Studio Il Sole e la Luna

14/08/2026

Le parole possono essere mattoni per costruire una relazione, o sbarre per costruire una gabbia.

Quando il linguaggio di coppia viene usato per farci sentire in colpa, sbagliate o inadeguate, non siamo di fronte a una prova d'affetto, ma a un ricatto emotivo.

😍Imparare a dare il giusto nome a queste frasi è il 1 passo per proteggere la propria serenità.

07/08/2026

07/08/2026

Non tutte le prigioni hanno le sbarre.

​Alcune sono fatte di parole non dette, svalutazioni continue, gelosie mascherate da "troppo amore" e un controllo sottile che ti toglie il respiro un giorno alla volta.

​La violenza psicologica e lo stalking non iniziano quasi mai con un gesto eclatante: si insinuano in silenzio, finché non arrivi a dubitare della tua stessa realtà.
​Ma da quella gabbia INVISIBILE si può uscire. E non è MAI troppo tardi. ❤️🔗

​È con immensa emozione che vi annuncio l'uscita ufficiale del mio libro:
📖 "Un ultimo appuntamento"
Riconoscere la violenza psicologica e smascherare lo stalking perché non è mai troppo tardi.
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​Se senti che questa storia ti appartiene, o se vuoi regalarlo a qualcuno a cui vuoi bene per dargli la forza di riprendere in mano la propria vita, puoi trovarlo a questo link:

📍📍https://www.amazon.it/dp/B0HDDGF25J?spcref=PRINT_LISTING
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​Aiutami a far girare questo messaggio: condividi il post! 🙏✨

05/08/2026

📬 LA POSTA DEI GENITORI: “Sotto l'ombrellone mio figlio chiede continuamente il telefono. Se dico di no parte la tragedia. Come faccio?” 📱🌊

​Questa è una delle domande più frequenti che ci arrivano in studio durante la stagione estiva!

Dopo mesi di scuola e ritmi serrati, al mare si tende a chiudere un occhio, ma la gestione degli schermi rischia di trasformare le vacanze in un continuo campo di battaglia.

​La risposta della Dott.ssa Silvia Procaccini (Pedagogista Clinica):

​"In vacanza i bambini cercano stimoli continui e il telefono offre una gratificazione immediata e 'senza sforzo'. Staccarli all'improvviso provoca quasi sempre una reazione di rabbia esplosiva.

​La pillola di oggi:
Non usare il telefono come 'premio' o 'calmante' nei momenti di noia. Stabilisci a inizio giornata le regole del gioco: 'Oggi il telefono si usa solo 20 minuti dopo pranzo per guardare quel cartone, poi basta'. Anticipare il confine riduce la trattativa. E quando dice 'mi annoio!', ricorda che la noia è il miglior motore per stimolare la creatività e la fantasia dei bambini al mare!"
​Se la gestione delle regole e dei comportamenti sta rendendo le tue giornate estive piene di tensione, i nostri percorsi di Sostegno Genitoriale ti aiutano a ritrovare serenità ed equilibrio in famiglia.

​💬 Anche a casa tua l'uso del tablet al mare è motivo di discussione? Scrivici la tua esperienza nei commenti o in un messaggio privato anonimo!

​📍 Studio Il Sole e la Luna – Via dell'Artigianato 747/b, Follonica
📞 Per informazioni e appuntamenti: 391 4142400
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21/07/2026

Quante volte vi siete chiesti se il vostro bimbo stesse dicendo abbastanza parole per la sua età? 💭
Sono felicissima di annunciarvi che il mio libro "NON HO PAROLE: Guida pratica alla comunicazione infantile" è ufficialmente online su Amazon! 📚✨
È una guida pratica pensata per accompagnare mamme e papà passo dopo passo nello sviluppo linguistico dei più piccoli, con tanti strumenti utili per la vita di tutti i giorni.
La pagina è appena nata e in queste ore si sta completando la disponibilità per l'acquisto.

Potete intanto dare un'occhiata qui:

👉 https://share.google/vLGENEhM5HebdFXP9

Grazie di cuore a chi vorrà sostenermi in questo nuovo viaggio! ❤️

Il linguaggio è il ponte più importante tra te e tuo figlio. Cosa succede quando quel ponte sembra difficile da costruire? spesso, come genitori, ci sentiamo smarriti davanti ai silenzi, ai ritardi o alle incomprensioni. Mi chiamo Silvia Procaccini e sono Pedagogista specializzata in clinica, Cri....

20/07/2026

📬 LA POSTA DEL BENESSERE: “Mio figlio vuole fare subito il bagno dopo mangiato! Cosa gli preparo per il mare?” 🌊🥪

​Ecco una delle domande più frequenti che ci arrivano in questo periodo in studio! Le mamme cercano sempre il giusto equilibrio: un pasto pratico da mangiare in spiaggia, ben bilanciato, ma soprattutto facile da digerire, visto che i bambini sotto l'ombrellone non hanno alcuna intenzione di attendere le classiche tre ore prima di rituffarsi in acqua.

​La risposta della Dott.ssa Elvira Di Maso (Consulente Nutrizionale e Farmacista):
​"Tranquilla, il segreto sta nella scelta di proteine leggere e ad alta digeribilità!

​La pillola di oggi:
1️⃣ Primi piatti freddi: Opta per un'insalata di pasta fredda con pomodorini, fior di latte e un filo di salsa al basilico. Oppure con zucchine saltate e gamberetti.
2️⃣ L'alternativa pratica: Un bell'intramontabile panino con la frittata, ancora meglio se arricchita con le verdure!
​In questo modo garantisci al tuo bambino un pasto completo e bilanciato, ma senza appesantire lo stomaco, permettendogli di godersi il mare in totale sicurezza e serenità."
​Igiene alimentare, nutrizione pediatrica e scelte consapevoli a tavola (anche sotto l'ombrellone!) rendono l'estate un momento di vero relax per tutta la famiglia.

​💬 Anche tu hai dubbi su come gestire i pasti estivi dei tuoi figli o l'autosvezzamento al mare?

Lascia un commento qui sotto o scrivici un messaggio in privato!
​📍 Studio Il Sole e la Luna – Via dell'Artigianato 747/b, Follonica
📞 Per informazioni o consulenze nutrizionali personalizzate: 349 1917310
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16/07/2026

🧠 LA POSTA DELLE EMOZIONI: “Da quando è nato il fratellino, mia figlia di 5 anni è diventata aggressiva e fa passi indietro” 🧸

​Ecco una domanda comunissima arrivata sul tavolo della nostra psicologa:

​La risposta della Dott.ssa Silvia Corbinelli (Psicologa Cognitivo-Comportamentale):

​"Cara mamma, la nascita di un fratellino scuote le certezze di un bambino. L'aggressività o la regressione (es. voler di nuovo il ciuccio o fare la p**ì a letto) sono gridi d'aiuto per dire: 'Mi volete bene come prima?'.

La pillola di oggi: Non punire la sua gelosia, legittimala. Dille: 'Lo so che a volte vorresti che la mamma stesse solo con te come prima, è normale'. Poi, ritaglia ogni giorno 15 minuti di 'tempo speciale' esclusivo solo con lei, senza il neonato e senza telefoni. Questo riempirà il suo serbatoio emotivo e ridurrà i comportamenti disfunzionali."
​Imparare a riconoscere e gestire le emozioni intense come la rabbia e la gelosia è il primo passo per riportare la serenità in famiglia.

​💬 Stai affrontando un grande cambiamento in famiglia e l'atmosfera è tesa? Mandaci un messaggio privato per un consiglio personalizzato.

📞 Studio Il Sole e la Luna (Follonica): 391 414 2400

12/07/2026

Mio figlio fa fatica a scuola o a casa: dobbiamo per forza aspettare una diagnosi per aiutarlo?

Quando un bambino mostra delle difficoltà nell'apprendimento, fa fatica a mantenere l'attenzione, non riesce a stare fermo o mostra fatiche nella gestione del comportamento, il primo istinto di un genitore è cercare risposte. Spesso però ci si scontra con tempi di attesa lunghi per le valutazioni specialistiche, e nel frattempo ci si sente impotenti e preoccupati.

La verità? Non dobbiamo aspettare che arrivi un'etichetta o un documento per iniziare a sostenere tuo figlio.

In quanto Pedagogista specializzata in Clinica, il mio compito non è fare diagnosi o valutazioni cliniche (che spettano ai medici specialisti per i DSA, la disattenzione o le difficoltà comportamentali), ma intervenire concretamente sulle fatiche quotidiane del bambino.

Ecco come possiamo lavorare insieme, fin da subito:

🎯 Attenzione e Concentrazione: Alleniamo le funzioni esecutive con attività mirate per aiutare il bambino a focalizzarsi e a gestire le distrazioni.

🌿 Comportamento ed Emozioni: Lavoriamo sulla regolazione dell'impulsività e sulla gestione della frustrazione, per ritrovare la serenità sia a scuola che in famiglia.

📚 Potenziamento delle abilità: Aiuto il bambino a sviluppare strategie efficaci per lo studio, la lettura, la scrittura o il linguaggio.

✨ Fiducia e Autostima: Trasformiamo i rimproveri o la frustrazione dei "brutti voti" in motivazione, valorizzando i suoi reali punti di forza.

⏳ Supporto immediato: Possiamo attivare un percorso mirato anche prima o durante il percorso di valutazione con la neuropsichiatria, per non perdere tempo prezioso.
Ogni bambino ha i suoi tempi, le sue fatiche e il suo modo unico di esprimersi e imparare. Il mio obiettivo è fare in modo che ritrovi il sorriso e la serenità nel suo percorso di crescita, alleggerendo anche il carico emotivo di voi genitori.

📍 Vuoi parlarne?
Per capire insieme la situazione e valutare come posso aiutarvi, il primo colloquio conoscitivo in studio è gratuito e senza impegno.
📩 Scrivimi un messaggio privato qui sulla pagina o su WhatsApp al 391 4142400 per riservare un momento per noi.
Studio IL SOLE E LA LUNA DOTT.ssa Silvia Procaccini
📍 Follonica / Venturina Terme / Val di Cornia