprire GYROKINESIS® muovendoti.

Forse ne hai sentito parlare.Forse hai visto qualche video e ti sei chiestə: “Ma che cos’è davvero GYROTONIC®?”Il modo m...
24/08/2026

Forse ne hai sentito parlare.
Forse hai visto qualche video e ti sei chiestə: “Ma che cos’è davvero GYROTONIC®?”

Il modo migliore per scoprirlo è entrare, guardare, fare domande. E conoscere da vicino chi lo pratica e lo insegna.

Venerdì 18 settembre GYROTONIC® Livorno apre le sue porte.

Una giornata pensata per chi è semplicemente curioso, per chi cerca un modo diverso di prendersi cura del proprio corpo e del proprio movimento, ma anche per professionisti, atleti e danzatori che vogliono approfondire il metodo e le sue possibilità.

☀️ Dalle 9.30 alle 13.30
Studio aperto: potrai visitare gli spazi, vedere da vicino i macchinari e incontrare i trainer certificati.

✨ Dalle 16.00
Inizieranno gli incontri e le testimonianze dedicate a GYROTONIC® e GYROKINESIS®, alla formazione e ai nuovi percorsi dello studio.

Parleremo di danza, maternità, osteopatia, benessere e performance sportiva, insieme a professionisti e persone che questi percorsi li vivono ogni giorno.

Non serve conoscere già GYROTONIC®.
Puoi arrivare anche solo con una domanda.

Entra. Guarda. Chiedi. Scopri.

📅 Venerdì 18 settembre 2026
📍 GYROTONIC® Livorno

Ti aspettiamo in studio.

La formazione non finisce con una certificazione. Continua, si approfondisce, evolve insieme a noi. ✨Da GYROTONIC® LIVOR...
18/08/2026

La formazione non finisce con una certificazione. Continua, si approfondisce, evolve insieme a noi. ✨

Da GYROTONIC® LIVORNO arriva una nuova opportunità di formazione continua dedicata ai Trainer GYROTONIC® e GYROKINESIS®:

GYROTONIC® Leg Extension Unit Course

6 giorni e 30 ore di formazione per approfondire la pratica e imparare ad applicare i principi di movimento GYROTONIC® agli esercizi sulla Leg Extension Unit, in un ambiente accogliente, professionale e dedicato alla crescita.

A guidare il percorso sarà Lavinia Castellone, Master Trainer.

Il corso è rivolto a:
• GYROTONIC® Level 1 Trainer
• GYROKINESIS® Level 1 Trainer

Perché continuare a formarsi significa continuare a esplorare il movimento, affinare il proprio sguardo e aprire nuove possibilità nella propria pratica.

📍 GYROTONIC® LIVORNO
📩 Per informazioni, date e iscrizioni scrivici in DM.

L’estate è il momento in cui rallentiamo, ma non per questo dobbiamo smettere di prenderci cura di noi.Per questo lo stu...
21/07/2026

L’estate è il momento in cui rallentiamo, ma non per questo dobbiamo smettere di prenderci cura di noi.

Per questo lo studio rimarrà aperto per tutta l’estate, esclusivamente su appuntamento, così potrai scegliere il momento più adatto ai tuoi ritmi.

Che tu voglia continuare il tuo percorso, riprendere dopo una pausa o semplicemente regalarti un’ora di benessere, ci sarà sempre uno spazio per te.

📩 Scrivici in direct o su WhatsApp per prenotare la tua lezione.

Ti aspettiamo. ☀️

Ho incontrato il GYROTONIC®️ nel 1999 Avevo 19 anni e studiavo danza.Tutto è iniziato da un articolo di giornale e dalla...
13/07/2026

Ho incontrato il GYROTONIC®️ nel 1999 Avevo 19 anni e studiavo danza.
Tutto è iniziato da un articolo di giornale e dalla mia curiosità.
Da quel momento il mio modo di guardare il corpo è cambiato. Il GYROTONIC®️ ha ampliato il mio sguardo sulle potenzialità del movimento e mi ha insegnato a vedere i limiti non come ostacoli, ma come punti di partenza per evolvere.
Per me è stato un incontro decisivo.
Ha trasformato il rapporto con il mio corpo, ha arricchito il mio percorso come danzatrice e, con il tempo, anche come insegnante.
Credo profondamente nel valore di questo metodo e nell’immenso dono che Juliu Horvath ha fatto a tutti noi creando un sistema nato da ricerca, esperienza e visione. Le intuizioni che ne sono alla base continuano ancora oggi a sorprendermi.
Con rispetto, dedizione e gratitudine cerco ogni giorno di trasmetterne il valore che mi è stato passato dai miei maestri, alle persone che seguo, sia nei percorsi individuali sia nella formazione dei futuri insegnanti.
A un certo punto ho sentito il desiderio di portare il GYROTONIC®️ a Livorno, la mia città natale, per costruire qualcosa di nuovo e condividere tutto ciò che questo metodo aveva donato a me.
Nel 2005, a 25 anni, ho aperto il primo studio a Livorno insieme al mio collega e amico Alessandro Pucci e dal 2008 e’una scuola di formazione.
All’epoca a Livorno ,quasi nessuno conosceva il GYROTONIC®️. La mia insegnante di danza, Marina Van Hoecke, e poche altre persone sapevano di cosa si trattasse.
È stato un grande rischio, un vero salto nel vuoto. Ma sentivo forte il desiderio di far conoscere questo metodo al maggior numero di persone possibile.
Nel mio percorso sono stati fondamentali gli incontri con i miei Master di riferimento, Pietro Gagliardi e Ferdinando Gagliardi che con la loro competenza e generosità hanno rappresentato una continua fonte di ispirazione e crescita.
Oggi vedo sempre più medici, fisioterapisti, danzatori e atleti riconoscere e consigliare il GYROTONIC®️.
(Continua nei commenti 👇)

Ho conosciuto il Gyrotonic nel 2003 grazie alla mia amicizia con i gemelli Gagliardi, che all’epoca furono tra i primi a...
03/07/2026

Ho conosciuto il Gyrotonic nel 2003 grazie alla mia amicizia con i gemelli Gagliardi, che all’epoca furono tra i primi a portare questo metodo in Italia.

In quel periodo ero profondamente impegnato con la danza, ma appena trovai il tempo per provarlo come allievo capii subito che non ne avrei più fatto a meno.

Nel 2004 la mia maestra, Marina Van Hoecke, insieme a Pietro Gagliardi, mi incoraggiò a intraprendere il percorso per diventare GYROTONIC® Trainer. Così, insieme alla mia amica e futura collega Lavinia Castellone, iniziai questa straordinaria avventura.

Ero certo di aver fatto una delle scelte più importanti della mia vita. Insieme a Lavinia aprimmo il primo centro GYROTONIC® di Livorno.

Nato dall’intuizione e dalla straordinaria esperienza personale del suo creatore, Juliu Horvath, il GYROTONIC® Expansion System mi ha permesso di sviluppare una profonda consapevolezza del mio corpo. Una consapevolezza che, ancora oggi, rappresenta la mia guida nel lavoro con ogni persona che si affida a me.

Accompagnare i miei clienti a stare meglio, aiutare danzatori e sportivi a prevenire gli infortuni e renderli più consapevoli delle proprie possibilità è il privilegio più grande che questo percorso mi abbia regalato.

Sarò sempre profondamente grato a Juliu Horvath.

30/06/2026

Abbiamo respirato insieme, accolti dalla natura, con il sole che tramontava sul mare e il vento che ci ricordava la forza del momento presente. Un’ora di movimento, ascolto e meditazione che ci ha fatto sentire profondamente connessi.

E poi il piacere della condivisione, tra sorrisi, una cena insieme e il tempo dedicato gli uni agli altri.

Grazie a tutti coloro che ieri hanno scelto di esserci.
Grazie anche a chi non è potuto essere con noi

Per tutta l’estate il
livorno
vi aspetta ogni lunedì alle 19:00 per la Gyrokinesis®️: un invito a ritrovare respiro, equilibrio e benessere insieme
Grazie ai

Indirizzo

Scali Manzoni 19
Livorno

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 12:00

Telefono

+393389287092

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