Dott.ssa Licia Rota. Consapevole prima di agire

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Dott.ssa Licia Rota. Consapevole prima di agire Aiuto adolescenti e giovani adulti a trovare la loro scintilla di vita. Percorsi per famiglie

Il Coaching è un percorso che fa prendere in mano la propria vita. È una svolta. Ti accompagno a capire come sistemare le diverse aree della vita che oggi non ti soddisfano, ti bloccano o ti creano sofferenza.

Riprendono i laboratori per lo sviluppo delle abilità, scrivimi per avere maggiori informazioni e capire se può essere u...
22/09/2026

Riprendono i laboratori per lo sviluppo delle abilità, scrivimi per avere maggiori informazioni e capire se può essere un percorso utile per tuo figlio o tua figlia.
[email protected]

LABORATORIO DI PSICODRAMMA PER ADULTI - lezione prova mercoledì 7 ottobre ore 20-21:30 - ISCRIVITI per tutte le informaz...
22/09/2026

LABORATORIO DI PSICODRAMMA PER ADULTI - lezione prova mercoledì 7 ottobre ore 20-21:30 - ISCRIVITI per tutte le informazioni - Prova gratuita

Scrivi con una parola, cosa ti preoccupa di più di tuo figlio/a.
22/09/2026

Scrivi con una parola, cosa ti preoccupa di più di tuo figlio/a.

E' ricominciato il tram tram scuola, impegni, sport, compiti. Di cosa hai più bisogno adesso per i tuoi figli? Qual è la...
22/09/2026

E' ricominciato il tram tram scuola, impegni, sport, compiti. Di cosa hai più bisogno adesso per i tuoi figli?
Qual è la situazione che ti preoccupa maggiormente?
Ti leggo nei commenti.

LABORATORIO DI PSICODRAMMA il mercoledì pomeriggio ore 18-19:30 Per ragazzi! Dai 15 ai 18 anni A FERRARA DAL 7 OTTOBRE...
19/09/2026

LABORATORIO DI PSICODRAMMA
il mercoledì pomeriggio ore 18-19:30
Per ragazzi! Dai 15 ai 18 anni

A FERRARA
DAL 7 OTTOBRE 2026

Per iscriverti alla lezione di prova gratuita, scrivi a
[email protected]

I posti sono limitati, la
prenotazione è obbligatoria.

Vedi tuo figlio tornare da scuola teso, arrabbiato a volte molto silenzioso Ci sono momenti in cui i ragazzi si sentono ...
28/08/2026

Vedi tuo figlio tornare da scuola teso, arrabbiato a volte molto silenzioso

Ci sono momenti in cui i ragazzi si sentono sotto pressione e l’emotività prende il controllo su tutto.

Un gruppo di amici in cui non si sente davvero a suo agio, un'interrogazione che lo agita per giorni, o pomeriggi che scivolano via tra distrazioni e sensi di colpa per il poco studio fatto.

Da genitore, spesso si vede la fatica che vivono i ragazzi, ma non si sa bene come aiutarli concretamente. Si ha paura di sembrare invadenti o di aggiungere altra tensione.

Il Percorso per ragazzi nasce proprio per questo.

Un piccolo gruppo di coetanei, guidato da un team di psicologhe, dove i ragazzi imparano — con i loro tempi - e con diverse modalità, ad:

• affrontare la tensione prima di una verifica o di un momento importante, senza farsi travolgere dall’ansia
• organizzare il proprio tempo tra scuola, amici e riposo, senza sensi di colpa
• costruire amicizie autentiche, in cui sentirsi capiti e non giudicati

Il percorso non è una lezione in più da aggiungere agli impegni di tuo figlio.

È uno spazio dove potrà liberarsi dalla tensione, esprimersi liberamente e imparare a stare bene con sé stesso e con gli altri — cosa che, spesso, fa la differenza anche nel rendimento scolastico -

Per ragazzi dai 9 ai 17 anni, in piccoli gruppi, previo colloquio conoscitivo.

Un incontro a settimana, da ottobre ad aprile
— martedì o venerdì, a Ferrara, via Veneziani 63/A.

Per informazioni scrivi a:
[email protected]
oggetto: Abilità

Quante volte hai provato a parlargli, e ti sei sentita ignorata?C'è un momento con gli adolescenti, in cui le parole sem...
23/08/2026

Quante volte hai provato a parlargli, e ti sei sentita ignorata?

C'è un momento con gli adolescenti, in cui le parole sembrano inefficaci.

Chiedi come è andata la giornata e ricevi un "bene", senza alzare gli occhi dal telefono.

Provi a stabilire una regola e scoppia una discussione che dura ore.
Sei agitata e litighi anche con il partner, ma intanto tuo figlio si chiude nella sua stanza, nel suo silenzio, davanti ad uno schermo.

Non è colpa tua.
Non è colpa sua.
È una fase in cui le distanze si allargano proprio mentre servirebbe più vicinanza — e più si insiste a modo proprio, più sembra che la distanza cresca inesorabilmente.

Le relazioni familiari si possono ricostruire. Una famiglia non nasce con la funzione conversazione/collaborazione già attiva!
È una competenza che va allenata.

Non serve avere tutte le risposte, serve uno spazio per capire cosa sta succedendo davvero, e imparare a comunicare in un modo che l'altro possa davvero sentirsi ascoltato, per ritrovare un contatto che sembrava perso.

L’ascolto è qualcosa che tutti credono di saper fare, ma che in realtà nessuno fa, se no non ci sarebbero queste difficoltà, ti pare?

Se in casa tua il dialogo si è trasformato in silenzio o in conflitto continuo, non affrontarlo da sola.

Un percorso di supporto può aiutarti a ritrovare quella connessione che oggi sembra così lontana, tra te, i tuoi figli o il tuo partner.

puoi contattarmi scrivendo a 📩 [email protected]

📱 WhatsApp 335.1255316
🌐 www.liciarota.com
Dott.ssa Licia Rota — Psicologa Clinica, NLP Coach

Quante volte hai provato a parlargli, e ti sei sentita ignorata?C'è un momento con gli adolescenti, in cui le parole sem...
22/08/2026

Quante volte hai provato a parlargli, e ti sei sentita ignorata?

C'è un momento con gli adolescenti, in cui le parole sembrano inefficaci.
Chiedi come è andata la giornata e ricevi un "bene", senza alzare gli occhi dal telefono.

Provi a stabilire una regola e scoppia una discussione che dura ore.

Sei agitata e litighi anche con il partner, ma intanto tuo figlio si chiude nella sua stanza, nel suo silenzio, davanti ad uno schermo.

Non è colpa tua.
Non è colpa sua.
È una fase in cui le distanze si allargano proprio mentre servirebbe più vicinanza — e più si insiste a modo proprio, più sembra che la distanza cresca inesorabilmente.

Le relazioni familiari si possono ricostruire.

Una famiglia non nasce con la funzione conversazione/collaborazione già attiva!
È una competenza che va allenata.

Non serve avere tutte le risposte, serve uno spazio per capire cosa sta succedendo davvero, e imparare a comunicare in un modo che l'altro possa davvero sentirsi ascoltato, per ritrovare un contatto che sembrava perso.

L’ascolto è qualcosa che tutti credono di saper fare, ma che in realtà nessuno fa, se no non ci sarebbero queste difficoltà, ti pare?

Se in casa tua il dialogo si è trasformato in silenzio o in conflitto continuo, non affrontarlo da sola.

Un percorso di supporto può aiutarti a ritrovare quella connessione che oggi sembra così lontana, tra te, i tuoi figli o il tuo partner.

puoi contattarmi scrivendo a 📩 [email protected]

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☂️ Stai vivendo una fase della vita in cui tutto sembra in bilico - lavoro, relazioni, scelte importanti - e vorresti un...
20/08/2026

☂️ Stai vivendo una fase della vita in cui tutto sembra in bilico - lavoro, relazioni, scelte importanti - e vorresti un po' più di chiarezza?

Ci sono momenti in cui il cielo sembra improvvisamente grigio, anche se fuori c'è il sole.
Forse è quella sensazione di ansia che ti stringe lo stomaco prima di un incontro importante, o il nodo in gola quando devi prendere una decisione che ti fa paura — cambiare città, lasciare un lavoro che non ti fa più stare bene, chiudere una relazione che si è consumata.
Ci possono essere momenti in cui ripensi a un conflitto con un genitore, un partner, un amico, e non riesci a capire cosa sia successo o come uscirne senza fare altri danni.
A volte, è semplicemente quella sensazione di essere bloccato.
Sai che qualcosa deve cambiare nella tua vita, ma non sai da dove cominciare.
Sono tutte esperienze diverse, ma hanno un filo comune, quando i pensieri si aggrovigliano dentro di te, restano confusi. È come guardare un problema troppo da vicino — non riesci a vederne i contorni.
Parlarne con un professionista significa darsi la possibilità di guardare le cose da un'altra prospettiva, con qualcuno che può aiutarti a fare ordine e a ritrovare chiarezza.
Qualsiasi sia la tua difficoltà — una crisi emotiva, un cambiamento importante, un conflitto che si trascina, un'ansia che non ti lascia respirare — parlarne la renderà più chiara.
Farti aiutare da una persona esperta ti aiuterà a vedere la situazione con piu’ lucidità.
Per prenotare un primo colloquio scrivi a 📩 [email protected] oggetto: primo colloquio

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Licia Rota — Psicologa Clinica, NLP Coach

A volte i pensieri si aggrovigliano, le emozioni diventano pesanti da portare da solo. Non serve aspettare il momento "g...
20/08/2026

A volte i pensieri si aggrovigliano, le emozioni diventano pesanti da portare da solo. Non serve aspettare il momento "giusto" per chiedere aiuto: basta il momento in cui senti che ne hai bisogno.

🧠 Essere consapevoli prima di agire può cambiare davvero la chimica delle tue emozioni — e con lei, la tua vita, le tue relazioni, il tuo modo di stare nel mondo.

Se sei alle prese con le sfide della vita, nel lavoro, nelle relazioni, in famiglia, non devi affrontare tutto da solo.

💬 Scrivimi per un colloquio conoscitivo.
E' il primo passo per capire quale percorso può essere piu' utile per te. Il colloquio non è un impegno ad iniziare un percorso, è uno spazio tuo, di dialogo e riflessione per iniziare a vederci piu' chiaro.

📩 [email protected]
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Licia Rota — Psicologa Clinica, NLP Coach

Indirizzo

Ferrara

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 11:00 - 20:00
Giovedì 11:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

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