Lorenzo Spina Personal Fitness Coach

16/09/2024

Vorrei ringraziare di cuore il Club Rotary di Empoli per il gentile invito a partecipare alla serata del 19 settembre, dove avrò il piacere di parlare di un tema a me molto caro: la longevità.
L'attività fisica gioca un ruolo fondamentale non solo nel mantenimento del benessere fisico, ma anche nel promuovere una vita più lunga e sana. La regolarità e l'equilibrio nell'esercizio sono elementi chiave per invecchiare meglio, riducendo i rischi legati a diverse patologie e migliorando la qualità della vita.

26/05/2024

🌟 CORPO IN EQUILIBRIO 🌟
Ciao amici del fitness! Oggi voglio parlarvi di un argomento super importante: la postura! 💪
Sapete che una buona postura non riguarda solo l'aspetto estetico, ma è fondamentale per una vita più sana e attiva? 🤔
Se volete scoprire come migliorare la vostra postura e sentirvi al meglio ogni giorno, approfitatene di un incontro gratuito con esperti del settore il giorno 28 Maggio 2024 a Empoli in via Veronese 20 presso Centro Kinesis alle ore 19.
Per info e prenotazioni chiamare:
Tel. 057182666
Email: [email protected]

Ricordate, una buona postura non è solo per le foto, ma per sentirvi al meglio ogni giorno! vostro benessere. Avanti, verso una vita più equilibrata e piena di energia! 💥

🏋️♀️✨

29/08/2023

“𝐿𝒶 𝒻𝒾𝒹𝓊𝒸𝒾𝒶 𝒾𝓃 𝓈𝑒 𝓈𝓉𝑒𝓈𝓈𝒾 è 𝒾𝓁 𝓅𝓇𝒾𝓂𝑜 𝓈𝑒𝑔𝓇𝑒𝓉𝑜 𝒹𝑒𝓁 𝓈𝓊𝒸𝒸𝑒𝓈𝓈𝑜.” (Ralph Emerson)

❤️ La salute, il benessere, il piacersi o lo stare bene con se stessi è il bene più prezioso

🤔 Cos'è importante per te? Quanto sei soddisfatta di te stessa?? cosa faresti per ottenere ciò che desideri ?? Per chi lo fai??

🎯 Definiamo insieme i tuoi obbiettivi e la strada per raggiungerli
🤝 Sarò per te una guida costante e preziosa

✍️ contattami

12/05/2023

Ho raggiunto 300 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

21/02/2023

🅳🅰 🆂🅾🅻🅸 🆂🅸 🆅🅰 🆅🅴🅻🅾🅲🅴, 🅼🅰 🅸🅽🆂🅸🅴🅼🅴 🆂🅸 🆅🅰 🅻🅾🅽🆃🅰🅽🅾

Domenica 26 Febbraio in collaborazione con la Podistica Empolese abbiamo organizzato, all'interno del loro evento, la camminata di gruppo del Centro Kinesis.

Una camminata di 12 Km dove ritrovare quella sana abitudine di dedicare spazio al nostro benessere fisico mentale.
Iscrizionepuò essere fatta presso il mio studio, Centro Kinesis in via P. Veronese 20 ad Empoli, oppure in luogo prima della partenza. L'iscrizione, esclusiva x i partecipanti del gruppo Centro Kinesis, ha un costo di 10 Euro di cui 3,50 euro come quota di iscrizione e 6,50 euro verrà donato alla fondazione Meyer.
Motivo in più per partecipare numerosi.
Allora ti aspetto !!!
Per Info:
📩 [email protected]
📞057182666

04/02/2023