YOGA THEIA

YOGA THEIA Insegnante Hatha e Restorative Yoga

In occasione della Giornata Mondiale della Menopausa  il 18 ottobre 2025 presso lo studio YOGA THEIA si terrà  un semina...
03/10/2025

In occasione della Giornata Mondiale della Menopausa il 18 ottobre 2025 presso lo studio YOGA THEIA si terrà un seminario yoga per il benessere della donna in menopausa.


L' obiettivo è aumentare la consapevolezza delle donne sui cambiamenti fisici e mentali causati dall'alterazione/cessazione del ciclo e dal cambiamento ormonale che incidono su tutti i sistemi del corpo: nervoso, scheletrico, muscolare, digerente e riproduttivo.
Lo yoga può fornire tecniche che consentono, non solo di migliorare i disturbi che accompagnano la menopausa, ma anche di prevenire e/o ridurre le complicanze a medio-lungo termine investendo nella consapevolezza e ascolto del proprio corpo e di uno spazio di condivisione, oltre la terapia medica ove necessaria.

Il seminario è rivolto a tutte le donne in perimenopausa e menopausa.
Il seminario è teorico pratico e prevede momenti condivisione,
I posti sono limitati a 5/6 partecipanti.
Il seminario durerà tre ore.
Inizio ore 10.00 Sabato 18 Ottobre.

📍Il centro si trova in via Roma 79 a Castrocielo (FR)

Come prenotarsi:
Per garantire la partecipazione prenotare entro il 15 Ottobre tramite whatsapp al numero o DM.
📲 371-1209624

OM SHANTI
Fabiola
🙏

🕉YOGA OPEN DAY🕉 Sabato 20 SettembreVieni a scoprire i corsi yoga proposti presso lo studio YOGA THEIA.In un ambiente acc...
03/09/2025

🕉YOGA OPEN DAY🕉 Sabato 20 Settembre

Vieni a scoprire i corsi yoga proposti presso lo studio YOGA THEIA.
In un ambiente accogliente e dedicato alla pratica yoga, potrai trovare e riscoprire equilibrio e benessere.

Mattino

🧘‍♀️9.00-9.45 | YOGA IN GRAVIDANZA
dal secondo trimestre.
Un percorso rivolto al benessere delle mamme e dei bebè, che prepara con consapevolezza il corpo e la mente al parto.

🧘‍♀️10.00-10.45 | YOGA DOLCE
Movimenti lenti e fluidi per lavorare su tensioni e rigidità accompagnati da tecniche di respirazione e rilassamento.

🧘‍♀️11.00-11.45 | YOGA RISTORATIVO
Un invito a rallentare mantenendo passivamente posizioni con l'utilizzo di suporti (cuscinoni, cinture, coperte, cuscinetti per occhi, piccoli pesi) con l'obiettivo di indurre il corpo e la mente in uno stato di profondo rilassamento.

🧘‍♀️12.00-12.45 | YOGASANA
Esploreremo le posizioni dalle più semplici alle più complesse attraverso l'utilizzo di supporti (sedie, cinture, mattoni etc.) comprendendo le azioni specifiche nel corpo come l’allungamento della colonna vertebrale, l’apertura del torace e a sentirle più in profondità.

Pomeriggio

🧘‍♀️16.00-16.45 |YOGA PER LA MENOPAUSA
Una sequenza di posizioni specifica e terapeutica per alleviare i disturbi dello menopausa.

🧘‍♀️17.00-17.45| YOGASANA

📍Il centro si trova in via Roma 79 a Castrocielo (FR)

Come prenotarsi
Per garantire la partecipazione prenotare in anticipo tramite whatsapp al numero
📲 371-1209624

OM SHANTI
Fabiola
🙏

Indirizzo

Via Roma 79
Castrocielo
03030

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