English with gona

18/08/2026

16/08/2026

1. Të jesh gjithmonë e duruar.
Sikur një ditë e vështirë të mos të lejojë të humbasësh durimin. Por ti je njeri, jo një sistem pa emocione.
2. T’i parashikosh të gjitha.
Çfarë do të ndodhë me fëmijët, shkollën, shtëpinë, punën, marrëdhëniet… Mendja që është gjithmonë në “çfarë nëse?” nuk pushon realisht.
3. Të mos kesh nevojë për askënd.
Të kërkosh ndihmë nuk është dobësi. Është një mënyrë për të mos mbajtur një ngarkesë që nuk është e nevojshme ta mbash vetëm.
4. Të bësh gjithçka mirë.
Prindërimi nuk kërkon perfeksion. Fëmijët kanë nevojë për një marrëdhënie mjaftueshëm të sigurt, jo për një nënë që nuk gabon kurrë.
5. Të ndihesh fajtore sa herë zgjedh veten.
Të pushosh, të dalësh, të lexosh, të kesh kohë vetëm për veten nuk do të thotë se po i do më pak fëmijët.
6. Të vazhdosh edhe kur nuk ke më energji.
Ndonjëherë forca nuk është të vazhdosh.
Forca është të kuptosh kur duhet të ndalosh.

Ruaje këtë post për ditën kur të ndihesh përsëri sikur duhet t’i bësh të gjitha.

11/08/2026

Ndoshta edhe ti ke pasur një moment kur ke menduar:
“Kam lexuar gjithçka. Kam provuar gjithçka. Pse ende nuk po funksionon?”
Dhe dua të të them diçka:
Kjo nuk do të thotë se je një nënë e keqe.
Dhe as që nuk po përpiqesh mjaftueshëm.
Ndonjëherë kemi kaq shumë informacion për prindërimin, saqë harrojmë diçka shumë të rëndësishme:
çdo fëmijë ka historinë, temperamentin, nevojat dhe kontekstin e tij.
Dhe çdo marrëdhënie prind-fëmijë ka dinamikën e vet.
Prandaj një këshillë që funksionon për një familje nuk është domosdoshmërisht përgjigjja për familjen tënde.
Në një seancë individuale, nuk fillojmë me:
“Ja 5 gjërat që duhet të bësh.”
Fillojmë me pyetje.
Me historinë.
Me sjelljen që po shqetëson.
Me marrëdhënien.
Me atë që po ndodh në jetën e fëmijës dhe të prindit.
Sepse ndonjëherë ndryshimi nuk fillon kur gjen këshillën perfekte.
Fillon kur dikush të ndihmon ta kuptosh situatën ndryshe.
Nëse ka një situatë me fëmijën tënd që po përsëritet dhe nuk po arrin ta kuptosh vetëm, më shkruaj “SEANCË” në privat.
Do të të tregoj si funksionon një seancë individuale dhe do të shohim nëse është mbështetja e duhur për situatën tënde.

08/08/2026

Nëse një prind më thotë:

“Po dështoj me fëmijën tim”,

ka tri gjëra që nuk do t'i përgjigjesha.

E para:

“Mos u shqetëso.”

Sepse shqetësimi i tij është real dhe ka nevojë të kuptohet, jo të minimizohet.

E dyta:

“Duhet të mendosh pozitivisht.”

Sepse emocionet e vështira nuk zhduken duke i mbuluar me pozitivitet.

Dhe e treta:

“Duhet të jesh më e qetë.”

Qetësia nuk është një buton që e ndezim kur fëmija na sfidon.

Do të pyesja:

Çfarë po ndodh?

Kur filloi?

Çfarë ke provuar?

Çfarë po të lodh më shumë?

Dhe çfarë ndodh brenda teje kur situata përsëritet?

Sepse përpara se t'i themi një prindi çfarë duhet të bëjë…

duhet të kuptojmë çfarë po jeton.

Dërgoja këtë postim një prindi që është shumë më i ashpër me veten sesa do të ishte me dikë tjetër.

31/07/2026

Fëmijët nuk kanë nevojë që ne t’ua largojmë emocionet. Ata kanë nevojë që t’i përballojnë ato me ne pranë.

Kur një fëmijë qan, zemërohet apo frikësohet, instinkti ynë është ta qetësojmë sa më shpejt.

Por rregullimi emocional nuk do të thotë t’ia heqësh ndjenjën.

Do të thotë:
✨ Të qëndrosh pranë.
✨ Ta dëgjosh pa e gjykuar.
✨ T’i tregosh se çdo emocion është i pranueshëm.
✨ T’i j*pësh sigurinë se nuk është vetëm.

Kur një fëmijë ndihet i parë, i dëgjuar dhe i pranuar, ai mëson gradualisht të rregullojë vetë emocionet e tij.

Mos harro: prania jote është më e fuqishme se fjalët e tua.

💬 Si reagon zakonisht fëmija yt kur përjeton emocione të forta? Shkruaje në komente.

📌 Ruaje këtë postim për t’iu rikthyer kur të kesh nevojë dhe ndaje me një prind që mund ta ndihmojë.

30/07/2026

Një nga dhimbjet më të mëdha për një fëmijë është të ndihet i përjashtuar. Dhe instinkti ynë si prindër është ta shpëtojmë menjëherë nga ajo dhimbje.

Por ka një mësim më të fuqishëm:
Jo çdo miqësi që përfundon është provë se “nuk jam mjaftueshëm”.
Disa marrëdhënie ndryshojnë. Disa nuk janë reciproke. Disa na shoqërojnë vetëm në një fazë të jetës.
Ajo që duhet të mësojë fëmija është të njohë shenjat e një miqësie të shëndetshme: respekt, reciprocitet, siguri, hapësirë për të qenë vetvetja dhe mundësi për të riparuar marrëdhënien pas konflikteve.
Mos e mëso vetëm të ketë shumë miq.

Mësoje të bëhet një mik i mirë dhe të njohë një mik të mirë.

Ruaje këtë postim dhe fol sonte me fëmijën tënd:
“Cilët njerëz të bëjnë të ndihesh i lirë të jesh vetvetja?”

29/07/2026

Jam shumë e lumtur për Nadën. Jo vetëm për fjalët që ka shkruar, por sepse pas tyre shoh një nënë që pati guximin të reflektojë mbi veten dhe të ndryshojë qasjen ndaj fëmijës së saj.

Ky është qëllimi i çdo trajnimi që krijoj. Jo të j*p receta magjike, por t’i ndihmoj prindërit të kuptojnë më thellë fëmijët e tyre dhe të ndërtojnë një marrëdhënie që i ndihmon ata të rriten me vetëbesim dhe siguri emocionale.

Ndryshimi i një fëmije shpesh fillon nga ndryshimi i të rriturit që e shoqëron.

Faleminderit, Nada, për besimin dhe për përkushtimin. Të shoh prindër që zbatojnë atë që mësojnë dhe shohin ndryshim në familjen e tyre është arsyeja pse e bëj këtë punë çdo ditë.

Çdo histori si kjo më kujton se investimi më i bukur që mund të bëjë një prind është tek vetja. Sepse kur rritet prindi, rritet edhe fëmija.

27/07/2026

Të bërtiturat nuk fillojnë te sjellja e fëmijës.
Shpesh fillojnë te lodhja, mbingarkesa dhe emocionet e parregulluara të prindit.
Prandaj qëllimi nuk është të bëhesh një prind që nuk gabon kurrë.
Është të mësosh të dallosh momentin mes impulsit dhe reagimit, sepse pikërisht aty fillon ndryshimi.

Qetësi pa dorëzim. Kufij pa frikë. Riparim pas gabimit.
Nëse e gjen veten shpesh në të njëjtin cikël me fëmijën tënd dhe dëshiron ta ndryshosh, më shkruaj “1:1” për seancë individuale.

25/07/2026

Shumë prindër përpiqen ta ndalin sjelljen.

Psikologjia na fton të kuptojmë arsyen që e krijon atë.

Kur një fëmijë ankohet vazhdimisht, shpesh nuk ka nevojë për më shumë qortim, por për më shumë udhëzim emocional. Kjo nuk do të thotë të pranosh çdo sjellje.

Do të thotë të ndihmosh fëmijën të mësojë një mënyrë më të shëndetshme për të shprehur nevojat dhe emocionet e tij.

Nëse po përballesh me ankesa të vazhdueshme, shpërthime emocionale, zemërim ose vështirësi në komunikimin me fëmijën tënd dhe dëshiron një plan të personalizuar për situatën tuaj, mund të rezervosh një seancë individuale 1:1.

📩 Më shkruaj “SEANCË” në DM dhe do të të shpjegoj si funksionon.