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Dott.ssa Giorgia Colopi - Psicologa, Galatone (2026)

17/06/2024

✨ Laboratori Estivi pensati per i vostri bambini✨
La scuola finisce ed è tempo di rilassarsi e godersi il meritato riposo. ⛱️
Contemporaneamente però, per alcuni bambini potrebbe essere utile approfittare di questi mesi di pausa scolastica ed utilizzare qualche giorno per allenare e incrementare alcune abilità di base utili per lo sviluppo di competenze specifiche.
Il tutto all'interno di un contesto di gruppo con i pari.✨
Ecco, è in quest'ottica che ho ideato alcuni laboratori estivi ,con obbiettivi specifici da raggiungere attraverso attività mirate e pianificate per loro.

Sara' possibile scegliere uno dei quattro percorsi o combinare più percorsi insieme:

1. Andiamo in prima! (5-6 anni): attività per favorire lo sviluppo delle abilità alla base dell'apprendimento in vista della prima elementare;

2.Potenziamento cognitivo (7-13 anni): attività in piccolo gruppo per potenziare attenzione, concentrazione, memoria e apprendimenti (lettura, scrittura, calcolo);

3. Gruppo di Mindfulness (3-6 anni/ 7-11 anni) Labotarorio per migliorare l'autoregolazione emotiva, la capacità di attenzione, concentrazione e di autocontrollo.

4. Laboratorio su emozioni e relazioni (5-6 anni/7-11 anni)
Per sviluppare abilità sociale, regolazione emotiva, imparare a gestire il conflitto, esplorando e comprendendo le proprie emozioni e quelle degli altri.

Ciascun laboratorio prevede un ciclo di 8 incontri della durata di 2 ore, per 2 giorni a settimana e si terranno di mattina per tutto il mese di luglio.
Restano inoltre sempre attive le terapie individuali (potenziamenti, valutazioni, psicoterapia).

📍Dove si terranno?
A Galatone (Le)

Sei interessato?
📞Contattami tramite SMS whatsapp o in Direct
Dott.ssa Giorgia Colopi
3299478342

16/03/2024

⚠️Ci siamo⚠️
In partenza
➡️ Gruppo socio emotivo per bambini tra i 6-13 anni⬅️

🎯 Il gruppo avrà l'obiettivo di:

✔️Potenziare e sostenere le abilità sociali ✔️Promuovere lo sviluppo emotivo del bambino/a
✔️Imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni e autoregolarsi

Nel frattempo se avete domande o curiosità potete contattarci qui sui nostri canali social o tramite i nostri contatti:
📧 E-mail: [email protected]
📲 WhatsApp: 3201603575 - 329 947 8342
📍 Riceviamo a Nardò in via Pomponazzi, 34 (previo appuntamento).

10/10/2023

📅Ottobre è il mese del benessere psicologico e, oggi in particolare, decorre la giornata per la salute mentale 🌱

💓Come già detto qualche volta, io non ho mai amato particolarmente queste giornate dedicate.
Mi occupo di salute mentale ogni giorno e, talvolta, ho creduto fosse un po' come banalizzare una tematica che certamente non può essere sintetizzata in una giornata o un mese pensato ad hoc.

Ma..
Lo scorso anno partecipare a questa iniziativa per me ha significato tanto. Molte persone, giovani e non, anche un po' scettiche inizialmente, hanno deciso con questa modalità di avvicinarsi al tema della salute mentale, non per forza per iniziare un percorso, ma anche solo per chiedermi informazioni in merito... è stato importante, per loro, ma anche per me!

🟢Per questo anche quest'anno ho deciso di aderire nuovamente all'iniziativa.

👇

🌱Sarà uno spazio gratuito di mezz'ora, con lo scopo di promuovere una cultura del benessere psicologico, sostenendo il benessere della persona (adulti, adolescenti e bambini).
Sarà uno spazio aperto a chi sta vivendo momenti di difficoltà, disagio o semplicemente a chiunque abbia dubbi/curiosità in merito al tema della salute mentale e volesse informazioni in merito.
Chi è lo psicologo, come funzionano le sedute? Cosa si fa? Leggiamo nel pensiero...?(domanda ancora molto gettonata😂)

C'è ancora tanto stigma verso lo psicologo e verso chi ci va.
Se ci pensiamo....anche solo all'interno del nostro gruppo di amici, gruppo lavorativo o famiglia.

✨Accendiamo tutti una piccola luce sul tema della salute mentale 🌟

📞Per prenotare una consulenza potete contattarmi al 329 9478342 o tramite SMS whatsapp per prenotare un appuntamento telefonico o mandare un email a:
📩[email protected]

18/09/2023

Farsi spazio.. per riuscire ad accogliere ciò che è importante per noi.
Lasciare andare, non forzare e non rimanere fossilizzati su pensieri, eventi o situazioni dannose che ci impediscono di esplorare, vivere con curiosità e apertura.
Difficile? Forse si, potrebbe essere complicato per te in questo momento, ma è importante prenderne consapevolezza.

Se stai vivendo un periodo complesso e si sta facendo spazio dentro di te il bisogno di poter essere ascoltato per comprendere cosa sta accadendo e agire per poter stare meglio, puoi chiedere un appuntamento.

Si riceve su appuntamento.
📞329 9478342
📍Galatone, Nardò, Lecce

Riflessione 💭
✨Quante volte dietro la difficoltà di lasciare andare si nasconde una paura?
✨E quante volte invece dietro le paure si nascondono meravigliosi desideri?✨

Ci hai mai fatto caso?
Cosa ne pensi?
Rispondimi in dm, se vuoi.

caderemavogliadivolare 🪁

11/09/2023

Oggi in molti paesi è ricominciata la scuola.☀️

Una danza di emozioni per adulti e bambini. 💃🧠💓
Emozioni contraddittorie e confuse che meritano ascolto, tempo e dedizione.

Per i bambini è una fase molto delicata. Questi primi momenti sono essenziali per costruire e generare fiducia, calma e sicurezza nei piccoli, soprattutto se parliamo di inizio ciclo scolastico (prima classe della scuola dell’infanzia, della primaria e secondaria di primo e secondo grado).

Per questo è necessario che in primis gli adulti siano consapevoli delle dinamiche che si attivano in queste situazioni, sia nel rapporto con i propri bambini, sia in sé , affinché possano fungere da basi sicure per i loro figli.

Inizio della scuola significa anche cambio di orari e abitudini per tutta la famiglia.👨‍👩‍👧‍👧👨‍👨‍👦👩‍👩‍👧‍👦 Ricordiamoci che c’è bisogno di tempo per riprendere la normale routine, non pretendiamo che avvenga tutto in maniera rapida, senza alcuna problematicità (siamo noi adulti per primi ad avere difficoltà a riabituarci agli orari lavorativi, perché non dovrebbero i nostri figli?).

⌛Diamoci e diamo loro il tempo necessario, ascoltiamoli e accompagniamoli in questo cammino avendo fiducia in ciò che affronteranno.

✨E se avete dubbi o pensate di poter aver bisogno di supporto rivolgetevi a chi ,senza giudizio, può darvi ascolto e insieme trovare la strada migliore per recuperare il benessere non solo personale ma anche del proprio bambino.🌱

E a te e al tuo bambino come è andata o come sta andando questa danza?💃🌱

Buon inizio a tutti, bimbi, ragazzi e famiglie.
Abbiate fiducia in voi e in cio che siete e se avete bisogno chiedete supporto.

📍Ricevo su appuntamento a Galatone e Nardò.

11/08/2023

🌼Agosto. Si rallenta.⏸️🌼
Appuntamenti finiti ieri e ufficialmente in ferie da oggi ☀️ Si rientra il 28 agosto.🌸🧠💆‍♀️

Il momento della pausa estiva è sempre un momento particolare del percorso terapeutico e sono sempre molto diverse le reazioni dei pazienti.
C'è chi sente forte l'abbandono, chi lo vede come un'opportunità per mettersi alla prova, chi è spaventato.
Ma le ferie sono comunque indispensabili (non solo per il terapeuta) anche per il paziente. Perché è anche in questo tempo "vuoto"(che vuoto non è)che potrebbero nascere nuove consapevolezze. Consapevolezze che possono rivelarsi semi da cui partire al momento della ripresa della terapia e che potrebbero scoprirsi fondamentali nel proprio percorso di crescita.

🚶‍♂️🚶‍♀️La terapia quindi non si ferma. La terapia è un processo. Il tempo della pausa non è un tempo vuoto ma un tempo fertile, utile per la terapia stessa e per la crescita del paziente.

💚Prendersi una pausa è un atto di amore verso se stessi.🌱

☀️Buone ferie a tutti voi ( per chi le sta facendo).
A chi invece le ha già fatte o non le farà per altri motivi, ricordatevi comunque che è fondamentale ascoltarsi e ritagliarsi piccoli momenti per sé.

03/08/2023

☀️Di morte e di rinascita, di attesa e azione, cura e ascolto, fiducia, speranza e crescita 🌱

È una piccola piantina, una di quelle low cost, acquistata velocemente al supermercato, una di quelle che quando torni a casa ti dici "potevo evitare di prenderla, non durerà". È una piantina che fino al mese scorso aveva solo piccoli fiorellini ormai rinsecchiti che non volevo togliere via per paura di peggiorare la situazione, perché nella mia testa: "Almeno i fiori ci sono.." oppure "Se tolgo anche quei fiorellini allora non rimarrà più niente..."...e così continuava giorno dopo giorno a non cambiare mai. Anzi, a dire il vero i fiori erano sempre più secchi e le foglie sempre meno verdi e io, anche se dispiaciuta, preferivo lasciare tutto così, piuttosto che far qualcosa.

👂🌱Ecco però che finalmente decido di ascoltare qualcuno con un pollice verde migliore del mio, scelgo di fidarmi e affidarmi. Inizio a togliere quei piccoli fiori rinsecchiti, inizialmente un po' dispiaciuta, ma comunque più leggera, meno appesantita. Ero pronta a concedermi il tempo per vedere cosa sarebbe accaduto. Così, con pazienza e speranza, tra momenti si e momenti no, la piantina ha iniziato a dar vita a nuovi boccioli ed è ora pronta a fare sbocciare nuovi fiori.💐🌼🌸

💭Ripensando a questo processo mi è venuto in mente che potrebbe essere una metafora di quello che succede in questo spazio di terapia.🧠💖

👥Ci sono persone che arrivano credendo di non avere strumenti, risorse per vivere o per riprendersi da un evento avverso, non solo esterno ma anche interno, magari poco comprensibile. Ed è con le giuste cure, con vicinanza e ascolto, riconoscendo e comprendendo meccanismi che sebbene siamo familiari non sono più utili, che la mente si prepara al cambiamento, sfoggiando nuove e riscoperte risorse. Con la consapevolezza che i fiori secchi, che potranno certamente uscire, saranno utili per capire che dobbiamo fermarci, ascoltarci,accettando anche i momenti di "vuoto, come "vuoto fertile", credendo con pazienza e fiducia nelle possibilità di crescita e cambiamento di cui noi esseri umani siamo capaci🐛🦋
In terapia, insieme, possiamo fare questo.
Per informazioni puoi scrivermi♥️

27/06/2023

⏸️REST-----> ▶️PLAY
Dopo una settimana di stacco per festeggiare una coppia di amici che ha deciso di sposarsi in terra Natale, oggi si ritorna a lavoro☺️

Sono stati giorni di riposo, di amicizie ritrovate e nuovi incontri, in una terra fantastica. ☀️🌊

💬 Fino a poco fa vivevo con ansia e anche un po' di colpa il °dovermi prendere° qualche giorno in più di vacanza.
Ora però, insieme (e grazie♥️) alle persone che ogni giorno incontro nel mio lavoro, sto imparando a dare il giusto valore anche ai momenti di pausa e di svago. Momenti che non devono per forza essere pieni di qualcosa da fare, o in cui ci si debba obbligatoriamente spostare in un luogo diverso da dove si vive o lavora. A volte potremmo aver bisogno anche solo del semplice "far niente".
Spesso non ci rendiamo conto di quanto effettivamente serva e di quanto sia benefico per tutti ritagliarsi un piccolo spazio per sé, fino a quando non siamo troppo, stanchi, esausti e con poche energie.

Adesso per me non è più un °dovere, vissuto con senso di colpa°, ma è un prendermi cura di me che di conseguenza avrà effetti positivi su tutto il resto, lavoro, famiglia, amicizie.

Ascoltatevi e quando ne sentite l'esigenza prendetevi i vostri momenti, anche brevi ma che siano vostri. Non concentrate la vita solo su un singolo aspetto, lavoro, famiglia, figli.
La nostra vita è come un giardino e tutto ciò che c'è all'interno di questo ha bisogno di cura, tempo e pazienza perché il giardino venga su bene.💐🌷🌺🌼🧑‍🌾.

Ritrovare lo spazio per se stessi è importante tanto quanto lo è il lavoro o i doveri continui quotidiani.

💖 Concediamocelo.
👁️🔎 Cambiamo prospettiva.

Prendiamoci cura del nostro giardino, senza colpa.

Buona giornata a tutti 🌼☀️

15/06/2023

‼️Nel mese di luglio, laboratori di gruppo per bambini e adolescenti, a Nardò!🌈
Vi presentiamo le nostre attività per l'estate!!

È possibile scegliere uno dei tre percorsi o combinare più percorsi insieme:
1. Laboratorio cognitivo (7-13 anni): attività in piccolo gruppo per potenziare attenzione, concentrazione, memoria e apprendimenti (lettura, scrittura, calcolo);
2. Laboratorio prerequisiti (5-6 anni): attività per favorire lo sviluppo delle abilità alla base dell'apprendimento in vista della prima elementare;
3. Laboratorio socio-affettivo (per bambini, ragazzi e adolescenti): training di gruppo per sviluppare le abilità sociali, l'affettività e la regolazione emotiva.

Ciascun laboratorio prevede un ciclo di 8 incontri della durata di 2 ore, per 2 giorni a settimana e si terranno di mattina per tutto il mese di luglio.

Restano inoltre sempre attive le nostre terapie individuali (potenziamenti, valutazioni, sostegno psicologico, psicoterapia).

Le attività si terranno a Nardò (Le), in via Pomponazzi n. 34.

Saranno condotte dalle psicologhe:
Dott.ssa Anna Chiara Rolli 3201603575
Dott.ssa Giorgia Colopi 3299478342
Dott.ssa Maria Luisa My (pedagogista) 3208057061

07/06/2023

‼️Vi presentiamo le nostre attività per l'estate pensate per bambini e adolescenti☀️

🌈È possibile scegliere uno dei tre percorsi o combinare più percorsi insieme:

1. Laboratorio cognitivo (7-13 anni): attività in piccolo gruppo per potenziare attenzione, concentrazione, memoria e apprendimenti (lettura, scrittura, calcolo);
2. Laboratorio prerequisiti (5-6 anni): attività per favorire lo sviluppo delle abilità alla base dell'apprendimento in vista della prima elementare;
3. Laboratorio socio-affettivo (per bambini, ragazzi e adolescenti): training di gruppo per sviluppare le abilità sociali, l'affettività e la regolazione emotiva.

Ciascun laboratorio prevede un ciclo di 8 incontri della durata di 2 ore, per 2 giorni a settimana e si terranno di mattina per tutto il mese di luglio.

Restano inoltre sempre attive le nostre terapie individuali (potenziamenti, valutazioni, sostegno psicologico, psicoterapia).

Le attività si terranno a Nardò (Le), in via Pomponazzi n. 34.
Saranno condotte dalle psicologhe:
Dott.ssa Anna Chiara Rolli 3201603575
Dott.ssa Giorgia Colopi 3299478342
Dott.ssa Maria Luisa My (pedagogista) 3208057061

22/05/2023

☀️ 🆕week
Quella appena trascorsa è stata una settimana intensa, di riflessioni, pensieri, malinconia e gioia
Domenica scorsa è stata la giornata dedicata alla mamma, poi c'è stata la giornata internazionale della famiglia, poi ancora il dramma dell'alluvione in Emilia, dopo di che la giornata dedicata all'omofobia

🧵Sembrano cose sconnesse,ma ci ho visto un filo comune in tutto questo: il concetto di "casa", inteso come radici, identità, famiglia

🤱La mamma è il primo luogo in cui ci riconosciamo e definiamo, il suo amore è in grado di dare risposte alle nostre necessità di sicurezza e protezione.

👩‍👩‍👧La famiglia (sia essa costituita da genitori dello stesso sesso o meno) è quel luogo in cui le emozioni si manifestano in modo più intenso, in cui i conflitti e le difficoltà possono emergere con una forza tale da condizionare lo sviluppo di ognuno, ma anche in cui si coltivano i legami più duraturi e in cui si può imparare a riparare e ricucire ferite, a volte anche nate all'interno della famiglia stessa

🏡"Casa",non inteso solo come luogo fisico, ma come spazio emozionale e relazionale in cui nasce, cresce, evolve sia l'individuo come parte di un sistema, che l'intera famiglia, come nucleo

✨Casa e famiglia, valori complessi che, se intaccati, sia dal punto di vista fisico(come per esempio con l'alluvione) che dal punto di vista simbolico(attraverso profondi conflitti intrafamiliari),possono spaventare. Spaventare a tal punto da sentirsi in pericolo, violati, fragili, vulnerabili, senza più sicurezze e che pertanto possono facilitare o meno il benessere e la crescita del singolo individuo e dell'intero nucleo familiare

Spesso è difficile riconoscere e comprendere in autonomia questi meccanismi.

✨Per questo un percorso specialistico potrebbe aiutare l'individuo ad entrare in contatto con questo "suo mondo interno", favorendo prima la comprensione di dinamiche a volte dolorose ma ormai automatiche e poi guidando l'individuo da una dolorosa zona di stallo verso uno spazio d'azione, in cui ha la possibilità di scegliere, muoversi verso ciò che è importante per lui, garantendo autenticità e rispetto, per sé e per gli altri✨

Sei d'accordo?Cosa ne Pensi?

17/05/2023

🌈17 maggio: giornata internazionale contro l'omofobia, bifobia e transfobia.
In questo giorno, nel 1990, l'organizzazione mondiale della Sanità rimosse l'omosessualità dalla lista delle malattie mentali.

Tanto è stato fatto, ma davvero tanto deve essere ancora fatto, tanti diritti conquistati ma ancora lontani dalla parità dei diritti!!
⤵️
Solo pochi mesi fa in Italia il Senato ha bocciato il regolamento europeo sul riconoscimento dei figli di genitori dello stesso sesso e a Milano hanno dovuto interrompere le registrazioni all'anagrafe di bambini di coppie omogenitoriali. Vergognoso? Si!

✨Una coppia omosessuale ha le stesse probabilità di una eterosessuale di crescere figli solidi, liberi,onesti o meno...e questo non dipenderà certo dall'orientamento sessuale dei genitori quanto piuttosto da una società rigida, bigotta e giudicante. Società di cui facciamo parte e all'interno della quale però possiamo fare la differenza, ogni giorno, con le nostre scelte, con l'esempio, con le parole, tramandando valori ai nostri figli.✨

Dott.ssa Giorgia Colopi - Psicologa

17/06/2024

16/03/2024

10/10/2023

18/09/2023

11/09/2023

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17/05/2023

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