Lunaria Institute

Lunaria Institute Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Lunaria Institute, Istruzione, Via Senese 41/R, Florence.

Il 12 agosto il cielo ci offre uno degli eventi astronomici più attesi dell’anno: un’eclissi solare totale, visibile com...
10/08/2026

Il 12 agosto il cielo ci offre uno degli eventi astronomici più attesi dell’anno: un’eclissi solare totale, visibile come totale in Groenlandia, Islanda e parte della Spagna e come parziale dall’Italia, poco prima del tramonto.

Ma un’eclissi non è soltanto qualcosa da guardare.

Nell’astrologia occidentale avviene in Leone, vicino al Nodo Sud: mette al centro identità, visibilità, creatività e leadership, ma ci domanda anche quale parte dell’ego, del bisogno di approvazione o della performance abbia concluso il proprio ciclo.

Nel Jyotish, che osserva il cielo attraverso lo zodiaco siderale, Sole e Luna si incontrano invece negli ultimi gradi del Cancro, in Āśleṣā nakṣatra, mentre Ketu si trova in Leone, in Maghā. Due linguaggi diversi per leggere lo stesso cielo, non una contraddizione.

Chani Nicholas descrive le eclissi come momenti in cui qualcosa viene coperto e qualcos’altro viene esposto. Più che manifestare o forzare nuovi inizi, possiamo osservare ciò che emerge, prendere nota e lasciare che l’ombra ci mostri qualcosa che la luce ordinaria non rendeva visibile.

Le raccomandazioni Lunaria sono semplici: meno rumore, meno sovraccarico, più riposo, radicamento, journaling, meditazione e ascolto del corpo.

Con le iscritte a Lunaria Collective riprenderemo anche pratiche di meditazione e Yoga Nidra già condivise insieme. 🌑

In Italia il fenomeno avverrà al tramonto, indicativamente tra le 19:00 e le 21:00; gli orari esatti cambiano in base alla città in cui vi troverete.

Seguendo l’orientamento della tradizione indiana, Lunaria sconsiglia di osservare direttamente l’eclissi e invita a vivere quelle ore nel raccoglimento. Se scegliete comunque di guardarla, usate esclusivamente visori certificati ISO 12312-2: i normali occhiali da sole non proteggono gli occhi.

E voi, a servizio di che cosa desiderate offrire la vostra luce?

29/07/2026

Ci sono viaggi che finiscono.
E poi ci sono quelli che continuano a chiamarti.

L’India 2027 è pronta!

📍30 gennaio — 7 febbraio 2027
Auroville • Pondicherry • Tamil Nadu

Da oggi iniziamo a raccontarvela.
Le iscrizioni apriranno il 6 agosto.

Stay tuned 🌊✨



📸

Assisi, il monte e i suoi luoghi sacri durante il ritiro di maggio 2026 con  Prossime occasioni per immergersi nella mag...
03/06/2026

Assisi, il monte e i suoi luoghi sacri durante il ritiro di maggio 2026 con

Prossime occasioni per immergersi nella magia di Assisi con Lunaria:

🤸🏻‍♀️ 9-12 luglio
YOGA TTC yoga, movimento e ciclicità

🧘🏻‍♀️ 3-6 settembre
YOGA TTC pelvic floor e pratiche energetiche

💍 8-11 ottobre
RETREAT Alchimia e Artigianato

Scrivi in DM o a [email protected] per maggiori info e prenotazioni

📸 foto e video di
1 Palazzo Bartocci Fontana
2 Via San Francesco
3-4 Basilica di San Francesco
5-11 Eremo delle Carceri
12-13 Monte Subasio
14 Santa Maria degli Angeli
15 San Rufino
16-17 Bosco di San Francesco
18 Terzo Paradiso di Michelangelo Pistoletto, Bosco di San Francesco
19 Via San Francesco
20 Palazzo Bartocci Fontana

02/06/2026

Quando parliamo di alimentazione oggi, quasi tutta l’attenzione è rivolta a calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e valori nutrizionali.

Sono informazioni utili, certo. Ma esiste un’altra domanda, molto più antica, che per secoli è stata al centro delle medicine tradizionali del mondo:

✨ Come mi sento dopo aver mangiato?

Non:
📊 Quante calorie ho mangiato?
Non:
📊 Quante proteine conteneva il mio pranzo?

Ma:
🌿 Come sta il mio corpo?
🌿 Com’è la mia energia?
🌿 Com’è la mia digestione?
🌿 Come mi sento fisicamente ed emotivamente?

Se dopo pranzo ti senti spesso:

1️⃣ Gonfia
2️⃣ Assonnata
3️⃣ Appesantita
4️⃣ Freddolosa
5️⃣ Annebbiata mentalmente
6️⃣ Con voglia di zuccheri o caffè
7️⃣ Senza energia

forse vale la pena iniziare a osservare il pasto da una prospettiva diversa.

Ogni alimento possiede delle qualità che influenzano il modo in cui il corpo digerisce, assimila, elimina, produce energia e mantiene il proprio equilibrio.

Alcuni alimenti scaldano:
🔥 Attivano il metabolismo.
🔥 Favoriscono la digestione.
🔥 Aiutano il corpo a trasformare ed eliminare.

Altri raffreddano:
❄️ Calmano.
❄️ Rinfrescano.
❄️ Rallentano alcuni processi digestivi e metabolici.

Alcuni alleggeriscono.
Altri appesantiscono.
Alcuni asciugano.
Altri umidificano.

Questo non significa che esistano alimenti buoni o cattivi. Significa imparare a osservare gli effetti che il cibo produce su di noi.

Per migliaia di anni il cibo è stato considerato una forma di medicina non soltanto per ciò che contiene, ma per ciò che fa.

La prossima volta che mangi prova a chiederti:

✨ Mi sento più energica o più stanca?
✨ Più leggera o più pesante?
✨ Più lucida o più annebbiata?
✨ Più aperta o più contratta?
✨ Più calma o più agitata?

Forse la vera educazione alimentare inizia proprio da qui.

🌿 Scarica il nuovo ebook disponibile all’interno di Lunaria Collective (link in bio): una guida introduttiva alle qualità degli alimenti secondo la Medicina Tradizionale Persiana e l’Ayurveda per imparare a osservare il cibo dai suoi effetti sul corpo, sull’energia e sulla digestione.

Assisi, 21-24 maggio.Ritratto di un quartetto magico 🪄
31/05/2026

Assisi, 21-24 maggio.
Ritratto di un quartetto magico 🪄

Mare Egeo, gatti, fiori, donne, Leonard Cohen.Questo è il nostro primo viaggio a Hydra e nel Peloponneso e non vediamo l...
30/05/2026

Mare Egeo, gatti, fiori, donne, Leonard Cohen.

Questo è il nostro primo viaggio a Hydra e nel Peloponneso e non vediamo l’ora di ripeterlo. Grazie a tutte le partecipanti che lo hanno reso possibile.

Grazie ad Avigal di per l’invito e per l’ospitalità greco-aurovilliana. Torneremo a lavorare con lei e in India il prossimo inverno!

Il Lunaria Yoga Teacher Training nasce dal desiderio di creare uno spazio di formazione diverso: più umano, integrato, p...
25/05/2026

Il Lunaria Yoga Teacher Training nasce dal desiderio di creare uno spazio di formazione diverso: più umano, integrato, profondo.
Un percorso che unisce pratica corporea, ascolto, consapevolezza ciclica e movimento intuitivo, andando oltre la tecnica e la performance.

Il percorso sarà suddiviso in 2 moduli, in due momenti differenti dell’anno, per permettere un’integrazione reale dei contenuti e un’esperienza trasformativa graduale.

Durante il training esploreremo:
— yoga e ciclicità
— movimento consapevole ed embodiment
— pratica e ascolto del corpo
— approccio somatico e femminile
— strumenti integrabili nella pratica personale e professionale

Questa formazione è pensata per insegnanti, professionistə del benessere e praticanti che desiderano approfondire una visione dello yoga più connessa ai ritmi naturali, al femminile, al sistema nervoso e all’esperienza incarnata del movimento.

I posti sono limitati e l’accesso avviene su selezione, previo colloquio conoscitivo con Nadia.

🎟️ Tariffe Early Bird disponibili fino al 31 Maggio.

🔗 Link in bio per info e candidature.

🌿 PLANT & FLOWER MEDICINE TRAINING 🌸Assisi | 25–28 Giugno 2026Quattro giorni immersi nella medicina delle piante e dei f...
12/05/2026

🌿 PLANT & FLOWER MEDICINE TRAINING 🌸
Assisi | 25–28 Giugno 2026

Quattro giorni immersi nella medicina delle piante e dei fiori, in uno dei luoghi più sacri d’Italia.

Un percorso che unisce sapere tradizionale, pratica laboratoriale e connessione profonda con il mondo vegetale — perché conoscere le piante non è solo biologia, è un modo di sentire.

Cosa porti a casa:
🌱 Proprietà medicinali di erbe e fiori
🫙 Tecniche di preparazione: infusi, oleoliti, macerati, rimedi floreali
🌲 Foraging e riconoscimento delle piante in natura
🍃 Cucina con le piante officinali
Yoga e meditazione quotidiana · Kit erboristico incluso

_____________________________

📍 Palazzo Bartocci Fontana, Assisi
🗓️ 25–28 Giugno 2026
💛 Early bird fino al 19 maggio

Posti limitati — l’accesso è su selezione tramite colloquio.

Se ti senti in linea con questo percorso, scrivi 🌿 in DM per ricevere più info. In bio trovi il link per candidarti.

🌿 DEMETRA — FREE WEBINAR🗓 Lunedì 4 maggio | ore 20:00Cosa significa davvero “mettersi a dieta” quando sei una donna?E so...
02/05/2026

🌿 DEMETRA — FREE WEBINAR
🗓 Lunedì 4 maggio | ore 20:00

Cosa significa davvero “mettersi a dieta” quando sei una donna?

E soprattutto:
è possibile perdere peso, sgonfiarsi e ritrovare forma senza stressare il sistema ormonale?

In questo webinar gratuito entriamo nel cuore di Demetra, il nostro percorso annuale di alimentazione antinfiammatoria e ciclica.

Parleremo di:
— digestione e infiammazione
— ritenzione, gonfiore e metabolismo
— fame nervosa, energia e stabilità
— ciclo mestruale, ormoni e alimentazione
— come perdere peso senza entrare in modalità restrizione

Non è l’ennesima dieta.
È un modo per imparare a nutrirti con intelligenza, ascolto e profondità.

✨ Se senti che il tuo corpo chiede un reset
✨ Se vuoi ritrovare leggerezza e chiarezza
✨ Se vuoi capire cosa funziona davvero per te

questo è il punto di partenza.

Alla fine del webinar ti presenteremo il programma Demetra (inizio 16 maggio) e la possibilità di partecipare con tutti i materiali, il supporto e la community di Lunaria Collective.

Ti basta essere iscritta alla nostra newsletter per partecipare al webinar.

🌿 Iscriviti gratuitamente dal link in bio
🌿 Salva il post per ricordarti di esserci

Ti aspettiamo live!

Illustrazione a cura di

✨ DEMETRA BOX 2026 ✨IL TUO MESE DI RESET COMINCIA DA QUIDal 16 maggio al 12 giugno torna Demetra: il nostro percorso di ...
30/04/2026

✨ DEMETRA BOX 2026 ✨
IL TUO MESE DI RESET COMINCIA DA QUI

Dal 16 maggio al 12 giugno torna Demetra: il nostro percorso di alimentazione antinfiammatoria, digestiva e rigenerativa pensato per il corpo femminile.

E questa è la sua alleata concreta 👇

🌿 LA NUOVA DEMETRA BOX in collaborazione con
Quest’anno con un’anima ancora più mediterranea e persiana: spezie profonde, aromatiche, curative.

Dentro trovi tutto quello che ti serve per accompagnare il mese:

– Tisana antiossidante (goji, zenzero, mela e frutta detox)
– Tisana detox del mattino (cumino, fi*****io, coriandolo)
– Trikatu (pepe nero, zenzero, pepe lungo)
– Advieh persiano (rosa, cardamomo, cumino)
– Cannella
– Curcuma
– Sumac (bacche di somacco in polvere)

* cartolina con proprietà degli ingredienti
* libricino con introduzione e 4 ricette persiane plant-based

✨ COSA FA PER TE
– drenare
– sgonfiare
– migliorare digestione e metabolismo
– ridurre l’infiammazione
– sostenere peso, pelle ed equilibrio ormonale



⚠️ IMPORTANTE

Per vivere davvero Demetra:

➡️ iscriviti a Lunaria Collective
(dove trovi ricettario completo, menu planning, assistenza, approfondimenti e il percorso guidato)

➡️ ordina la box entro il 6 maggio
per essere sicura al 100% di riceverla in tempo e iniziare con tutto pronto il 16 maggio



💫 NON È SOLO UNA DIETA
È un mese in cui il corpo cambia davvero.

🔗 Ordina dal link in bio!

Illustrazione a cura di

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Via Senese 41/R
Florence
50125

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