Roberto Castagna - Mental Coach

ell’età dell’adolescenza, spesso non è più sufficiente saper correre, giocare, parare, nuotare etc., ma è importante sapere gestire e vivere al meglio tutta la pressione che da quel momento inizia ad arrivare dall’esterno, a seguito di sconfitte, infortuni e anche vittorie! Lo sport è stato ed è tuttora parte integrante della mia vita,
Sono stato un giocatore professionista, ho allenato diversi settori giovanili, tra cui quello della Sampdoria, e ora come Mental Coach, lavoro a supporto di allenatori e sportivi professionisti per il raggiungimento e il mantenimento della performance. La preparazione fisica e la preparazione tecnico/tattica sono importanti, quello che fa la reale differenza sono la gestione dello stato d’animo e l’allineamento mentale.