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Mirko Polo Team PT

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Mirko Polo Team PT

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Mirko Polo Team PT, Allenatore personale, Fit Active Via Cavalcavia, 55, Cesena.

01/03/2026

“Il mio lavoro è far durare il tuo corpo nel tempo.”

Allenamento su misura, non standard.
Per info e consulenza 👉 DM 3494172231

fitnessadulto allenarsenzadolore

06/10/2025

💥 STEP UP CURL & PRESS CON GINOCCHIO ALTO

Prestazione, forza e controllo in un solo esercizio.

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Lo Step Up Curl & Press con ginocchio alto unisce spinta, stabilità e coordinazione.
È un esercizio funzionale che migliora la prestazione atletica e la forza totale del corpo.

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⚙️ COSA ALLENA
• Gambe e glutei → potenza e spinta esplosiva
• Core → equilibrio e controllo posturale
• Braccia e spalle → forza e coordinazione
• Sistema nervoso → reattività e sincronizzazione dei movimenti

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🚀

✔️ Aumenta la forza funzionale nella gamba in appoggio
✔️ Migliora la stabilità dinamica e la propriocezione
✔️ Allena la transizione forza-potenza
✔️ Rafforza il core in movimento

Non cercare solo di muovere pesi…
Cerca di muoverti meglio 💯

Ogni step è un passo avanti nella tua prestazione,
ogni equilibrio costruisce controllo,
ogni press rappresenta la tua forza in crescita 💪

Allenati per essere più forte, stabile e performante.
Info

Indirizzo

Fit Active Via Cavalcavia, 55
Cesena
47521

Telefono

+393494172231

Sito Web

facebook.com

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