Mel feelingood

Mel feelingood Trainieren mit Mel. Für ein BEFREITES KÖRPERGEFÜHL. Personal Training oder Training in der Gruppe. Drinnen oder draußen im Freien.

Upper body, lower body, abs, cardio, train, sweat, laugh, move, feel good!!
22/06/2026

Upper body, lower body, abs, cardio, train, sweat, laugh, move, feel good!!

19/06/2026

☀️☀️☀️

18/05/2026

Outdoor & „Open door“ - Training mit Mel.
Let’s train together ☀️!

30/04/2026

🌸 Frühlings-Block Kinderathletik 🌿🏃‍♀️

Unser Kinderathletik-Training findet jeden Mittwoch Nachmittag von 14:40-15:40 Uhr (5-6 Jahre) und 15:45-16:45 Uhr (7-10 Jahre) statt.
Das Training findet sowohl drinnen als auch draußen statt und der Kurs läuft noch bis 10. Juni.

Lust auf eine Schnupperstunde?

29/04/2026

O U T D O O R ☀️

12/04/2026

Liegestütze auf den Knien sind eine super Variante, wenn solche mit gestreckten Beinen noch nicht hinhauen.
Sie helfen dir, Kraft aufzubauen, die Technik zu lernen und Schritt für Schritt stärker zu werden.

Um deine ersten 3–4 sauberen Push-Ups zu schaffen helfen dir außerdem folgende 3 Übungen:
→ Planks für eine stabile Körperspannung
→ Negative Liegestütze (langsam absenken!)
→ Erhöhte Liegestütze (z. B. an einer Bank)

Versuche Push-Ups 2-3 mal pro Woche in dein Training einzubauen.

31/03/2026

FUNCTIONAL TRAINING
Lust mitzumachen?

25/03/2026

🌸 Frühlings-Block Kinderathletik im Freien 🌿🏃‍♀️

Ab sofort geht’s wieder raus an die frische Luft! ☀️
Unser Kinderathletik-Training findet jeden Mittwoch Nachmittag von 14:40-15:40 (5-6jährige) und 15:45-16:45 (7-10jährige) in Frangart statt.
Vom 22. April bis 10. Juni.

18/03/2026

Ruckzuck Workout Oberkörper

10 Wiederholungen pro Übung
3 Serien
30 s - 1 min Pause zwischen Serien

13/03/2026

Kurz reingeschaut 👀 beim Functional Boxing!
Wer wäre bei einem Kurs am Morgen dabei?

Indirizzo

Boznerstraße 57a
Frangart
39057

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 21:00
Martedì 06:00 - 21:00
Mercoledì 06:00 - 21:00
Giovedì 06:00 - 21:00
Venerdì 06:00 - 13:00

Sito Web

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