La Gru Bianca

La Gru Bianca Alchimia Interna, Ginnastica Dolce, Qi Gong, Dao Yin L' A.S.D. La Gru Bianca promuove la pratica delle arti marziali cinesi tradizionali.

Il Gong Fu (o Kung Fu) per il benessere psico-fisico, come attività di condivisione e confronto, partecipazione e aggregazione sociale.

Le CLAVETTE INDIANE (Indian Clubs) sono uno strumento antico, ma molto attuale.Oggigiorno sempre più persone riscoprono ...
15/06/2026

Le CLAVETTE INDIANE (Indian Clubs) sono uno strumento antico, ma molto attuale.

Oggigiorno sempre più persone riscoprono questi attrezzi tradizionali di ALLENAMENTO.

In un mondo sempre più frenetico, guardarsi indietro (in largo e in lungo) è un modo per rallentare e sentirsi VIVI.

Le clavette indiane aiutano a migliorare la MOBILITÀ di spalle, gomiti e polsi.

Migliorano la DESTREZZA e la capacità di compiere con entrambe le mani movimenti anche complessi.

Incrementano la COORDINAZIONE e la connessione mente-corpo, soprattutto nei movimenti asincroni.

Migliorano la POSTURA aprendo il torace e stirano la schiena per risolvere le tendenze moderne ad avere le spalle chiuse e la schiena ricurva.

Migliorano inoltre la capacità RESPIRATORIA.

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👇👇👇 Nel primo commento il video di una recente e bellissima dimostrazione della scuola DECODE con le Indian Clubs!

04/10/2025

Vuoi scaricare le tue TENSIONI?

Nella mia pagina troverai tante informazioni utili per accrescere il tuo BENESSERE.

Sono Leonardo Ferri, insegnante di ALCHIMIA INTERNA e arti marziali.

Metti MI PIACE e segui la mia pagina!

12/09/2024

Le Arti Interne costituiscono un percorso di CRESCITA interiore.

Sviluppano la naturale interconnessione tra SALUTE fisica e benessere spirituale.

Il corpo e la mente vengono infatti ARMONIZZATI attraverso pratiche specifiche.

Pratiche radicate nella TRADIZIONE delle arti marziali e della cultura taoista e buddista.

Le Arti Interne si concentrano su aspetti diversi del BENESSERE e dello sviluppo personale:

🟣 Tecniche di rilascio dello STRESS

🔵 Esercizi coordinativi e di MOBILITÀ

🟢 Esercizi di RESPIRAZIONE

🟡 Pratiche di SENSIBILITÀ e controllo

🟠 Esercizi di VISUALIZZAZIONE ed evocazione

🔴 Esercizi di emissione di suoni e VIBRAZIONI

Un percorso di arricchimento personale, di benessere PSICOFISICO e di armonia interiore.

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Siamo onorati di aver ospitato a Giove (TR) la DECODE e il caposcuola MAD - Mauro Antonino D'Angelo per l'ultimo di ques...
21/05/2024

Siamo onorati di aver ospitato a Giove (TR) la DECODE e il caposcuola MAD - Mauro Antonino D'Angelo per l'ultimo di questa serie di incontri.

Il Maestro ci ha aiutati a comprendere i vantaggi di una struttura solida e ha quindi condotto il gruppo alla scoperta della FORZA del Tui Shou.

Abbiamo compreso che per spingere con le mani (tui shou) "senza cedere e senza opporsi" è imprescindibile ottenere uno stato di TENSIONI efficiente.

🌞 Stamattina sono nella città dell'ACCIAIO🌀 per condurre un seminario sull'uso della MENTE nelle Arti Interne.❇️ Lavorer...
07/04/2024

🌞 Stamattina sono nella città dell'ACCIAIO

🌀 per condurre un seminario sull'uso della MENTE nelle Arti Interne.

❇️ Lavoreremo intorno ai concetti di immaginazione, EVOCAZIONE e visualizzazione.

Indirizzo

Via Gilles Villeneuve, 2
Giove
05024

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 12:00
19:00 - 20:30
Martedì 19:00 - 20:00
Mercoledì 19:30 - 20:30
Giovedì 11:00 - 12:00
18:00 - 19:30
Sabato 10:30 - 12:30

Telefono

+393208587416

Sito Web

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