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Perché quando pensi di perdere, diventi più pessimista e negativoPerché generalmente ti concentri maggiormente sull’ “or...
04/06/2024

Perché quando pensi di perdere, diventi più pessimista e negativo
Perché generalmente ti concentri maggiormente sull’ “ora” e molto poco sul “poi”.
Perché il timore di “perdere qualcosa, ora” diventa estremamente più forte della voglia di “ottenere ciò che desideri, domani”

E così dimentichi cosa vuoi o quello che puoi ottenere.

Ecco spiegato come mai solitamente gli approcci al cambiamento (qualsiasi) falliscono miseramente nel giro di pochissimo tempo.

Allora che fare?

Semplice!
Cerca qualcuno che ti mostri come riconoscere ed evitare le debolezze e non che ti aiuti ad assecondarle.

Quando sai gestirlo,è un occasione di cambiamento e trasformazione.��Le regole possono essere infrante e nuove idee poss...
03/06/2024

Quando sai gestirlo,
è un occasione di cambiamento e trasformazione.��Le regole possono essere infrante e nuove idee possono trovare spazio.

… di trionfi o fallimenti cui associare cause ben definite.Questo dà l’illusione di aver compreso il “come funziona”.Ma ...
29/05/2024

… di trionfi o fallimenti cui associare cause ben definite.

Questo dà l’illusione di aver compreso il “come funziona”.
Ma non è affatto così.

Nella stragrande maggioranza dei casi si ignora il grande potere del caso.

Vita e sport possono e devono coesistere. Si può essere concentrati sugli obiettivi sportivi senza trascurare il benesse...
28/05/2024

Vita e sport possono e devono coesistere.

Si può essere concentrati sugli obiettivi sportivi senza trascurare il benessere personale.
Qualunque essi siano.

La chiave? L’armonia.
La porta da aprire? La longevità atletica.

… corrisponde alle tue esperienze soggettive. Le tue esperienze soggettive sono le storie che la tua mente consapevolmen...
05/02/2024

… corrisponde alle tue esperienze soggettive.

Le tue esperienze soggettive sono le storie che la tua mente consapevolmente si racconta.

E l’autore è la tua mente inconscia.

Questa è la realtà.
Almeno per te.

È un discorso di efficienza. Quando massimizzi l’efficacia del gesto, la qualità supera la quantità e la prestazione dec...
16/01/2024

È un discorso di efficienza.

Quando massimizzi l’efficacia del gesto, la qualità supera la quantità e la prestazione decolla.

Niente da fare!Per quanto ci piaccia illuderci, no!Non siamo multitasking!Certo, puoi mantenere aperte tante finestre, t...
09/01/2024

Niente da fare!

Per quanto ci piaccia illuderci, no!
Non siamo multitasking!

Certo, puoi mantenere aperte tante finestre, tanti task o tante attività contemporaneamente.
Ma puoi dedicarti con attenzione solo ad una.

E puoi farlo con efficienza solo per un certo tempo.

E allora?
Allora se vuoi avere performance eccezionali o risultati pazzeschi, ti conviene imparare ad usare questo tempo in modo utile e vantaggioso.

… Quanto essenziali.
04/01/2024

… Quanto essenziali.

Recente ho letto un post che mi ha fatto pensare.Diceva che il 25% di chi usa steroidi, ne diventa dipendente.È un numer...
31/12/2023

Recente ho letto un post che mi ha fatto pensare.

Diceva che il 25% di chi usa steroidi, ne diventa dipendente.

È un numero.
Una statistica.
Va preso così come è.

Quello che mi ha fatto riflettere è altro.

Ho pensato: “Ok, ma cosa si fa in pratica per affrontare il doping?”

Si, ci sono i controlli, le sanzioni, la gogna mediatica… ma ci si continua a dopare… sempre più e sempre prima.

È chiaro che c’è qualcosa che non va.
Ed è chiaro che additare i farabutti brutti e cattivi che fanno i furbetti, serve a poco.
Perchè è chiaro che Il doping funziona.

Quindi che fare?

Come allenatore, come coach, come operatore dello sport sento che noi per primi che dobbiamo smussare gli angoli della dimensione agonale dello sport ed educare e guidare gli atleti o i praticanti verso l’accettazione di una competizione diversa da quella che comunemente viene mostrata.


Perchè finchè ci limitiamo a puntare il dito o a dire che fa male o m malissimo, i risultati cui potremo ambire, poco si staccheranno da quelli attuali.

La situazione rimane etica.
E lì si deve arrivare.
Nel profondo.

Sei d’accordo?

Gareggia come se ti stessi allenandoe Allenati come se stessi gareggiando
28/12/2023

Gareggia come se ti stessi allenando
e
Allenati come se stessi gareggiando

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20025

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Martedì 09:00 - 21:00
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Giovedì 09:00 - 21:00
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