Martin Flamigni FT

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Faenza
Martin Flamigni FT

Alleniamo e Istruiamo atleti con seri obiettivi
Coaching | Bike Fitting | Test Atletici | Nutrizione
📍2 Studi a Faenza
(2)

19/08/2026

🦵❌ Dolore al ginocchio in bici? Non è mai “normale”.

Nella maggior parte dei casi dipende da errori di posizione che, uscita dopo uscita, sovraccaricano l’articolazione.

👉 Le cause più comuni:

- sella troppo bassa
- tacchette regolate male
- movimento fuori asse durante la pedalata

La cosa importante è intervenire subito, prima che il dolore diventi una infiammazione o infortunio serio.

Nel mio studio a Faenza analizzo la tua pedalata e correggo questi problemi in modo preciso, così puoi pedalare senza dolore e con più efficienza.

📍 Faenza

🚴‍♂️ Bike fitting professionale

👉 Prenota la tua visita dal link in bio

13/08/2026

Esattamente 365 giorni fa aprivo le porte del mio secondo studio.

Non si è trattato solo di aggiungere un indirizzo o di avviare un nuovo progetto.

È stato un vero salto nel vuoto, guidato dalla voglia di fare spazio a nuove idee, nuove storie e nuove sfide.

Ci sono traguardi che superano il semplice successo professionale.

Toccano la crescita personale.
Guardando indietro a questo primo anno intenso, sento solo una profonda gratitudine.

Voglio dire un grazie sincero a chi ha camminato con me.

Grazie per avermi ascoltato, sostenuto e, soprattutto, grazie per avermi messo nella condizione di esprimere la miglior versione di me stesso.

Saperlo fare è un dono, ma avere lo spazio e la fiducia per farlo davvero è un privilegio raro.

Questo primo anniversario è una promessa per il futuro.

Il viaggio continua, con la stessa passione del primo giorno.

05/08/2026

💪LINK IN BIO per allenare il corpo insieme a me!

Se vuoi svolgere allenamenti per il ciclismo come questo, ho creato una community nella quale troverai diversi protocolli in base alle tue esigenze.

‼️Ad oggi costa solamente 29$/anno, se non vuoi perdere questa occasione trovi il link in bio!
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03/08/2026

🚴‍♂️Quando si parla di bike fitting si pensa subito a quote, misure, angoli e regolazioni della bicicletta.
In realtà il primo elemento da analizzare non è la bici.

È il ciclista!

Mobilità, stabilità, eventuali asimmetrie, storia sportiva e caratteristiche individuali influenzano il modo in cui ogni persona interagisce con la bicicletta.

Per questo durante una visita partiamo sempre dall’analisi del ciclista, per costruire una posizione che sia realmente sostenibile, efficiente e personalizzata.

La stessa posizione può funzionare perfettamente per una persona e non essere adatta ad un’altra.
La bici deve adattarsi al ciclista.
Non il contrario. 🚴‍♂️

🤝Se vuoi svolgere la tua visita di bike fitting insieme a noi, puoi consultare il link in bio.

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31/07/2026

🚴‍♂️ 🤔A cosa serve una visita di Bike Fitting?

💬SCRIVILO NEI COMMENTI

31/07/2026

✅Se vuoi allenarti insieme a me, puoi entrare nella mia community, LINK IN BIO! ti aspetto 💪🏻

🚴🏻Se sei un ciclista, ecco una sequenza di esercizi di mobilità e stretching.

A me piace svolgerla in tarda giornata quando il corpo si sente un po rigido.

Svolgi ogni posizione per 30 secondi.

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30/07/2026

🚴🏻Ciclismo: mobilità delle anche

‼️Puoi accedere alla mia community per allenarti insieme a me. Avrai accesso ai video training con routine specifiche per allenare il tuo corpo comodamente a casa.

✅ Se entri ora avrai l’accesso per un anno a soli 29$/anno.

LINK IN BIO PER ACCEDERE, ti aspetto💪🏻

29/07/2026

🚴 Allenamento Funzionale per il Ciclismo

Salva e Prova questa routine dedicata all’allenamento funzionale per il ciclismo

👉Svolgi 3 giri, esegui ogni esercizio per 40” e recupera 20” tra gli esercizi. A fine circuito riposa 60”

1️⃣ Step up
2️⃣ Squat
3️⃣ Hip thrust singolo
4️⃣ Mountain climber

✅Segui ……… per altri esercizi per il ciclismo

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29/07/2026

🚴 Hai appena ritirato la tua bici nuova dal negozio?

Il meccanico ha fatto il suo lavoro alla perfezione: ha montato la bici, regolato il cambio, controllato i serraggi e preparato tutto per pedalare.

Ma c’è una cosa importante da sapere.

👉 Una bici perfettamente montata non è automaticamente una bici regolata per il tuo corpo.

Il lavoro del meccanico è fare in modo che la bici funzioni.

Il lavoro del bike fitting è fare in modo che tu funzioni sulla bici.

Sono due competenze diverse, ma entrambe fondamentali.

Se hai appena acquistato una bici nuova, verificare la posizione in sella ti permette di:
✅ migliorare il comfort;
✅ ridurre il rischio di fastidi e dolori;
✅ sfruttare al meglio il potenziale della tua bici fin dalle prime uscite.

Se vuoi prenotare la tua visita di Bike Fitting nel mio studio a Faenza 👉 LINK IN BIO

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Indirizzo

Via Alfredo Baccarini 29/6
Faenza
48018

Telefono

+393496049967

Sito Web

https://www.flamignitrainer.com/, https://www.skool.com/flamigni-trainer-3163/about

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