Valentina De Mori - Nutrizionista

Valentina De Mori - Nutrizionista Riceve su appuntamento a Crema in via Cremona 4
Per appuntamenti: 338 50 53 784 Ciao! Mi chiamo Valentina De Mori e sono una Biologa Nutrizionista.

Ricevo su appuntamento a Crema in via Cremona n.4

Sono laureata in Scienze biologiche all’Università degli Studi di Pavia e poi in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione all’Università degli Studi di Milano e attualmente sto seguendo la Scuola di Scienza dell'Alimentazione. Attualmente lavoro in Ospedale come Nutrizionista dove seguo l’alimentazione delle donne in gravidanza e delle per

sone diabetiche e partecipo a progetti di ricerca clinica e prevenzione. La continua formazione e la voglia di imparare sono punti fondamentali della mia professione. Sono convinta che sapersi nutrire è diverso dal dover mangiare, per questo, sostengo una maggiore consapevolezza alimentare, per restare in salute senza rinunciare al gusto. Sono una biologa convinta! Volevo fare la biologa già quando avevo 4 anni. Amo la biologia in tutte le sue sfumature. La curiosità di voler scoprire i meccanismi che regolano il corpo umano mi hanno portato a studiare quel meraviglioso connubio tra scienza e piacere: il cibo. Amo viaggiare, scoprire luoghi nuovi, portare a casa il meglio di quello che vedo e, soprattutto, assaggiare i piatti tipici. Mi piace muovermi, anche se ogni tanto, per rilassarmi non posso fare a meno di un buon libro da leggere sul divano!

Inizia il nido. Mangerà di meno? 👶 Potrebbe succedere, soprattutto durante le prime settimane. Il nido è un cambiamento ...
04/09/2026

Inizia il nido. Mangerà di meno? 👶
Potrebbe succedere, soprattutto durante le prime settimane.
Il nido è un cambiamento enorme e anche il momento del pasto ha bisogno del suo tempo per diventare familiare.
Se a pranzo mangia poco, a cena non dobbiamo necessariamente “recuperare”: continuiamo a proporre con serenità e osserviamo il suo andamento nel tempo, non un singolo pasto.
Anche mangiare al nido è qualcosa che si impara. 💛
🍏 Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare.
📍 Ricevo a Crema, in Via Cremona 4, ma possiamo lavorare al tuo piano alimentare anche tramite consulenze online. 💻
💌 Scrivimi in DM o direttamente su WhatsApp al numero: +39 338 505 3784. 📲

Il frigorifero dopo le vacanze: da dove ripartiamo? 🛒Non da un detox. E nemmeno da una settimana di restrizioni.Ripartia...
03/09/2026

Il frigorifero dopo le vacanze: da dove ripartiamo? 🛒
Non da un detox. E nemmeno da una settimana di restrizioni.
Ripartiamo da qualcosa di molto più normale: una buona spesa.
Frutta e verdura, uova, yogurt, legumi, qualche proteina semplice, pane, pasta, cereali e qualche alleato nel freezer.
Perché dopo le vacanze non abbiamo bisogno di essere più rigidi. Abbiamo bisogno di rendere nuovamente semplici le nostre buone abitudini. 💛
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NutriLab cresce. E per me è una tappa davvero importante. 💛 Negli ultimi mesi siete stati sempre di più a scegliere di i...
31/08/2026

NutriLab cresce. E per me è una tappa davvero importante. 💛
Negli ultimi mesi siete stati sempre di più a scegliere di iniziare un percorso con me.
È una fiducia che non do mai per scontata e che mi ha portata a fare una riflessione importante.
Per continuare a garantire il tempo, l'ascolto e la qualità che desidero offrire a ogni persona, ho deciso di ampliare il team.
Dopo un'attenta selezione, entreranno a far parte di NutriLab due professionisti che condividono il mio stesso modo di lavorare, basato su competenza, aggiornamento continuo e attenzione alla persona.
🦴 Il Dott. Williams Bergomi, biologo nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva, accompagnerà gli sportivi con percorsi dedicati alle loro esigenze.
🥗 La Dott.ssa Irene Muliari, biologa nutrizionista, porterà la sua esperienza nell'alimentazione clinica e nell'educazione alimentare, seguendo percorsi personalizzati nelle diverse fasi della vita.
Io continuerò a essere il vostro punto di riferimento, con la stessa passione di sempre.
Semplicemente, da oggi, NutriLab ha una squadra ancora più forte.
E non potrei esserne più felice. 💛
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Da me non sentirai parlare di detox dopo Ferragosto. 💛 Ogni anno, finite le vacanze, tornano puntuali le promesse di det...
28/08/2026

Da me non sentirai parlare di detox dopo Ferragosto. 💛
Ogni anno, finite le vacanze, tornano puntuali le promesse di detox, diete lampo e programmi per "rimediare" agli eccessi.
Io continuerò a parlare di altro.
Di abitudini che puoi mantenere nel tempo: bere acqua con regolarità, riprendere a cucinare, fare pasti completi, camminare un po' di più e dormire meglio.
Il nostro organismo possiede già sistemi efficienti per eliminare le sostanze di scarto. Il nostro compito non è "disintossicarlo", ma creare le condizioni perché possa funzionare al meglio.
La salute non ricomincia il lunedì. E nemmeno dopo Ferragosto.
Si costruisce un'abitudine alla volta. 🌿

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Negli ultimi mesi siete stati davvero in tanti a contattarmi e, prima di tutto, desidero dirvi grazie. 💛 Proprio per que...
26/08/2026

Negli ultimi mesi siete stati davvero in tanti a contattarmi e, prima di tutto, desidero dirvi grazie. 💛
Proprio per questo ho preso una decisione importante: le nuove prime visite saranno gestite tramite una lista d'attesa.
Non è una scelta per creare esclusività.
È una scelta che nasce dal desiderio di continuare a lavorare come ho sempre fatto: dedicando tempo, ascolto e attenzione a ogni persona che decide di affidarsi a me.
Credo che un percorso nutrizionale non debba essere una visita veloce, ma uno spazio in cui sentirsi accolti, ascoltati e accompagnati passo dopo passo.
Per questo preferisco seguire meno persone, ma poterlo fare con la qualità che desidero offrire ogni giorno.
Se desideri iniziare un percorso nei prossimi mesi, puoi già contattarmi: inserirò la tua richiesta in lista d'attesa e ti ricontatterò non appena si libereranno nuove disponibilità.
Grazie per la fiducia che continuate a dimostrarmi ogni giorno. È il regalo più bello del mio lavoro. 💛

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La salute delle ossa si costruisce molto prima che compaiano i primi segnali. 🦴Per questo abbiamo organizzato una giorna...
24/08/2026

La salute delle ossa si costruisce molto prima che compaiano i primi segnali. 🦴
Per questo abbiamo organizzato una giornata dedicata alla prevenzione, durante la quale potrai effettuare una valutazione della salute ossea con tecnologia REMS, ricevere l'interpretazione del referto insieme alla Dott.ssa Roberta Beretta e una consulenza nutrizionale personalizzata con me.

Un'occasione per capire come alimentazione e stile di vita possano aiutarti a mantenere ossa forti e in salute.
🦴 Commenta con "OSSA" e ti invierò il link per riservare il tuo posto.

Il mio augurio per voi per questa estate…
21/08/2026

Il mio augurio per voi per questa estate…

Una cena estiva che mette d'accordo tutta la famiglia ☀️ Quando arriva l'estate, la voglia di cucinare diminuisce. E va ...
19/08/2026

Una cena estiva che mette d'accordo tutta la famiglia ☀️
Quando arriva l'estate, la voglia di cucinare diminuisce. E va bene così.
Non servono ricette elaborate per preparare un pasto equilibrato: una fonte proteica, del pane, tante verdure di stagione e un po' di frutta fresca possono trasformarsi in una cena completa, veloce e adatta a tutta la famiglia.
Per i bambini non è necessario preparare un menù diverso: gli stessi alimenti possono essere proposti adattando consistenze e tagli in base all'età e alle loro capacità.
Perché educare all'alimentazione significa anche questo: sedersi a tavola insieme e condividere gli stessi sapori, con semplicità. 💛

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Il peso non dovrebbe decidere la qualità delle tue vacanze. ☀️ Ogni anno incontro persone che rinunciano a mettersi in c...
17/08/2026

Il peso non dovrebbe decidere la qualità delle tue vacanze. ☀️
Ogni anno incontro persone che rinunciano a mettersi in costume, evitano una foto o vivono una cena con il pensiero fisso di come appaiono.
E ogni volta penso la stessa cosa: è un peccato lasciare che un numero condizioni momenti che non torneranno.
Prendersi cura del proprio corpo è importante. Ma il rispetto per quel corpo non dovrebbe arrivare solo quando raggiungerai un determinato peso.
Merita spazio, cura e gentilezza anche oggi.
Mi auguro che quest'estate i ricordi più belli siano quelli vissuti davvero: una passeggiata al tramonto, una risata con le persone che ami, un bagno in mare, un gelato mangiato senza sensi di colpa.
Perché la vita non aspetta il "momento perfetto". E nemmeno il tuo corpo dovrebbe farlo. 💛

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Ad agosto il tempo cambia ritmo. E forse dovremmo imparare a farlo anche noi. ☀️ Le vacanze ci regalano qualcosa che dur...
14/08/2026

Ad agosto il tempo cambia ritmo. E forse dovremmo imparare a farlo anche noi. ☀️
Le vacanze ci regalano qualcosa che durante l'anno spesso perdiamo: il tempo.
Il tempo per fare una colazione senza guardare l'orologio, per pranzare con calma, per preparare una cena insieme o semplicemente per stare seduti a tavola qualche minuto in più.
Mangiare non significa solo introdurre nutrienti.
Significa anche respirare, rallentare, condividere e vivere quel momento con più presenza.
Forse il ricordo più bello da portare a casa non sarà un oggetto, ma la sensazione di quanto faccia bene concedersi pasti più sereni.
E chissà... magari sarà proprio questa l'abitudine da tenere anche quando le vacanze finiranno. 💛

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Indirizzo

Via Cremona 4
Crema
26013

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 13:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Giovedì 14:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 14:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393385053784

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