Fabio Yoga

12/08/2026

Lo yoga migliore è quello che parte da te.

Non esiste una pratica uguale per tutti, né una postura da raggiungere a ogni costo.

Il corpo ha la sua storia, le sue caratteristiche, i suoi limiti e le sue possibilità. Per questo una pratica davvero efficace è quella che sa ascoltare la persona, adattandosi alle sue esigenze del momento.

Yoga significa anche questo: imparare ad ascoltarsi, rispettarsi e scegliere ciò che ci fa stare bene, invece di forzarsi a entrare in un modello.

Non chiederti: “Come dovrei fare questa posizione?”
Chiediti: “Come posso praticarla nel modo più adatto a me?”

Perché la pratica più autentica non è quella in cui il corpo si adatta allo yoga.
È quella in cui lo yoga si adatta alla persona.

30/07/2026

Ringrazio tutti per questo altro anno che abbiamo dedicato insieme alla pratica e per la costanza e l’impegno che avete mostrato.
Potrei elogiare i miglioramenti che ho osservato in ognuno ma non serve perché sono convinto che siete voi i primi ad esservi accorti di come il vostro stare sul tappetino sia cambiato lezione dopo lezione.
Ci rivediamo a settembre! 🙏

21/07/2026

21/07/2026

Come as you are…
Il compito dell’insegnante è semplicemente esserci. Nessun obbligo per gli allievi, nessuna imposizione o forzatura. L’allievo troverà la motivazione a praticare solo in sé stesso e non nella costrizione o nel sottile ricatto psicologico messo in atto dall’insegnante. Sarà una selezione automatica dove chi non è motivato lascerà e chi invece continua troverà la comunione completa con lo scopo della pratica: la crescita personale autogena. Niente dogmi, niente autorità, niente egocentrismi o competizioni. Soltanto consapevolezza di sé stessi.
-
Lezioni guidate su prenotazione in presenza e online. Info in DM.

13/07/2026

L’insegnamento si nutre della dedizione con cui gli allievi si dedicano alla pratica 🙏
-

08/07/2026

Pratica individuale o di gruppo all’alba e al tramonto, guidati dall’energia del Sole ☀️
Fabio

07/07/2026

In apparenza ritrarre nella stessa immagine se stessi e Shiva o Hanuman può sembrare pretenzioso, folcloristico, magari anche un po’ stupido.
Ma in realtà, dando un senso più profondo alla cosa, meglio fare questo che affiancare lo Yoga ad altre cose materiali o di tendenza come aperitivi, spiagge, abbigliamento tecnico, prodotti cosmetici e via discorrendo.
La tradizione yogica viene da lontano, lungi dall’essere strumento di promozione personale o attività commerciale.
Shiva e Hanuman sono profondamente legati nella mitologia indù: Hanuman è considerato l’undicesimo Rudra e un’incarnazione spirituale di Shiva.
Shiva è il signore degli Yogin, mentre Hanuman è il simbolo supremo del Bhakti (devozione pura) e della mente che si arrende al divino. Molti devoti credono che Hanuman sia l’unione perfetta tra il potere distruttivo e meditativo di Shiva e la dedizione assoluta.
Entrambi incarnano ideali di forza, devozione e trascendenza dall’ego.
Ecco, preferisco continuare a considerare lo Yoga qualcosa di più elevato e così rappresentarlo piuttosto che cadere nella banalità di ciò che fa mercato

01/07/2026

“Lo scopo dello yoga è farvi capire sperimentalmente che il corpo è in voi, voi non siete nel corpo.
La sensazione è in voi, voi non siete nella sensazione.
All’inizio è un’idea filosofica, poi diventa la vostra esperienza diretta.
Essere senza richiesta, ecco lo yoga.”
Eric Baret

30/06/2026

Abbracciato dal caldo

22/06/2026

Ieri, oggi, domani. tutte per me sono giornate dedicate allo e non ho bisogno che esista un 21 giugno qualsiasi per ricordarmelo.