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Un nuovo modo di allenarsi...

10/10/2026

Crescere vuol dire anche imparare il gesto giusto.

Ogni esercizio, se eseguito con attenzione e con la giusta guida, diventa un passo concreto verso una versione più forte e consapevole di sé.

Benvenuti in POWER Lab Training ⚡

Via Amendola, 12 - Frattaminore, prenota il tuo appuntamento al +39 331 485 9382 😍

09/10/2026

Avrei potuto scegliere un lavoro tranquillo, ma poi chi mi avrebbe guardata con tutto questo amore? 😂❤️

Dicono che gli occhi siano lo specchio dell’anima… i mie allievi, però, a volte mi fanno ve**re qualche dubbio. 👀🤣

Ma in fondo ci vogliamo bene. Forse. 🤣

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07/10/2026

Quando ti senti di mollare... è proprio quello il momento di dare il tuo massimo!

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02/10/2026

Prendersi cura di sé è anche questo.
Ritagliarsi uno spazio, ascoltare il proprio corpo e concedersi il tempo di stare bene.
Non sempre serve correre di più.
A volte serve semplicemente scegliere di dedicarsi a sé.

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01/10/2026

Nel nostro modo di allenare, nulla è lasciato al caso: postura, controllo, respirazione, qualità del gesto.
Perché il vero cambiamento nasce da un lavoro seguito, preciso e costruito su di te.

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25/09/2026

Allenarsi insieme, ma senza sentirsi mai “uno dei tanti”.
Lo Small Group nasce per questo: condividere energia, motivazione e obiettivi, mantenendo però un lavoro seguito, preciso e costruito sulle esigenze di ogni persona.

Più attenzione.
Più controllo del movimento.
Più qualità in ogni esercizio.

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24/09/2026

Ogni allenamento è un passo in più.
Non conta partire perfetti, conta esserci, spingere, crescere.
La vera forza nasce così: con costanza, impegno e voglia di migliorarsi.

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21/09/2026

La forza non si mostra. Si costruisce, una ripetizione alla volta.

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19/09/2026

Ogni sforzo viene osservato, ogni movimento può essere migliorato.
Siamo qui per guidarti, correggerti quando serve e aiutarti a ritrovare una mobilità migliore, costruendo forza, controllo e consapevolezza.

Benvenuti in POWER Lab Training ⚡

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Indirizzo

Via Amendola, 12
Frattaminore
80020

Orario di apertura

Lunedì	07:15 - 13:00
	14:00 - 21:00
Martedì	08:45 - 20:30
Mercoledì	07:15 - 13:00
	14:00 - 21:00
Giovedì	08:45 - 15:45
	18:00 - 20:30
Venerdì	07:15 - 13:00
	14:00 - 21:00

Telefono

+393925691931

Sito Web

https://www.instagram.com/ellesse_lab/

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