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Negli ultimi giorni ho parlato molto di automatismi, dinamiche e di quanto sia importante riconoscere ciò che ci guida.M...
05/10/2026

Negli ultimi giorni ho parlato molto di automatismi, dinamiche e di quanto sia importante riconoscere ciò che ci guida.
Ma c’è un altro pezzo che non possiamo ignorare.
L’ambiente in cui viviamo.
Perché le nostre dinamiche non si manifestano in uno spazio neutro.
Viviamo immersi in stimoli continui. Messaggi. Notifiche. Informazioni. Immagini. Opinioni. Richieste.
E più aumenta ciò che arriva dall’esterno, più diventa importante sapere cosa succede dentro di noi.
Perché altrimenti rischiamo di confondere una reazione con una scelta.
Di chiamare “desiderio” qualcosa che abbiamo semplicemente assorbito.
Di pensare “sono io” quando magari stiamo solo rispondendo all’ennesimo input.
Ed è da qui che nei prossimi giorni voglio allargare un po’ lo sguardo.
Non soltanto su come funzioniamo.
Ma anche su dentro quale ambiente stiamo funzionando.

Molto spesso sappiamo già cosa sarebbe meglio fare.Sappiamo che dovremmo smettere di rimandare.Mettere un confine.Prende...
04/10/2026

Molto spesso sappiamo già cosa sarebbe meglio fare.

Sappiamo che dovremmo smettere di rimandare.
Mettere un confine.
Prendere una decisione.
Cambiare una modalità che continua a crearci lo stesso problema.

Eppure continuiamo a fare esattamente ciò che sappiamo non funzionare.

È qui che per me diventa interessante osservare come stiamo funzionando.

Cosa succede prima.
Cosa ci attiva.
Come interpretiamo ciò che accade.
Come reagiamo.
E soprattutto: cosa continuiamo a ripetere senza accorgercene.

È questo che intendo quando parlo di decodificazione delle dinamiche umane.

Perché finché sei dentro a una dinamica senza riconoscerla, quella dinamica ti guida.

Quando inizi a vederla, invece, puoi finalmente scegliere cosa farne.

Ed è da qui che, per me, comincia davvero il cambiamento.

Perché ogni cosa inizia da un respiro.

Non tutto ciò che ripetiamo ci rappresenta.A volte é semplicemente qualcosa che abbiamo imparato a fare così bene da non...
03/10/2026

Non tutto ciò che ripetiamo ci rappresenta.
A volte é semplicemente qualcosa che abbiamo imparato a fare così bene da non accorgerci più che lo stiamo facendo.
Quali di questi 7 punti ti hanno fatto fermare un secondo?

01/07/2026
03/05/2026

Tutto inizia da un respiro! Fermati, respira e ascolta

Indirizzo

Genova
16040

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

+393398180891

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