Personal Trainer & Mental Coach Qualificato
Maestro di Savate Boxe Francese, Professionista della s
L’attività sportiva è considerata la cura psicofisica naturale per eccellenza, i suoi benefici sono infiniti, ma se somministrata in maniera sbagliata può essere molto nociva per la salute e il nostro stato psicofisico. Il Personal Trainer ti conduce e ti segue durante tutto il tuo percorso monitorando attentamente tutti i progressi e sviluppando accuratamente il tuo allenamento dandoti ulteriori
20/05/2026
https://www.stefanosecci.it/allenamento/geohiking-antico-sentiero-della-guardia/
GeoHiking – Antico Sentiero della Guardia | Trekking Genova Scopri GeoHiking, esperienza guidata, sentieri storici tra Geo e il Santuario della Guardia. Trekking, orientamento, natura sopra Genova.
08/05/2026
🇮🇹 ITALIANO
🥊 Amici sportivi, ci vediamo a Genova!
Sono felice di invitarvi alla TOP SPORT SAVATE EUROPEAN CUP 2026, una grande giornata di sport, passione e spettacolo dedicata alla Savate Assaut, aperta a tutte le età e a tutti i livelli.
📍 Genova, Italia
📅 30 Maggio 2026
🏆 Circuito CESAV Ranking League
💰 Montepremi annuale: 3000€
Sarà un’occasione speciale per condividere il ring, conoscere atleti da tutta Europa e vivere insieme una fantastica esperienza sportiva.
👉 Vi aspetto numerosi!
Per informazioni: [email protected]
🇬🇧 ENGLISH
🥊 Friends and sports lovers, see you in Genoa!
I’m happy to invite you to the TOP SPORT SAVATE EUROPEAN CUP 2026, an exciting day of Savate Assaut competition, open to all ages and skill levels.
📍 Genoa, Italy
📅 May 30, 2026
🏆 CESAV Ranking League
💰 Annual prize pool: €3000
It will be a great opportunity to share the ring, meet athletes from all over Europe, and enjoy an unforgettable sporting experience together.
👉 Looking forward to seeing many of you there!
For information: [email protected]
🇫🇷 FRANÇAIS
🥊 Amis sportifs, rendez-vous à Gênes !
J’ai le plaisir de vous inviter à la TOP SPORT SAVATE EUROPEAN CUP 2026, une grande journée de Savate Assaut ouverte à tous les âges et à tous les niveaux.
📍 Gênes, Italie
📅 30 mai 2026
🏆 Ligue de classement CESAV
💰 Prize pool annuel : 3000€
Ce sera une excellente occasion de partager le ring, rencontrer des athlètes venus de toute l’Europe et vivre ensemble une expérience sportive inoubliable.
👉 On vous attend nombreux !
Pour plus d’informations : [email protected]
“Cos'è davvero la Dieta Zero Activate”
Molti pensano che Dieta Zero significhi non mangiare. Non è così.
La Dieta Zero Activate è un protocollo di Veronatura Denpas che serve a resettare il metabolismo eliminando per un periodo alcuni alimenti che creano infiammazione.
Sto iniziando a seguirla e voglio vedere cosa succede nel mio corpo.
Seguimi...
Nei prossimi video vi faccio vedere cosa mangio davvero.😉
25/02/2026
📘 Presentazione ufficiale del libro – 7 marzo a Montecatini Terme
Seminario per la lotta alla violenza sulla donna
Il 7 marzo, a Montecatini Terme, durante il seminario dedicato alla prevenzione e al contrasto della violenza sulle donne, avrò l’onore di presentare ufficialmente questo libro:
👉 https://www.amazon.it/dp/B0GJD7QK1S
Questo libro nasce con uno scopo preciso: informare, rafforzare e sostenere le donne attraverso la conoscenza e la consapevolezza.
Non si tratta solo di pagine da leggere, ma di uno strumento concreto per sviluppare:
• maggiore consapevolezza delle situazioni di rischio
• sicurezza psicologica ed emotiva
• capacità di prevenzione
• forza interiore e autodeterminazione
📖 A chi si rivolge:
• a tutte le donne, di ogni età
• alle ragazze che vogliono sentirsi più sicure e consapevoli
• alle madri che vogliono proteggere e preparare le proprie figlie
• agli uomini che vogliono comprendere, sostenere e contribuire alla sicurezza delle donne
🎁 Questo libro è anche un regalo di grande valore.
Regalarlo significa offrire conoscenza.
Significa offrire forza.
Significa offrire protezione.
Diffonderlo è un atto di responsabilità sociale.
Può rappresentare un importante mezzo di informazione e un concreto sostegno per tutte le donne.
Vi invito a partecipare alla presentazione e a contribuire a questa missione di consapevolezza e prevenzione.
La conoscenza è il primo passo verso la libertà e la sicurezza.
Stefano Secci
Donna Sicura: Prevenzione psicologica, strumenti legali e tecniche di difesa Donna Sicura: Prevenzione psicologica, strumenti legali e tecniche di difesa
7 e 8 marzo 2026 , clicca il link per maggiori info
https://www.stefanosecci.it/eventi/festa-della-donna-2025-weekend-benessere-difesa-personale-montecatini/
29/12/2025
Passate bene le feste natalizie?
RESET – Corpo, Mente, Performance
Le feste finiscono.
La confusione pure.
Gennaio non è il mese dei buoni propositi:
è il mese in cui riprendi il controllo.
Abbiamo creato RESET, un percorso di 30 giorni pensato per chi non cerca scorciatoie, ma struttura, metodo e risultati reali.
✔ Valutazione iniziale fisica, posturale e mentale
✔ Piano di allenamento personalizzato
✔ Una sessione di mental training (focus, stress, disciplina, costanza, goal setting)
✔ Linee guida alimentari semplici e sostenibili
Non è per tutti.
È per chi vuole tornare lucido, forte e presente.
📩 Scrivi “RESET” in privato e ricevi tutte le informazioni.
Elite Sporting Club
Allenare il corpo è solo l’inizio.
