Dott. Frediani Andrea Personal Fitness Coach

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Dott. Frediani Andrea Personal Fitness Coach

Aiuto persone, team e aziende ad evolversi. Credo nel sano e corretto stile di vita, ho infatti scel

Mi chiamo Andrea, sono dottore in scienze motorie e Personal Fitness Coach®. La mia missione è aiutare gli imprenditori e le imprenditrici a migliorare la qualità della vita e quella dei loro dipendenti. Inoltre far crescere l immagine dell' impresa, le relazioni lavorative e la produttività, il benessere psico fisico e il senso di appartenenza. Ottenendo questi risultati riusciamo a ridurre anche

le assenze per malattie, infortuni, turnover e costi sociali. Sarò la tua guida e ti motiverò a condurre uno stile di vita che ti farà raggiungere i risultati che fin ora non hai mai ottenuto dandoti un metodo. A differenza di chi ti propone solo la soluzione io ti prenderò per mano seguendoti nell' allenamento, alimentazione, dandoti un atteggiamento positivo, portandoti all obiettivo. Potrai verificare sensibilmente i risultati ottenuti.
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C/O Centro KINESIS - Via Veronesi, 20 EMPOLI
C/O Centro HELIOS Via Battisti, 87 FUCECCHIO
- Docente di formazione presso Fitnessway e Helios Academy
- Promoter/Executor di programmi su salute e movimento nei luoghi di lavoro ( WHP )

31/07/2022

Fantastico weekend di Alta Formazione🎓

Un'altra grande opportunità per crescere a livello professionale e personale🔝🔝

Grazie a , e a tutti i miei compagni

23/06/2022

𝐂𝐎𝐌𝐄 ''𝐌𝐎𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀𝐑𝐄'' 𝐋𝐀 𝐒𝐈𝐋𝐇𝐎𝐔𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐄 𝐈𝐍 𝐌𝐎𝐃𝐎 𝐄𝐅𝐅𝐈𝐂𝐀𝐂𝐄

🔥Vuoi 𝕥𝕣𝕒𝕤𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒𝕣𝕖 𝕕𝕒 𝕤𝕦𝕓𝕚𝕥𝕠 il tuo corpo?

🎯𝕊𝕝𝕚𝕞 & 𝕥𝕠𝕟𝕖 è il programma che fa per te!👇🏻

✅2 protocolli di allenamento mirati
✅ pressoterapia
✅2 sedute alla settimana

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Scrivi ''info'' nei commenti 👇🏻per maggiori informazioni

02/04/2022

✅ WORK ENGAGEMENT

Stato mentale positivo e di soddisfazione, caratterizzato da 3 ELEMENTI:

■ Vigore
■ Dedizione
■ Immersione

✅ PROBLEMA

L'esperienza come wellness coach aziendale e promotore di programmi dedicati alla salute e movimento nei luoghi di lavoro, mi ha insegnato che il ''burnout'' è una sindrome molto frequente in ambito lavorativo. L' OMS lo definisce un ''fenomeno occupazionale''.

Il ''burnout" (esaurimento psicofisico, stress, malessere lavorativo) può ridurre al minimo le risorse del lavoratore, impedendogli di affrontare gli obbiettivi che l'azienda gli pone.

✅ SOLUZIONE

Il WORK ENGAGEMENT è un fattore di protezione contro il ''burnout ''.
L' energia fisica e mentale, consente di supererare le difficoltà che il lavoro ci presenta (VIGORE).

Le persone che lavorano con entusiasmo e orgoglio, sono più dedite al lavoro. Maggiore è il coinvolgimento col proprio lavoro, migliori saranno i risultati (DEDIZIONE)

La motivazione è una componente fondamentale, per poter essere motivati è necessario vivere una relazione assorbente con il nostro lavoro (IMMERSIONE).

✅ STRATEGIE/STRUMENTI

Come creare WORK ENGAGEMENT?

• Comunicazione
• Promozione di salute e benessere
• Equilibrio tra vita privata e lavorativa
• Motivazione
• Team coaching
• Team building

👉🏻 Quale strategia ritieni più EFFICACE per te o per la tua azienda?

09/02/2022

🎯 Nuovo progetto...lavori in corso💪🏻💪🏻

03/02/2022

✅ Oggi abbiamo iniziato un nuovo programma di wellness aziendale

''Un lavoratore sano produce meglio
e di più ''

👉🏻 Sei d'accordo con me?
Scrivilo nei commenti 👇🏻

16/12/2021

Motivazione e Stile

CHI sei?
DOVE ti trovi adesso?
DOVE vuoi arrivare?
COME mai non ci sei arrivata?
COSA puoi fare per arrivarci?

Entrando nella PIATTAFORMA DEL BENESSERE sarai guidata passo passo verso il RISULTATO.

Il TUO obbiettivo è il NOSTRO obbiettivo

Clicca sul link e inizia a TRASFORMA il tuo
OBBIETTIVO in RISULTATO 👇🏻
https://benessere.metodoperfettiteam.it/metabolismo-4x4

marchesini.mft95

21/11/2021

IL PUBLIC SPEAKING...

👉🏼 messaggio chiaro
👉🏼 autenticità
👉🏼 coinvolgimento del pubblico
👉🏼 capacità di guida
👉🏼 ''donare'' se stessi

Per alcuni parlare in pubblico è un ''incubo'', altri si ''lanciano'' .....
Tutti quanti siamo ''travolti'' da un susseguirsi di EMOZIONI

Immagina di essere davanti al tuo pubblico e stai presentando te stesso.
Quali EMOZIONI stai provando? Scrivile nei commenti 👇🏻

22/10/2021

✅✅✅ 3+1 ERRORI DA NON FARE SE VUOI DIMAGRIRE

21/10/2021

DONNA OVER 40 e allenamento:

👉🏼 Quali sono le zone del corpo su cui ti ''focalizzi'' maggiormente?

👉🏼 Quali sono le ''convinzioni'' da abbattere?

Ti rispondo...

20/10/2021

Chi è il Personal Fitness Coach?

👉🏼 Allenamento (fisico e mentale)
👉🏼 Alimentazione (consapevole)
👉🏼 Atteggiamento (positivo ed efficace)

20/09/2021

- 𝟔𝐊𝐆 𝐈𝐍 𝟑 𝐌𝐄𝐒𝐈

'' Se vuoi puoi, ma solo se fai ottieni ''

Fai il primo passo verso il cambiamento:
- Allenamento
- Alimentazione
- Atteggiamento

Avrai tutti gli strumenti e risorse necessarie per raggiungere il tuo RISULTATO

>> >>

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Contatti: https://pfcitalia.com/andreafrediani/
[email protected]

17/09/2021

"Quello che diciamo è poco importante, è abbastanza importante come lo diciamo, è molto importante come gli altri percepiscono il messaggio"

Tu che sei un imprenditore o manager, sai che la comunicazione è un pilastro fondamentale per il tuo lavoro.

👉🏽Sii sincero, positivo.

👉🏼Calibra prima di esprimerti, cerca di capire prima di farti capire.

👉🏼Parla in modo semplice.

Il risultato sarà una comunicazione funzionale ed efficace. I tuoi collaboratori ti seguiranno e avranno fiducia in te, perché saprai ascoltare, rispettare, semplificare e adattare la tua comunicazione al loro stile comunicativo.

La tua comunicazione è funzionale ed efficace?

Indirizzo

Empoli
50053

Sito Web

https://pfcitalia.com/andreafrediani/

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