Centro Studi Pitagora

29/09/2026

🌿 ESSERE QUI — Un tempo per fermarsi, uno spazio per sé.

Sabato 3 ottobre parte al Centro Studi Pitagora di Frascati il percorso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction): otto incontri dedicati alla pratica della mindfulness e alla gestione dello stress.

Un invito a rallentare, ascoltarsi e coltivare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana, attraverso un percorso condiviso condotto da Francesco Pica.

📅 Inizio: sabato 3 ottobre 2026
🕙 8 incontri, il sabato dalle 10:00 alle 12:00
📍 Centro Studi Pitagora — Via Sciadonna 24, Frascati
🌱 Conduce Francesco Pica
💶 Quota per l’intero percorso: 170 €

Per richiedere l’adesione, compila il modulo:
https://forms.gle/NcNW2pxGiSkbRLXR9

💬 Informazioni su WhatsApp: 351 80 60967

Conosci qualcuno a cui potrebbe interessare? Condividi la locandina. Ti aspettiamo!

18/08/2026

Grazie di cuore a tutti!
Aver partecipato al nostro incontro di mindfulness immerso nella cornice del lago di Castel Gandolfo: la vostra presenza, i sorrisi e l’energia condivisa hanno reso questo momento davvero speciale.

Tra il riflesso del sole sull’acqua e il silenzio del tramonto, abbiamo respirato insieme consapevolezza e calma, ritrovando spazio per noi stessi e per la bellezza che ci circonda.

È stato un incontro che ci ha ricordato quanto sia prezioso fermarsi e ascoltare.
Rimanete connessi: presto arriveranno nuovi appuntamenti per continuare questo percorso di presenza e serenità.

Con gratitudine e gioia,
Mindfulness Centro Studi Pitagora

18/07/2026

Attraverso la suggestiva cornice del lago al tramonto, guideremo i partecipanti nelle meditazioni del protocollo MBSR, valorizzando il silenzio, la luce e la qualità contemplativa dell’ambiente naturale per favorire una presenza più profonda e una pratica autenticamente immersiva.

"Tutto dovrebbe essere reso chiaro quanto possibile, ma non semplificato" Insegnava Einstein, così noi del Centro Studi Pitagora aiutiamo nello studio

13/07/2026

Un grazie di cuore a tutte le persone che hanno partecipato al nostro evento di mindfulness al Festival della Lavanda. La vostra presenza, l’energia con cui avete condiviso il percorso e la bellezza dei momenti vissuti insieme hanno trasformato l’incontro in qualcosa di davvero speciale.

È stato emozionante vedere così tante persone riunite con l’intento di prendersi cura di sé, respirare consapevolezza e ritagliarsi uno spazio di benessere in mezzo al profumo della lavanda.

E questo è solo l’inizio.
Rimanete sintonizzati: presto annunceremo il prossimo evento, e promettiamo che sarà un’esperienza ancora più coinvolgente, pensata per chi vuole continuare a camminare con noi in questo percorso di presenza e serenità.

A presto, con gioia.

24/06/2026

Siete tutti invitati ad una sessione di mindfulness nel contesto della festa della lavanda, il 5 luglio alle 18:00!

24/04/2026

Un grazie di cuore a tutte le persone che hanno partecipato al nostro evento di Mindfulness presso la Sala degli Specchi del Comune di Frascati.
Vedere così tante persone immerse con intensità in una meditazione di 40 minuti, mantenendo alta l’attenzione e rispondendo con presenza e apertura, ci ha riempito di gioia.

La vostra energia, il vostro impegno e la vostra disponibilità a mettervi in ascolto fanno davvero la differenza.
Continuiamo a coltivare insieme questo spazio di consapevolezza.

A presto!

Prossimo incontro giovedì 30 aprile ore 17 e 30

18/04/2026

Ogni volta che la sala si riempie, si riempie anche il nostro cuore.
La mindfulness unisce, ispira e crea spazi di benessere che fanno davvero la differenza. Felici di camminare insieme.
Grazie di cuore!

A giovedì prossimo ore 17 e 30, presso la sala degli specchi del comune di Frascati

16/04/2026

Che splendida affluenza alla nostra conferenza sulla mindfulness. Vedere così tante persone riunite con l’intento di prendersi cura di sé e degli altri è stato emozionante e ci ha ricordato quanto la consapevolezza possa diventare un vero motore di comunità.
Grazie per aver riempito la sala di attenzione, curiosità e presenza autentica. Questo percorso continua, e sapere di poterlo condividere con voi lo rende ancora più prezioso.

Prossimo incontro domani giovedì 17 aprile alle 17 e 30

14/04/2026

Siamo onorati di offrire questo servizio alla comunità frascatana: un corso introduttivo di Mindfulness pensato per conoscere uno strumento con il quale ritrovare calma, presenza e benessere nella vita quotidiana.

🌿 CORSI MINDFULNESS E BENESSERE CONDIVISO

La mindfulness come percorso di crescita personale e benessere condiviso, coltivato attraverso la pratica del silenzio e dell’ascolto interiore.
Questa iniziativa nasce dal Corso di Mindfulness promosso dal Centro Studi Pitagora – Cooperativa Sociale, da anni impegnata a Frascati nel contrasto alla povertà educativa e nella diffusione di pratiche di consapevolezza.
L’evento, patrocinato dal Comune di Frascati, si svolge nella Sala degli Specchi e rappresenta un’opportunità concreta per avvicinare la comunità a strumenti di equilibrio emotivo e trasformazione personale.

🗣“Un esempio significativo di come le politiche locali possano sostenere il benessere delle famiglie e rafforzare i legami sociali attraverso percorsi di qualità e accessibili a tutti.” Dichiara la Sindaca Francesca Sbardella

🗣“In un mondo che spesso va troppo di corsa cerchiamo di dare spazio a iniziative che puntano al benessere generale della persona”, dichiara l’Assessore alle Politiche Sociali Matteo Filipponi.

📌 Info e contatti
[email protected]
FB: https://www.facebook.com/StudiPitagora/