EG - Sport & Personal Training

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Da Giaveno a Torino, in Val di Susa e Val Sangone o nel Pinerolese puoi contare su di noi per la tua preparazione fisica sportiva, per dimagrire, contrastare il mal di schiena o per allenamenti di arti marziali e difesa personale.

Come sarà allenarsi nei prossimi mesi? 🤔E’ una bella domanda, quel che è sicuro è che per molto tempo ancora ci saranno ...
26/11/2020

Come sarà allenarsi nei prossimi mesi? 🤔
E’ una bella domanda, quel che è sicuro è che per molto tempo ancora ci saranno limitazioni e si dovrà continuare a fare attenzione.
Anche per questo motivo stiamo continuando a sviluppare la nostra palestra all’aperto negli incantevoli boschi di Giaveno in modo da darvi la possibilità di continuare ad allenarvi e divertirvi facendo sport! 👊💪
Sei pronto per il tuo WOOD? Stiamo parlando del “workout outdoor of the day”, abbiamo già pronti diversi percorsi, adatti a tutti i livelli ed a tutte le esigenze! Dalla persona che vuole perdere qualche chilo all’atleta che vuole un posto attrezzato per curare la propria preparazione fisica.
E’ vero, ci avviciniamo all’inverno ma è altrettanto vero che non fa più gli inverni freddi di una volta e poi… allenarsi all’aperto può essere entusiasmante tutto l’anno, non solo è più facile mantenere il distanziamento ma allenandoti a circuito non avrai tempo di pensare al freddo, e nel caso che vorrai fare una pausa potrai sempre fermarti a bere qualcosa di caldo attorno al fuoco che approntiamo sempre per avere un punto di ristoro!
Il lockdown non durerà per sempre, ti aspettiamo! 👍😎

Non fermarti, non ora, continua ad allenarti o inizia ora! SE VUOI PUOI‼️✅ Non domani, inizia oggi!✅ Credi in te stessa!...
13/11/2020

Non fermarti, non ora, continua ad allenarti o inizia ora! SE VUOI PUOI‼️
✅ Non domani, inizia oggi!
✅ Credi in te stessa!
✅ se pensi di poterlo fare, significa che puoi farlo!
SE VUOI, PUOI❗

Allenameno al femminile con Beatriz Faria e Emanuele Gloder , lezioni online di gruppo, private e programmi personalizzati!!
Forza!!! 💪👊

L’atleta di sport da combattimento ed arti marziali è una sfida interessante per un preparatore fisico.Deve essere prepa...
11/11/2020

L’atleta di sport da combattimento ed arti marziali è una sfida interessante per un preparatore fisico.
Deve essere preparato a 360°, dev’essere forte, resistente, veloce, possedere grandi capacità coordinative ed essere abituato a lavorare fuori dalla propria zona di comfort.
C’è davvero tanto lavoro da fare ed avere un programma tagliato su misura fa davvero la differenza! Da tanti sento dire che in questo momento è tutto fermo… non è vero, in questo periodo le differenze tra i bravi e i non bravi non faranno altro che aumentare, perché c’è chi continuerà a lavorare e chi troverà un’altra scusa!
E tu? Vuoi approfittare di questo periodo per fare la differenza? Contattaci per iniziare una preparazione fisica personalizzata e professionale!






























Difesa personale e MMA nei Kata? Sì! Il Kata non è una coreografia, è uno strumento utilizzato fin da epoche lontane per...
09/11/2020

Difesa personale e MMA nei Kata? Sì! Il Kata non è una coreografia, è uno strumento utilizzato fin da epoche lontane per condividere e trasmettere la conoscenza di tecniche da combattimento e sebbene oggi venga usato in competizione con altro intuito, le tecniche al loro interno sono tutte utilizzabili in contesto di autodifesa o anche nelle moderne MMA.
Per esempio la tecnica co-protagonista della fotografia (insieme all’atleta!😎) è il moroto-uke. Se in questa tecnica vedi una difesa da un pugno (oi-zuki) o da un calcio circolare (mawashi-geri) chiediti perché non l’hai mai usata in un combattimento libero.
Se invece vedete controllo dell’avversario o una proiezione sei sulla buona strada!
Le cose possono essere proprio davanti a noi ma se non le abbiamo mai viste applicare diventa impossibile intenderle.
Contattaci se vuoi iniziare un percorso di riscoperta del Karate, se vuoi iniziare o se semplicemente vuoi imparare a difenderti e combattere! 👊

21/10/2020

Operativi! 💪😎
Adattiamoci ma non molliamo! 👊
Anche in questo periodo puoi lavorare per raggiungere i tuoi obbiettivi.
Scrivimi per iniziare!

Con .sport_personaltraining



























08/10/2020

Booom!! 💣🧨
Alleniamoci insieme!! 👊💪 Dove?
✅ in palestra!
✅ al parco!
✅ al tuo domicilio!

📞 chiamaci per un allenamento🔝

351 204 9636

Siamo operativi! 👊💪
01/10/2020

Siamo operativi! 👊💪

Indirizzo

Giaveno
10094

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