Fabio Yoga

29/09/2026

Prima dell’inizio della lezione guidata di

Vuoi praticare con me online?

12/09/2026

Prima della pioggi…
dopo la pioggia

08/09/2026

IL TUO YOGA, IL TUO PERCORSO.

Non esiste una pratica uguale per tutti.
Per questo nascono le lezioni individuali di yoga online, pensate per accompagnarti passo dopo passo, in base alle tue esigenze.

🧘‍♀️ Lezioni personalizzate in base al tuo livello
🎯 Un percorso costruito sui tuoi obiettivi
💻 Pratica comodamente online, ovunque tu sia
📅 Su appuntamento, scegliendo insieme giorno e orario

Che tu voglia migliorare flessibilità e forza, approfondire la tua pratica, lavorare sulla mobilità o semplicemente ritagliarti uno spazio di benessere, possiamo costruire una pratica davvero su misura per te.

🌸 Inizia dal punto in cui sei.

📩 Scrivimi in DM per informazioni e per prenotare la tua lezione.

07/09/2026

ASHTANGA YOGA ONLINE

Ripartiamo lunedì 14 settembre alle 19:00

Praticare Ashtanga online significa portare la pratica nel tuo spazio, senza rinunciare alla guida e alla continuità.

✨ 6 buone ragioni per scegliere le lezioni online?

* 🏠 Pratichi comodamente da casa, nel tuo ambiente e sul tuo tappetino.
* ⏱️ Ottimizzi il tuo tempo, senza spostamenti e senza traffico.
* 🌿 Crei una pratica più costante, inserendola facilmente nella tua settimana.
* 👁️ Ricevi indicazioni e correzioni durante la pratica, proprio come in una lezione guidata.
* 🔥 Mantieni disciplina e motivazione, anche quando gli impegni rendono difficile raggiungere lo studio.
* 🧘‍♂️ Approfondisci la tua pratica, lavorando con maggiore consapevolezza su respiro, tecnica e presenza.

Le lezioni sono dedicate a praticanti che hanno già una conoscenza di base dell’Ashtanga Yoga.

📅 Ogni lunedì
🕖 Ore 19:00
💻 Online, direttamente da casa tua

La tua pratica. Il tuo spazio. La tua continuità.

01/09/2026

E SE LA PRATICA DI YOGA FOSSE DAVVERO SOLO TUA?

Lo yoga non dovrebbe chiederti di adattarti a un ritmo, a un corpo o a una sequenza pensata per qualcun altro.

Ogni pratica nasce da te: dal tuo livello, dalle tue esigenze, dalle sensazioni del momento e dagli obiettivi che vuoi raggiungere.

Niente confronto.
Niente corse per stare al passo.
Niente necessità di forzare il corpo.

Solo tu, il tuo respiro e una pratica costruita intorno a te.

E anche a distanza possiamo creare uno spazio intimo, attento e profondamente personale, in cui imparare ad ascoltarti e praticare con maggiore consapevolezza.

La tua pratica non deve essere uguale a quella degli altri.
Deve essere adatta a te.

✨ Prenota la tua lezione individuale online e scopri cosa può cambiare quando lo yoga parte davvero da te.

📩 Scrivimi in DM e ti spiego come funziona la prima lezione individuale online.

Il tuo corpo. Il tuo respiro. Il tuo ritmo.
La tua pratica.

12/08/2026

Lo yoga migliore è quello che parte da te.

Non esiste una pratica uguale per tutti, né una postura da raggiungere a ogni costo.

Il corpo ha la sua storia, le sue caratteristiche, i suoi limiti e le sue possibilità. Per questo una pratica davvero efficace è quella che sa ascoltare la persona, adattandosi alle sue esigenze del momento.

Yoga significa anche questo: imparare ad ascoltarsi, rispettarsi e scegliere ciò che ci fa stare bene, invece di forzarsi a entrare in un modello.

Non chiederti: “Come dovrei fare questa posizione?”
Chiediti: “Come posso praticarla nel modo più adatto a me?”

Perché la pratica più autentica non è quella in cui il corpo si adatta allo yoga.
È quella in cui lo yoga si adatta alla persona.

30/07/2026

Ringrazio tutti per questo altro anno che abbiamo dedicato insieme alla pratica e per la costanza e l’impegno che avete mostrato.
Potrei elogiare i miglioramenti che ho osservato in ognuno ma non serve perché sono convinto che siete voi i primi ad esservi accorti di come il vostro stare sul tappetino sia cambiato lezione dopo lezione.
Ci rivediamo a settembre! 🙏

21/07/2026

21/07/2026

Come as you are…
Il compito dell’insegnante è semplicemente esserci. Nessun obbligo per gli allievi, nessuna imposizione o forzatura. L’allievo troverà la motivazione a praticare solo in sé stesso e non nella costrizione o nel sottile ricatto psicologico messo in atto dall’insegnante. Sarà una selezione automatica dove chi non è motivato lascerà e chi invece continua troverà la comunione completa con lo scopo della pratica: la crescita personale autogena. Niente dogmi, niente autorità, niente egocentrismi o competizioni. Soltanto consapevolezza di sé stessi.
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Lezioni guidate su prenotazione in presenza e online. Info in DM.

13/07/2026

L’insegnamento si nutre della dedizione con cui gli allievi si dedicano alla pratica 🙏
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