FeniceYoga

27/04/2026

A chi non interessa una pratica breve ed efficace?
Se ti dicessi che esiste?

Retreat
I 5 RITI TIBETANI

15/17 Maggio 2026 in val di Fiemme - Tesero

Senti anche tu il bisogno di staccare la spina dalla quotidianità e concederti un weekend all’aria aperta in montagna?
Questa è l’occasione perfetta anche per te per scoprire una pratica molto bella ed efficace definita “L'elisir dell’eterna giovinezza”.

Si tratta di una sequenza di alcuni esercizi che attiva e rinvigorisce la tua energia.

Ideale come allenamento durante il periodo estivo quando lo Studio FeniceYoga sarà chiuso o per la tua pratica personale se non frequenti nessun corso di yoga o allenamento fisico.

I cinque riti tibetani sono il tuo sostegno quotidiano per la tua energia fisica, mentale ed emotiva.

Ti dico questo perché ho iniziato a viverlo in prima persona molti anni fa quando ho ricevuto la certificazione all'insegnamento e ancora oggi continuo questo percorso scoprendone ogni giorno nuovi benefici.

E’ una pratica breve e molto efficace. Ti bastano solo 10/15 minuti della tua giornata.

Pratica in sicurezza per non commettere errori o creare problemi al tuo corpo. Affidati a un insegnante certificata.

I posti sono quasi esauriti.
Rimangono ancora pochissime camere disponibili.

Cosa ti porti a casa da questa esperienza?

🪷Strumenti pratici ​- meditazioni, rituali​ - da portare nella vita quotidiana
🪷Riduzione dello stress e calma mentale
🪷Distacco da abitudini e automatismi quotidiani
🪷Sensazione di leggerezza mentale ed emotiva
🪷Energia più stabile durante la giornata
🪷Nuove prospettive su problemi personali
🪷Rinnovato senso di direzione personale
🪷e...nuovi amici

Se ti interessa, è il momento di decidere. Ultimissime camere.

Viaggio in condivisione.
Se sei di Cremona o dintorni, sappi che un posto in auto c'è anche per te!

Contattami per avere ulteriori informazioni

Carla Marchi
Chiama ora Cell. 3348 564 7231
Approfondisci cliccando qui.
www.feniceyoga.it

15/02/2026

Yoga Nidra e Bagno Armonico con Campane
Un viaggio di Rilassamento Profondo

Sabato 21 febbraio h. 16/18,00.

Ti invito a vivere un’esperienza di profondo rilassamento e riequilibrio interiore, attraverso la pratica dello Yoga Nidra, accompagnata dalle vibrazioni armoniche delle campane di cristallo, tibetane, del vento e altri strumenti ancestrali.

Durante questo incontro, due sessioni speciali:

🧘‍♀️ Yoga Nidra — Conosciuto anche come “sonno yogico”, è una potente tecnica di rilassamento guidato che lavora a livello fisico, mentale ed emotivo.
Immagina di essere coricato in una posizione comoda, e guidato attraverso la mia voce vieni condotto ad uno stato tra veglia e sonno, favorendo il rilascio delle tensioni e l’accesso al tuo spazio interiore di calma e consapevolezza.

🔔 Bagno Armonico Riequilibrante — mette le vibrazioni delle campane e dei vari strumenti ti accompagnano e amplificano il rilassamento, agendo sul corpo e sulla mente con frequenze armoniche che stimolano l’equilibrio energetico, la distensione muscolare e la rigenerazione profonda.

🪷🪷 Tra le due sessioni si terrà una pausa.

Benefici dell’esperienza:

🪷Riduzione dello stress e dell’ansia
🪷Miglioramento del sonno e della concentrazione
🪷Stimolazione del sistema nervoso parasimpatico
🪷Connessione profonda con il proprio Sé interiore

Studio FeniceYoga
via Brescia,6
Cremona

🪷Iscrizioni entro giovedì 19
Contatti:
348 5647231
[email protected]
www.feniceyoga.it

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05/01/2026

Vuoi ve**re alla presentazione?
Mercoledì 28 gennaio h.20,00.

Prenota il tuo posto al 348 5647231 Carla Marchi.
Te lo riserverò volentieri. 😊

Ti aspettiamo
Carla e Tea

Ci vogliono competenze particolari per frequentare un corso di canto olistico? 💪🏻🎶

Questo percorso è ideale per ogni età e non richiede esperienza o competenze particolari. Credo che il punto di incontro dei partecipanti sarà l'essere attratti dal canto e il desiderio di mettersi in gioco per trovare nuove consapevolezze. Immaginando di compiere un viaggio insieme, raccomanderei di mettere in valigia: disponibilità ad accogliere e a dare spazio alla propria voce, desiderio di coltivare l'amore per sé stessi, apertura a far fiorire nuove possibilità, voglia di stare bene, piacere della condivisione. ❤️✨

Contattami per altre informazioni 🙏🏻🪷

23/12/2025

09/12/2025

Yoga Nidra e Bagno Armonico riequilibrante a lume di candela

Un incontro speciale illuminati dalla luce calda delle candele per rigenerare corpo, mente ed energia.

Sabato 13 dicembre ore 16/18,00

Un’esperienza immersiva tra luci, candele e atmosfere terapeutiche. Lasciati avvolgere da un viaggio interiore unico, dove la profondità dello Yoga Nidra incontra il potere vibrazionale del Bagno Armonico.

Immagina un luogo silenzioso, illuminato dal tremolio caldo dalle candele.
un tappetino su cui stenderti, il respiro che rallenta, il corpo che si affida.

Le parole dello Yoga Nidra ti accompagnano con la mia voce in uno spazio interiore e luminoso, mentre le vibrazioni del Bagno armonico scorrono come onde che riportano equilibrio, chiarezza e pace.

In questo abbraccio di quiete, il tuo Sankalpa, la tua intenzione trova terreno fertile: si radica, si espande, si rafforza.

Lasciati chiamare da questa esperienza. Prenota il tuo posto nella luce.

Benefici dello Yoga Nidra
*Profondo rilassamento psicofisico.
*Riduzione dello stress e dell’ansia.
*Equilibrio del sistema nervoso.
*Stimolo alla creatività e alla chiarezza mentale.
*Spazio privilegiato per nutrire e sostenere il proprio Sankalpa, l’intenzione del cuore.

Benefici del bagno armonico riequilibrante
*Riequilibrio energetico attraverso il suono.
*Armonizzazione delle frequenze interiori.
*Rilascio delle tensioni emotive.
*Riduzione dei blocchi energetici.
*Supporto al processo meditativo e alla realizzazione del proprio Sankalpa.


Perché partecipare?
Per concederti un momento speciale di rigenerazione profonda, in un ambiente morbido e accogliente, illuminato solo dalle candele. Una pratica doppia che potenzia l’intenzione personale e di guida verso una rinnovata centratura.

Prenota qui il tuo posto entro venerdì 12 dicembre.
Whatsapp 348 5647231
[email protected]

www.feniceyoga.it

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05/12/2025

ALLINEAMENTO RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE

COSCIENZA DI SE’

Se non provi non puoi sapere se è ciò che stai cercando 🧘‍♀️ .
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