MOAT - Yoga e Movimento

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Il movimento e’ VITA. Qui trovi cuore, passione, preparazione, in tutti i programmi che ti proponiamo. Sempre con gioia e tanto rispetto. ��

PERCHE´ MOAT
MOAT Un’espressione tutta ferrarese che sintetizza perfettamente la filosofia dei soci fondatori: Per mantenerti giovane, agile e in salute l’essenziale è il MOVIMENTO. Abbiamo selezionato per te alcuni programmi che si adattano a tutte le fasi della tua vita, portando un BENESSERE GLOBALE. Il nuovo centro della nostra Associazione Dilettantistica Sportiva promuove lo Yoga e il movimento in tutte le sue espressioni. Un nuovo spazio a Ferrara nella zona di S. Giorgio con soci che operano nel settore da oltre 30 anni. L’apertura è prevista per il mese di Settembre 2017. COSA FACCIAMO
YOGA:
Hatha yoga, Power yoga, Yoga in volo, Ashtanga yoga, Yolistic, Postural yoga therapy, Restorative yoga, Personal yoga
PILATES:
Pilates matwork, Pilates con attrezzi, Pilates per la schiena
BENEFICI:
Maggior equilibrio psicofisico
Sviluppo di forza e flessibilità
Rilassamento

BENESSERE FISICO:
Dance&Tone, Zumba, Ginnastica dolce Evergreen. BENEFICI:
Migliore forma fisica
Divertimento
Socializzazione

DISCIPLINE OLISTICHE:
Meditazione, Rebirthing, SoulSpension, Naturopatia, Corsi di crescita personale, Mindfulness. BENEFICI:
Pace mentale
Autoguarigione
Attivazione dell’energia vitale

Affiliato AICS

06/10/2026

AERIAL BLISS ✨ torna uno degli appuntamenti più dolci e coccolosi di MOAT ✨

Domenica 25 ottobre ci concediamo uno spazio tutto per noi, dedicato al rilassamento, all’ascolto e al benessere. 💜

Aerial Bliss è un’esperienza pensata anche – e soprattutto – per chi non pratica Aerial.

Inizieremo con un leggero lavoro posturale con gli Spinefitter, per sciogliere le tensioni e preparare il corpo al rilassamento.

Poi entreremo in amaca, nella nostra posizione di cocooning: avvolti e sostenuti dal tessuto, ci lasceremo accompagnare dalle vibrazioni delle campane di cristallo in un’esperienza sonora profonda e avvolgente. ✨

Una vera coccola. Un momento per rallentare, lasciare andare il controllo e concedersi semplicemente il piacere di stare.

📅 Domenica 25 ottobre
🕒 Due turni: ore 15.00 e ore 16.30

📲 Per informazioni e prenotazioni scrivici su WhatsApp.

Ross 📞 335 5417612
Nico 📞 333 4968479

Ti aspettiamo!🤍

28/09/2026

💥 SALSATION Masterclass a MOAT 💥
Perché la danza è emozione , gioia e longevità 😍
Sabato 24 Ottobre, ESPRIMI TE STESSO/A nella musica e nel movimento con la masterclass di Soufiane

🗓 Sabato 24/10
🕓 Ore 15:00
📍 Sala Terra - MOAT
⏰ Se necessario, seconda classe 16:30
massimo 30 posti

➡️ Quota di partecipazione agevolata per chi si iscrive entro il 9 Ottobre.
Per info scrivere via whatsapp a Ross 👉🏻 3355417612
O chiedi info alla reception Moat
( Orari Lun-Ven 16.30-19.30 )

SALSATION è molto più di una lezione di danza fitness:
è un programma rivoluzionario che unisce allenamento funzionale e piacere della danza, rendendo il movimento accessibile, naturale e coinvolgente per tutti, indipendentemente dal livello.

✨ Vieni per allenarti
✨ Resta per l’energia
✨ Torna per come ti farà sentire

Ti aspettiamo!✨💜

22/09/2026

Anche quest’anno abbiamo iniziato a volare! 🦋

Le lezioni di Aerial sono ripartite e, tra nuovi esercizi, piccole sfide e tanta voglia di mettersi in gioco, stiamo tornando a prendere confidenza con i nostri amati tessuti.

Vuoi scoprire di più sui nostri corsi? 👉 Visita il nostro sito web: moatferrara.com

07/09/2026

Le sale sono pronte, i corsi ricominciano e noi non vedevamo l’ora di tornare a condividere con voi movimento e energia .

A chi torna e a chi entrerà da MOAT per la prima volta: buon inizio e buon nuovo anno insieme! ✨

Ci vediamo in sala. 🌈

MOAT Tribe 💜

01/09/2026

Ci siamo quasi, manca sempre meno 💜

Tra pochi giorni queste sale torneranno a riempirsi di movimento, energia e voglia di stare bene insieme.

Noi siamo pronti per una nuova stagione… e voi? ✨

Dal 7 settembre ripartono i corsi MOAT.
Vi aspettiamo!

21/08/2026

🦋 Settembre è il momento perfetto per iniziare a volare!

Le lezioni di Aerial ripartono gradualmente dopo la pausa estiva: il momento ideale sia per chi torna sul drappo, sia per chi vuole provare per la prima volta.

Per i nuovi soci c’è la possibilità di provare 3 lezioni diverse a 25€, tra cui 1 lezione Aerial a scelta tra:
✨ Aerial Body&Mind
✨ Aerial Yogainvolo
✨ Aerial Pilates
✨ Aerial Yoga Primi Voli

Trovi tutte le informazioni e le modalità per prenotare la promo nel post precedente.

Vieni a volare con noi. 🦋
Keep Flying 🪶

10/08/2026

DAL 7 SETTEMBRE RIPARTONO I CORSI DA MOAT 💜

Ritrova il piacere di muoverti, respirare e prenderti cura di te.
Clicca sul link 👉 https://bit.ly/4z7EPRd
e contattaci su 📞 Whatsapp

Ti aspettiamo!
📍 Via O. Putinati 161, Ferrara🚗 Parcheggio

28/07/2026

Felice Guru Purnima a tutti i ricercatori spirituali. 🌕🙏✨

Il Guru Purnima è una ricorrenza che si celebra nel giorno di luna piena del mese di Ashada (giugno-luglio). È dedicata a tutti coloro che percorrono un cammino di crescita interiore guidati da un maestro.

In questa giornata si rende omaggio anche al saggio Vyasa, figura simbolica a cui si attribuisce la trasmissione dell’antica conoscenza dei Veda per il bene dell’umanità.

La parola Guru deriva dal sanscrito:
Gu - significa oscurità, Ru - significa colui che la dissolve.
Il Guru è quindi colui che illumina il cammino attraverso la conoscenza, aiutando ciascuno a vedere con maggiore consapevolezza.

Che questa luna piena possa essere un invito a coltivare la luce, la gratitudine e la ricerca di ciò che ci fa crescere. 💜🌕✨

19/07/2026

Il viaggio finisce. Le emozioni restano. 💙

Sono passati diversi giorni dal rientro e, ripensandoci, ci tornano in mente gli ultimi abbracci, qualche lacrima e tanti sorrisi. Quelli che raccontano un’esperienza vissuta davvero.

Gli ultimi giorni sono stati intensi: dopo le pratiche del mattino, siamo partiti alla scoperta dell’isola, tra spiagge, strade da percorrere in scooter, panorami mozzafiato e quella sensazione di libertà che solo certi luoghi sanno regalare.

La Grecia ha questo potere: con il mare, il vento, la terra e il sole ti invita a rallentare, a uscire dalla routine e ad aprirti a qualcosa di nuovo. Ti accompagna, con delicatezza, fuori dalla tua zona di comfort e ti ricorda quanto sia bello sentirsi pienamente vivi.

La gioia più grande è stata vedere questo gruppo crescere giorno dopo giorno. Persone diverse, con storie diverse, che hanno scelto di mettersi in gioco, di condividere, di lasciarsi sorprendere e di vivere ogni esperienza con fiducia e curiosità.

A voi va il nostro grazie più sincero. Per l’entusiasmo, l’apertura e la bellezza che avete portato con voi.

Ci porteremo questa settimana nel cuore ancora a lungo. 💙🌿

Ross, Nicola, Bea e Daria

Indirizzo

Via Otello Putinati 161/b
Ferrara
44124

Sito Web

http://www.moatferrara.it/

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