Neuroequilibrio

14/08/2026

Pillole di Scienze Motorie.
Prima di una partita come prepariamo le nostre ragazze?
Quanto incidono la nostra teoria dell'allenamento o la scienza dell'allenamento?
È ancora, quanto le tecnologie dei materiali usati sulle loro prestazioni e risultati?
Sicuramente dobbiamo sempre ricordardarci nella preparazione della tipologia degli esercizi che la biomeccanica dialoga con la tecnologia dei materiali, la fisiologia deve incontrare la preparazione psicologica e le discipline STEM. (Scienza, Tecnologia, Ingegneria, Matematica) qui trovano applicazioni concrete nello sport, di ogni livello.

Parafrasando Marco Boscolo : Le Scienze, agosto 2026,pg.97.

09/07/2026

Consigliato.

29/12/2025

Buon 2026

"..... accadimenti, eventi discontinui, probabilistici, impermanenti...."

Da leggere.

29/12/2025

"..... accadimenti, eventi discontinui, probabilistici, impermanenti...."

Da leggere.

16/12/2025

Pillole di Biometria Digitalizzata.

Usando apparecchiature o applicazioni per lo studio del movimento, dobbiamo fare attenzione che la sottesa intelligenza artificiale che oramai permea tali strumenti, non sia più di tanto invadente. Questo soprattutto nella refertazione.
Deve valere in questo caso l'adozione di due regole cliniche, che compongo parte dei criteri maggiori alla stesura di un referto :
- ".... Prima scrive la cultura..... Poi scriviamo noi". ( city. Charles Mee).
-"Le macchine sfruttano le debolezze delle regolarità di natura statistica, culturale e rituale nelle interazioni umane".
E non è poco. Al momento........

Per approfondire : MASTER di POSTUROLOGIA SPORTIVA -
ENNAKORE-aa 2026-2027
Lezioni di Biometria Digitalizzata

12/12/2025

Pillole di FISIATRIA : perché é importante la fisio-riabilitazione cardiorespiratoria?



Può capitare a tutti, a varie età di dover effettuare un intervento chirurgico, oppure di andare incontro ad una patologia cardio-respiratoria .E’ bene sapere che accanto alle cosiddette aree chirurgiche e mediche, l’area della medicina RIABILITATIVA, opera di concerto ed in stretto legame con tutte le unità ospedaliere ed extraospedaliere , onde evitare le disabilità conseguenti .

La RIABILITAZIONE CARDIO-RESPIRATORIA , vede due momenti importanti per la sua distinzione in clinica, dove, per RIABILITAZIONE si intende un intervento su una disabilità che va incontro a completa restitutio ad integrum; mentre la FISIOTERAPIA respiratoria, è un intervento che si effettua su di una disabilità, e prevede una completa restituzione ad integrum.Questa area di intervento, è di competenza del SERVIZIO di Recupero e Riabilitazione Funzionale, che vede a capo, come coordinatore, il medico medico FISIATRA.
Il Fisiatra, su RICHIESTA dei vari reparti ospedalieri, dopo valutazione clinica, attraverso la stesura del progetto e l'obiettivo, su cartella, determina l'intervento del Fisioterapista.
Ci sono molte metodiche e tecniche per fare fisio-riabilitazione cardio respiratoria.
Ci possono essere vari tempi definibili come :
-PRE OPERATORI e cioè prima di un intervento cardiochirurgico , di chirurgia toracica, addominale, ortopedica
-POST OPERATORI sempre per le succitate aree
-In RICOVERO non chirurgico presso :pneumologia, medicina interna, terapie intensive, altri reparti
-NON RICOVERO, per tutte le patologie croniche a coinvolgimento cardio-respiratorio.
Quindi, ogni cittadino in previsione, o in regime di ricovero, o post ricovero deve sapere che può, e deve, contare su questa area medica riabilitativa, che oramai non é disgiunta dalle varie aree chirurgiche, come la CARDIOCHIRURGIA, la CHIRURGIA TORACICA, la CHIRURGIA GENERALE, e tutte le altre specialità, qualora vi sia un interessamento cardio-polmonare attivo, o come reliquato.
Le varie metodiche e tecniche sono....

21/11/2025

Podologia: parlando di biomeccanica. Le insidie.

In ortostatismo ( in piedi) , il piede presenta solitamente, tre punti di appoggio ossei e plantari. Questi determinano tre archi plantari :
-un arco anteriore , formato dalle 5 teste metatarsali,
-un arco longitudinale laterale, posto fra calcagno e la testa del 5° osso metatarsale,
-un arco longitudinale mediale, formato da calcagno, astragalo, scafoide,primo cuneiforme, primo osso metatarsale, con lo scafoide che si trova all’apice dell’arco.
All’esame clinico, mediante la podoscopia a cristallo, noi possiamo osservare che normalmente , ogni polpastrello determina un’impronta rotonda o ovoidale, separata dal margine metatarsale da una zona libera, senza appoggio. Il tallone anteriore presenta un limite anteriore regolare ad arco di cerchio, dove la maggiore larghezza della base podalica corrisponde alle sottostanti articolazioni metatarso falangee………...L’impronta classica di riferimento raramente viene osservata.
In medicina , a questo punto, ci conforta la cosidetta correlazione clinica , che é un processo con cui il medico interpreta un dato ( di laboratorio, podogramma, barogramma, sintomo, ecc.) all’interno del contesto clinico complessivo del paziente .Questo é importante , perché:
-evita interpretazioni errate
-permette diagnosi più accurate
-guida le decisioni cliniche

11/09/2025

Uno dei problemi che si pongono nella gestione dei gruppi, soprattutto nel periodo delle età sensibili per l'apprendimento motorio, é la possibilità di predire ( predizione), per un allenatore, una eventuale futuribilità nell'ambito sportivo, che porti a pensare di avere o meno dei talenti.
Questa situazione che puntualmente si presenta ogni anno sportivo, deve essere affrontata facendo ricorso alla letteratura scientifica che ci ricorda che per le CAPACITÀ e le ABILITÀ, abbiamo al momento che le CAPACITÀ :
-sono caratteristiche che stanno alla base delle abilità
-sono perlopiù ereditare geneticamente, e non possono essere modificate con la pratica .
Per le ABILITÀ,bravura, perizia dimostrabili in particolari compiti, sono:
- modificabili con la pratica
- sono in numero infinito
- sono un potenziale che si può avere rispetto all'esecuzione di certe particolari attività.

Quindi: osservazione nel tempo, pratica considerevole, passaggio da capacità ad abilità.Ricordando che il livello di abilità può cambiare con l'apprendimento, la capacità sottostante non varia con la pratica.....

21/07/2025

Pillole di attività fisica:la gravità consente al calcio di fissarsi nelle ossa.

La gravità non fissa direttamente il calcio nelle ossa, ha un ruolo fondamentale nel mantenere la salute ossea, stimolando il corpo a conservare o aumentare la densità ossea, cioè la quantità di calcio (e altri minerali) presente nello scheletro.

Le ossa rispondono allo stress meccanico
Quando il corpo è soggetto a carichi meccanici — come camminare, correre, stare in piedi — le ossa si adattano per diventare più forti. Questo principio è noto come la legge di Wolff, secondo cui l’osso si rimodella e si rafforza in risposta al carico.
La gravità, facendo sì che il corpo debba sostenere il proprio peso, crea questo carico meccanico.
Stimolazione degli osteoblasti
Il carico dovuto alla gravità stimola cellule chiamate osteoblasti, che costruiscono nuovo tessuto osseo e depositano calcio nella matrice ossea.
In assenza di gravità si ha perdita di massa ossea.
In ambienti a gravità ridotta (come nello spazio), gli astronauti perdono rapidamente massa ossea, perché mancando lo stimolo meccanico della gravità, il corpo inizia a riassorbire il calcio dalle ossa (azione mediata dagli osteoclasti).

In sintesi:
La gravità stimola il corpo a mantene il calcio nelle ossa, rendendo le ossa forti e dense. Senza questo stimolo, anche con un’alimentazione ricca di calcio, l’organismo potrebbe non fissarne abbastanza nelle ossa.
Ruolo dell'attività fisica.
Stimola il rimodellamento osseo
Durante l’esercizio, soprattutto con carico (camminare, correre, sollevare pesi), le ossa subiscono microsollecitazioni. Questo segnala al corpo che deve rinforzarle, attivando gli osteoblasti, che depositano calcio e altri minerali per aumentare la densità ossea.
Previene la perdita ossea
L’attività fisica contrasta l’azione degli osteoclasti, che sono le cellule che degradano il tessuto osseo. Meno attività = più riassorbimento osseo = ossa più fragili.
Migliora la forza muscolare
Muscoli più forti tirano sulle ossa, creando ulteriori stimoli meccanici. Quindi il beneficio è indiretto ma importante.
Favorisce l’equilibrio ormonale
L’attività fisica aiuta a regolare ormoni come:
Paratormone (PTH): coinvolto nella regolazione del calcio.
Ormone della crescita e IGF-1: stimolano la formazione ossea.
Estrogeni/testosterone: fondamentali per mantenere la densità ossea.

Quale attività fisica aiuta davvero le ossa?
Le attività migliori sono quelle......