Giulia Manfio Yoga Teacher

16/02/2023

Stare sul presente è una facoltà e come tale la si allena…

13/10/2022

Siamo farfalle. La terra è la nostra crisalide.

LeeAnn Taylor



📸 .macrame 📿

05/05/2022

Ciao Paola ♥️

”Coloro che amiamo e che abbiamo perduto non sono più dove erano, ma sono ovunque noi siamo” A. D'I.

Ciao Cara Paola🌹

29/04/2022

"Come ti senti V?"
"Disinnescata!"

Dopo una sessione individuale, una mia allieva, alla domanda "come ti senti?" risponde così "mi sento disinnescata".

Ho sorriso.

Ti racconto di lei.
Questa donna si è avvicinata a me perché in conflitto con le sue reazioni emotive, la rabbia a volte la prende e non le permette di essere la donna che invece desidera essere per se stessa e per gli altri. La rabbia alle volte le impedisce di godere della donna che è, impavida, libera, forte, comprensiva, intuitiva, presente.

Forti crisi di rabbia, di pianto e poi stanca...stanchissima.

Le è stato dato della pazza, dell'incontrollata, della depressa, quella che "non vuole stare bene".

Nel suo percorso, un bravissimo psichiatra le ha dato fiducia, poi seguita da una psicoterapeuta attenta.

In tutti questi mesi di alti e bassi abbiamo praticato yoga insieme, l'ho seguita nei passaggi e l'ho vista piano piano sbocciare in tutta la sua bellezza.

A volte abbiamo solo bisogno di tempo, di fiducia, di comprensione e di uno sguardo amico.

Ogni fioritura è unica.

"Come ti senti?"
"Disinnescata!"

19/04/2022

Bellissima ❤

16/04/2022

La rinascita, nelle sue varie forme di reincarnazione, resurrezione e trasformazione, è un’affermazione che deve essere contata tra le prime affermazioni dell’uomo.

Jung

Buona Pasqua 🙏🏽🐰🐣

28/02/2022

′′ Mamma è chi resta.
Dopo che tutti se ne vanno, Dopo che la luce si spegne. Dopo che tutti dormono,
A volte non è in presenza fisica.
Ma mamma resta sempre. Una volta che avrai un figlio, il tuo cuore non sarà più interamente tuo. Una parte rimane sempre.
Mamma è chi resta. Quando tutti se ne vanno
Quando le certezze si disfano.
Madre è la testardaggine dell'amore, che insiste a rimanere e occupare ogni angolo.
È una via di guarigione.
Niente riuscirà a trasformati come l'amore per un figlio. E niente sarà mai più forte dell'essere amato da una madre.
È perché la mamma resta, anche quando il figlio se ne va, rimane sempre un po ' della mamma. Nel cuore del figlio, madre resta"

Testo: Bruna Stella via

22/02/2022

IL CENTRO DEL PETTO

ti soffermi mai a percepire le sensazioni al centro del petto, dietro lo sterno?
Io lo faccio, per capire come sto davvero.

Cosa sento in quel punto quando sono triste o arrabbiata?

Quando sono felice invece cosa succede lì?

Bruciore-Leggerezza-Formicolio-Chiusura-Sfarfallio-Freschezza-Intorpidimento-Buio-Luce

Il centro del petto nello Yoga corrisponde ad Anahata Chakra il centro dell’amore vivente.



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📿

15/02/2022

Sono momentaneamente esauriti i posti per i percorsi individuali in presenza e online.

Riserva il posto per il tuo percorso personale prenota ora, inizieremo a fine marzo.

Grazie
🙏🏽 ♥️

11/02/2022

Ridere mi è costato fatica.

Fin da bambina il mio temperamento melanconico mi faceva vedere la sofferenza che mi circondava, anche crescendo il dolore che affliggeva le cose del mondo mi toccava e lo vedevo chiaro e violento davanti ai miei occhi.

Mi chiedevo, perché ridere?
Sapevo sorridere ma a farmi una grossa risata proprio non ero capace.

Per chi mi conosce ora la cosa sembrerà inverosimile, lo so…eppure l’ho dovuto imparare a ridere e a sorridere di cuore…è stata una lunga ricerca, non mi è capitato.

Per te è sempre facile sorridere?
Raccontami la tua storia!
(anche in privato)



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02/02/2022

Avresti mai immaginato che la mancanza di flessibilità del corpo potesse essere legata a come ci nutriamo? Un’alimentazione sregolata e disinformata può portare il corpo in uno stato di intossicazione elevata, condizione nella quale l’allungamento dei tessuti non può avvenire.



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Vediamo se il Dr Matteo Scattola, biologo nutrizionista di vuole lanciarci qualche preziosità a riguardo 😊

19/01/2022

YOGA PER PRINCIPIANTI

▫️Se non hai mai praticato yoga

▫️Se hai praticato yoga ma non ci hai capito molto

▫️Se vuoi allargare la tua consapevolezza fisica e mentale

▫️Se hai bisogno di fermarti e prenderti tempo

Il corso è online
puoi vedere le lezioni quando vuoi.
Dal 24 gennaio.