MOVING BODY STUDIO

12/10/2026

29/09/2026

Se vuoi iniziare Pilates, programmare una valutazione osteopatica o costruire un’attività motoria individuale, siamo qui per te!

Il tempo migliore per la tua vita è quello in cui fai qualcosa per volerti bene.

Scrivici per informazioni e disponibilità.

24/09/2026

Dopo l’estate il corpo può raccontare molto: tensioni accumulate, rigidità, movimenti che sentiamo meno liberi.

Una valutazione osteopatica permette di ascoltare questi segnali, osservare la mobilità e impostare un lavoro manuale orientato alla prevenzione e al benessere generale.

Prendersi cura del corpo significa dare attenzione ai segnali quotidiani, prima che condizionino la qualità del movimento.

Contattaci per fissare un appuntamento.

22/09/2026

C’è un’età in cui muoversi bene fa la differenza sulla qualità di ogni giornata.

L’attività motoria individuale è pensata anche per chi ha più anni sulle spalle: esercizi scelti sulla situazione della persona, sul suo livello e sui suoi obiettivi, per ritrovare forza, equilibrio e sicurezza nei movimenti.

Se vuoi vedere il tuo genitore anziano più forte e autonomo, questo è il momento giusto per farlo seguire da vicino.

La prima lezione di valutazione e allenamento a 40€ (invece di 60€): un primo incontro della durata di 1h per valutare il punto di partenza, fare i primi esercizi conoscitivi e programmare il piano di lavoro.

📩 Prenota ora la prima lezione.

18/09/2026

Rientro al lavoro, più ore seduti, meno movimento: spesso il corpo lo sente subito.

Piccole pause attive durante la giornata aiutano a mantenere mobilità e a ridurre la sensazione di rigidità.

Non serve stravolgere la routine: bastano gesti semplici, ripetuti con costanza.

Salva questo promemoria per le giornate di rientro. 📌

15/09/2026

Ripartire bene significa scegliere un lavoro sostenibile.

Con l’attività motoria individuale si parte da una valutazione e si adattano esercizi, intensità e progressione alla persona.

Può essere utile per chi rientra dopo uno stop, vuole migliorare forza e mobilità o cerca un’attività più seguita nel tempo.

Prenota la tua valutazione.

08/09/2026

Settembre è il momento giusto per prenderti cura di te.

L’attività motoria individuale è pensata per chi vuole essere seguito da vicino: dopo un periodo di stop, in una fase di recupero, o quando si sente il bisogno di un’attenzione diversa.

Valutiamo il punto di partenza, definiamo obiettivi realistici e lavoriamo in modo graduale.

📩 Scrivici per conoscere le disponibilità di settembre.

04/09/2026

Vuoi ripartire con un’attività che lavori su postura, forza e controllo?

Il Pilates Reformer individuale o in piccoli gruppi (Max 4 persone) aiuta a costruire una routine precisa, progressiva e adatta al tuo livello.

Settembre è il momento giusto per iniziare con continuità.

Scrivici per conoscere i posti disponibili.

01/09/2026

Settembre non deve essere una corsa per recuperare tutto.

Può essere un nuovo inizio fatto di ascolto, costanza e obiettivi realistici.

Da Moving Body Studio ti aiutiamo a ripartire dal movimento più adatto a te: attività motoria, Pilates, osteopatia e benessere.

Un passo alla volta, nella direzione giusta.

26/08/2026

Viaggi lunghi, molte ore seduti, ritmi diversi: al rientro collo, schiena e spalle possono farci percepire più rigidità.

Una valutazione osteopatica permette di leggere questi segnali, osservare la mobilità e lavorare manualmente in ottica preventiva sul benessere generale.

Ascoltare una tensione prima che diventi un limite è già un gesto di attenzione.

Contattaci per fissare un appuntamento.