29/09/2026
Sentirsi bene
Dal 4 Luglio, oggi penso sia il primo giorno in cui mi sento veramente ristabilito, senza praticamente più fastidi, doloretti, e con una forza tornata ai livelli pre-incidente.
Tra riposo forzato e ferie nel mezzo, 2 mesi di lavoro scarsi e non troppo programmati hanno dato comunque i loro risultati.
Se le braccia hanno ripreso prima, i distretti coinvolti (addome e bacino, quindi gambe) sono stati quelli dove ho dovuto accettare qualche compromesso... Fino ad oggi.
Questo perché la fretta del risultato e lo scoraggiamento di fronte a successi che tardano ad arrivare possono fare molto danno, se non si è consapevoli che il corpo e la fisiologia hanno i loro tempi, e che se li rispettiamo non ci deluderanno.
Non sto dicendo di mettersi seduti ad aspettare (chi mi conosce sa quanto possa detestare certi atteggiamenti) ma che il lavoro quotidiano, la costanza e la dedizione, faranno sempre la differenza.
Il tempo della rieducazione funzionale è finito, ora si può ricominciare ad allenarsi veramente! 😉💪🏽
