Danza, Fitness e Arti Marziali sono le tre dimensioni attraverso cui esprimiamo la nostra passione. Non siamo solo un posto, noi siamo le persone, siamo la passione che ci unisce e la voglia di movimento in tutte le sue forme e diversità. Il nostro scopo e fare della tua passione e della tua energia il mezzo attraverso cui esprimerti. Settore Danza:
La bellezza del movimento nelle sue espressioni più profonde, i nostri corsi di Danza Classica, Modern Jazz, l'Hip hop sino alla Danza Contemporanea (corsi per principianti, giovani e adulti). La scuola nasce nel 2003 dalla passione sulla danza e sulla cultura dei diversi stili. La Dance Art promuove attraverso lezioni, spettacoli, la partecipazione a concorsi nazionali, eventi locali e di interesse nazionale, il grande patrimonio artistico, culturale e formativo del movimento. Settore Arti Marziali e Difesa Personale
- I corsi di Karate Shotokan Ryu, non solo arte marziale ma sopratutto uno stile di vita dove si impara la costanza e la dedizione nella ricerca dell'equilibrio psicofisico del praticante.
- I corsi di difesa personale professionale e di anti-aggressione femminile incentrati sulla Krav Magà, un sistema di difesa civile e militare israeliano. Semplice, efficacie ed intuitivo.
- Kigendo (la Via delle Origini) un sistema marziale codificato di combattimento totale a contatto e le MMA (Mixed Martial Arts), solo per adulti. Settore Fitness:
lo Yoga e il Total Body Workout sono i pilastri del benessere e del fitness proposti. Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, aggiocare, unire) è una disciplina e un complesso sistema di conoscenze, frutto della plurimillenaria esperienza indiana. E' una pratica completa ed equilibrata ed è rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni. Novità assoluta è il corso di Total Body Workout: un sistema di allenamento semplice ed efficace basato sulla programmazione intensiva ad intervalli. Due livelli di approccio: il primo a basso impatto cardiocircolatorio (Basic) per tutti, adatto a chi volesse semplicemente mantenersi in forma e sentirsi bene con il proprio corpo. Gli esercizi sono eseguiti con il proprio corpo, senza utilizzo di pesi o con piccoli carichi e con l'uso dei piccoli attrezzi (palla, corda, bacchetta) Il secondo (Advance), a medio impatto cardiocircolatorio per chi volesse spingersi attraverso l'allenamento focalizzato e professionale a migliorare le proprie capacità e abilità e quindi le performance. Si utilizzano tutti gli attrezzi ginnici, grandi o piccoli, sia in singolo utilizzo che in forma di circuito. Il metodo non inventa nulla di nuovo, ma focalizza l'allenamento attraverso il "tipo di lavoro", l'intensità e la gestione delle pause. Il Total Body Workout è quindi un programma mirato, un metodo di allenamento adatto anche ad atleti di qualsiasi sport che volessero lavorare sulle proprie abilità specifiche dello sport praticato. " Dance Art....libera la tua voglia di movimento,
dacci la tua energia e la trasformeremo in passione "
