Francesca Altavilla Yoga e Nutrizione

21/09/2026

"La natura mostra continuamente come tutto attraversa fasi: nascita, passaggio, conclusione. Protezione e apertura.
Peso e alleggerimento. Rigidità e flessibilità." (Permasofia - Abitare la Terra come Organismo Sacro)

Lo Yoga ci accompagna a ricordare che abbiamo le stesse potenzialità e caratteristiche che osserviamo nella Natura, tutto serve e può essere una risorsa quando ci centriamo nel nostro Vero Sè 🌳 🧘🏼‍♂️

🪷 Da Mercoledì 23 Settembre riparte il corso annuale di Hatha Yoga a Yis-Yogainsalento,
ci vedremo ogni Mercoledì 🕔 17:15/18:45

📍 Via Stazione 116 - Zollino (LE)

15/09/2026

🌱 Domenica si è svolto l'Open Day a Yis-Yogainsalento

🪷 Ci vediamo Mercoledì 16 settembre per l'ultima lezione gratuita di Hatha Yoga dell'Open Week
🕔 dalle 17:15/ 18:45

▶️ Scrivimi per prenotarti

☀️🌕 Le classi di Hatha Yoga saranno tutto l'anno il Mercoledì 🕔 dalle 17:15 alle 18:45

📍 Via Stazione 116- Zollino (LE)

08/09/2026

Lo yoga non si sceglie da un elenco. Si prova, si ascolta, si sente.
Per questo, domenica 13 settembre, apriamo le porte di Yoga in Salento e ti invitiamo a entrare nel nostro mondo.
Un luogo immerso nella natura, nato per lo yoga. Da quasi vent’anni, ogni spazio, ogni sala e ogni scelta sono stati pensati per offrire le condizioni ideali in cui praticare, respirare, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio.
Perché lo yoga non è soltanto movimento: rende il corpo più forte e libero, calma la mente, migliora l’ascolto di sé e risveglia l’energia vitale. Ognuno può trovare la propria strada, il proprio ritmo e la pratica più adatta al momento che sta vivendo.
Durante l’Open Yoga Day potrai conoscere il centro e le nostre insegnanti, sperimentare diverse pratiche e scoprire quella che senti più vicina a te.
Non è necessario avere esperienza: basta arrivare con un po’ di curiosità e con la voglia di dedicarsi del tempo.
Al termine delle pratiche resteremo insieme per conoscerci e condividere un piccolo rinfresco. Saranno inoltre disponibili tariffe agevolate per l’iscrizione al trimestre.
🌿 Domenica 13 settembre
🕔 Dalle 17:00 alle 21:00
📍 Yoga in Salento – Agricola Samadhi, Zollino
PROVA · ASCOLTA · SCEGLI
📲 391 382 1367
☎️ 0836 600284
Ti aspettiamo nella natura, sul tappetino e dentro un’esperienza che potrebbe diventare l’inizio di qualcosa di bello. 🌞
YogaPerTutti BenessereNaturale VivereLoYoga

04/09/2026

Una buona esperienza nasce dall’incontro di più elementi:

🧘 La pratica e l’insegnante che ti accompagna
🤝 L’atmosfera e la comunità che ti accolgono
🪷 Il luogo in cui pratichi

Dal 2007, Yoga in Salento è un punto d’incontro tra il Salento e il mondo: ogni anno ospita alcuni dei più importanti maestri internazionali e offre corsi durante tutto l’anno anche a chi vive sul territorio.

✨ Una scuola immersa nella natura, a soli 20 minuti da Lecce, con sale dedicate, parquet naturale, ambienti freschi d’estate e riscaldati d’inverno, insegnanti appassionate e una comunità viva.

Dal 13 al 19 settembre vieni a conoscerci durante la 19ª edizione dell’Open Yoga Day + Open Yoga Week.

☀️ OPEN YOGA DAY
📅 Domenica 13 settembre
🕔 17:00–21:00

Presentazione della scuola e dei corsi, pratiche yoga aperte e per concludere un rinfresco da condividere insieme.

☀️ OPEN YOGA WEEK
📅 Dal 14 al 19 settembre

Partecipa gratuitamente alle lezioni nei giorni e negli orari del programma e scopri la pratica più adatta a te.

🏷️ Durante l’Open Yoga Day e l’Open Yoga Week potrai inoltre iscriverti al trimestre usufruendo delle tariffe agevolate riservate all’evento.
il programma e vieni a provare.

📍 Agricola Samadhi
Via Stazione 116, Zollino
A soli 10 minuti da Lecce

📞 0836 600 284
💬 WhatsApp YIS 391 382 1367

Ti aspettiamo ☀️

02/09/2026

Grazie a tutti i luoghi che mi hanno accolto per meditare quest'estate, a tutti i compagni di viaggio e ai maestri con cui ho condiviso le pratiche, i dubbi, le nuove consapevolezze.

Ora si ritorna in Shala per condividere ancora insieme:
- ogni Mercoledì dalle 17:15 alle 18:45

OPEN DAY: domenica 13 settembre dalle 17:00 alle 21:00, per conoscerci, conoscere questo luogo meraviglioso, praticare Hatha Yoga insieme

LEZIONE APERTA: Mercoledì 16 settembre dalle ore 17:15 - 18:45

📍 - Via Stazione 116 Zollino (LE)

01/08/2026

Grazie per questi giorni in cui ci siamo riconnessi al nostro cuore calmo. Grazie per l'armonia che ognuno ha creato con la sua presenza e nell'accoglienza dell'altro.

Abbiamo avuto l'occasione di praticare in natura, e abbiamo percepito quanto sia più potente percepire il nostro vero Sè a contatto con gli elementi naturali.

Colgo l'occasione, alla luce degli eventi che stanno succedendo negli ultimi giorni, di ricordarci che non c'è niente di più meraviglioso e mistico della natura, che nulla può sostituire la sua bellezza e che niente ci dà la possibilità di connetterci così fortemente al Divino.

14/06/2026

🌊🧘🏼‍♂️ 23-24-25-26 Luglio

📍Marina di Maratea

🪷 IL CUORE CALMO: Ritiro di Yoga e Meditazione

Quattro giorni per ricontattare la principale e naturale qualità della nostra anima: la calma.

Riscoprire un centro di calma dentro di noi e portare questa qualità nella nostra vita di tutti i giorni.

➡️ tiny.cc/cuorecalmo

09/06/2026

🧘🏼‍♂️🌊23-24-25-26 Luglio
📣 solo 2 posti disponibili

Durante il ritiro di Yoga e Meditazione "Il cuore calmo"
saremo circondati da un bosco di lecci e dal mare,
i suoni della natura accompagneranno le nostre pratiche e ci aiuteranno ad immergerci un po' più dentro per ritrovare la centratura nel nostro cuore calmo.

“L’amore naturalmente insito nel cuore è il principale requisito di una vita santa…senza il quale l’uomo non potrà fare nemmeno un passo verso la liberazione”. 
- Sri Yukteswar -

▶️ Link in BIO

27/03/2026

Parole di Luce ✨

In questa profonda puntata di Mantra Vibes, Thea incontra Jayadev Jaerschky, yogi e insegnante spirituale, per esplorare uno dei misteri più affascinanti del...